手機版
保存到桌面
熱門搜索:
護膚
影視資訊
國際熱點
首頁
服飾
着裝搭配
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
美容護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞助手
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
時尚訊
明星八卦
時尚訊評論
影視資訊
演出活動
體育吧
時尚訊爆料
熱點
社會
國際熱點
人間百態
奇事怪事
世間印象
嘰歪哥
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
愛車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
奢華
新品資訊
購表指南
奢華詞典
名家名錶
數碼
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
樂活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
有關補鈣食譜之西蘭花牛奶羹的內容
補鈣食譜之西蘭花牛奶羹
西蘭花所含營養在蔬菜中首屈一指,它富含蛋白質、礦物質,含鈣量尤其豐富。將西蘭花與牛奶搭配在一起,這道寶寶食譜的補鈣效果更是不可小視。原料:西蘭花10克,牛奶1大匙,澱粉若干製法:1、將西蘭花用水洗淨,放入鹽開水中煮軟。2......
2023-11-14
產後回奶食譜 西湖銀魚羹
產後回奶食譜:西湖銀魚羹營養分析:中醫認爲,銀魚味甘、性平,歸脾、胃經;有潤肺止咳、善補脾胃、宜肺、利水的功效;可治脾胃虛弱、肺虛咳嗽、虛勞諸疾。尤其適合體質虛弱,營養不足,消化不良者宜食。雞肉有益五臟,補虛損,補虛健......
2023-10-31
孕婦食譜之百合綠豆牛奶羹的做法
孕婦食譜:百合綠豆牛奶羹營養小提示:百合含有澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素C等營養素,還含有一種特殊的營養成分——秋水仙鹼,具有養心安神、潤肺止咳的功效。牛奶中含有一種促......
2023-11-15
西蘭花 西蘭花四款減肥食譜
西蘭花減肥原理:西蘭花的營養豐富而全面,主要有蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素C和礦物質,有效改善脂肪和類脂肪還有膽固醇的代謝,降低血脂。而且西蘭花中還有大量的膳食纖維,有效降低腸胃對糖分的吸收,減少食量,還能......
2023-11-11
孕期食譜 奶汁丸子西蘭花
奶汁丸子西蘭花做法1.準備材料:青蝦適量、土豆1個、糯米粉適量、鹽少許、雞粉少許、胡椒粉少許。2.步驟1:西蘭花洗淨,擇成小朵,把淡奶油和牛奶混合均勻備用。3.步驟2:將黃油放入鍋中,以小火加熱成液體狀後倒入麪粉,繼續以小......
2023-10-31
牛奶最補鈣?綠葉蔬菜補鈣不輸牛奶!
近日,發表在《美國醫學會雜誌·內科學》上的一項最新研究指出,地中海飲食有助於降低女性患上骨質疏鬆和發生骨折的風險。由於地中海飲食的首要特點是攝入足量的蔬菜、水果,因此骨頭最愛果和菜一時成爲熱議話題。地......
2023-10-30
補鈣食譜之肉鬆豆腐羹
豆腐柔軟、易被消化吸收,富含鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的微量元素,以及糖類、植物油和優質蛋白;肉鬆是高蛋白低脂肪的熟肉製品,含有一定量的無機鹽和維生素。肉鬆豆腐羹食譜原料:豆腐60克、小白菜葉10克、肉鬆5克、澱粉8克......
2023-11-14
夏季減肥食譜之西蘭花
西蘭花含有豐富的膳食纖維,纖維能阻礙食物的吸收,纖維在胃內吸水膨脹,可形成較大的體積,使人產生飽腹感,有助於減少食量,對控制體重有一定作用。具有的能量較低,但是能夠帶來飽腹感,所以減肥的時候記得經常吃西蘭花哦,這樣就不......
2023-11-01
孕期補鈣食譜 牛奶香芒蛋餅
孕期補鈣食譜牛奶香芒蛋餅原料:麪粉120克、雞蛋1個、中等大小芒果1個、白糖10克、牛奶80ml做法:步驟1:芒果去皮,將果肉切成小丁。步驟2:放入攪拌機裏打碎(如果不好打,可以倒入一點點的牛奶)。步驟3:雞蛋打散。步驟4:把白糖,打......
2023-10-31
孕期補鈣食譜 麥片牛奶羹
孕期補鈣食譜麥片牛奶羹原料:免煮麥片50克、牛奶200毫升做法:1、將麥片放在帶蓋杯子中,適量開水衝入,加蓋燜5分鐘。2、喝的時候加入200毫升熱牛奶。泡麥片時,還可加入一大勺炒熟打碎的黑芝麻。營養功效:主食裏麥片的含鈣量......
2023-11-01
孕婦補鈣食譜之牛奶南瓜湯
食譜原料:甜南瓜500克,牛奶500克,切片奶酪1張,白糖4大匙。製作方法:1.把南瓜去皮,切成小塊。2.把切好的南瓜放入水中煮沸,再用小火慢慢熬煮20分鐘後,將奶酪剪開放入南瓜湯中。3.倒入準備好的牛奶,再用小火燉煮10分鐘。4.加入適......
2023-11-24
西蘭花 西蘭花的減肥食譜
一、西蘭花炒蝦仁材料:蝦仁15個,西蘭花一顆。做法:1、洗乾淨西蘭花,切成小朵。鍋中水燒開放點鹽,放入西蘭花,滾上十幾二十秒,水蓋過西蘭花即可。2、鍋中油熟,將蝦仁放入迅速過油至熟。3、倒入焯水後的西蘭花炒一下,加點鹽,稍微......
2023-11-10
補葉酸食譜 香菇炒西蘭花
補葉酸食譜香菇炒西蘭花【材料】西蘭花300克,幹香菇6朵,獨蒜2個,植物油3湯匙,精鹽1/2茶匙,清水1湯匙,溫水200毫升。【做法】1.用溫水將幹香菇用溫水泡置1小時,去蒂,切條。蒜切片,西蘭花花蕾劃成小朵。2.鍋置旺火,倒油燒至五成油......
2023-10-31
哺乳期補鈣食譜 鹹蝦蒸蛋羹
哺乳期補鈣食譜鹹蝦蒸蛋羹主料:雞蛋1個,蝦3只。調料:食鹽1/3茶匙,香油少許,高湯1/2小勺,水2/3紙杯,小蔥1根。做法:(1)鮮蝦去殼,留下尾部的殼洗淨,挑去腸泥,用小刀在蝦仁上部1/3處戳個洞,將尾部從洞中穿過來。(2)用手輕輕將尾部拉出,稍......
2023-10-31
夏季減肥食譜之西蘭花減肥
西蘭花含有豐富的膳食纖維,纖維能阻礙食物的吸收,纖維在胃內吸水膨脹,可形成較大的體積,使人產生飽腹感,有助於減少食量,對控制體重有一定作用。具有的能量較低,但是能夠帶來飽腹感,所以減肥的時候記得經常吃西蘭花哦!下面小......
2023-11-02
孕早期食譜 芝麻牛奶羹做法
孕早期食譜芝麻牛奶羹做法原料:熟黑芝麻,純牛奶各適量,大米80克,白糖3克。做法:1、大米泡發洗淨。2、鍋置火上,倒入清水,放入大米,煮至米粒開花。3、注入牛奶,加入熟黑芝麻同煮至濃稠狀,調入白糖調勻即可。營養價值:芝麻因富含礦......
2023-11-01
補鈣食譜大全之西紅柿土豆牛尾湯的做法
西紅柿土豆牛尾湯的製作材料:主料:牛尾800克,胡蘿蔔300克,土豆(黃皮)400克,番茄300克輔料:洋蔥(白皮)60克調料:姜5克,鹽3克,白砂糖5克,醬油5克教您西紅柿土豆牛尾湯怎麼做,如何做西紅柿土豆牛尾湯纔好吃1.將牛尾颳去皮毛,洗......
2023-11-22
食譜:麻醬西蘭花
天氣乾燥,寶寶皮膚容易乾燥。除了多喝水、擦護膚品外,還要多食富含維生素C的西蘭花,給皮膚補充水分。烹製材料(兩人份)材料:西蘭花(400克)、蟹柳(110克)、蒜末(半湯匙)麻醬汁:海天海鮮醬油(2湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、芝麻油(......
2023-11-14
孕婦補鈣食譜之奶汁燴生菜
孕婦補鈣食譜--奶汁燴生菜原料生菜、西蘭花、牛奶、上湯。製法把生菜、西蘭花切小,炒鍋中油燒熱,倒入切好的菜;加食鹽、上湯等調味,盛盤,西蘭花在中央;煮牛奶,加一些上湯,用食鹽、澱粉及味精調味,熬成稠汁,澆在菜上。營養價值......
2023-11-22
夏季減肥食譜之西蘭花減肥法
西蘭花含有豐富的膳食纖維,纖維能阻礙食物的吸收,纖維在胃內吸水膨脹,可形成較大的體積,使人產生飽腹感,有助於減少食量,對控制體重有一定作用。具有的能量較低,但是能夠帶來飽腹感,所以減肥的時候記得經常吃西蘭花哦!下面小......
2023-11-02
今日頭條
1
Z Zegna 發佈秋冬最新款男裝
2
這些水果晚上時間不要吃
3
預防鼻咽癌要注意什麼
4
怎麼挽回分手的戀人 這麼做找回前任不是夢
5
獵場電視劇10 12集劇情介紹 鄭秋冬爲羅伊人拋棄熊青春
6
小S穿睡衣送小孩上學 與貴婦交流育兒經驗
7
昔日港姐素顏亮相 容貌30年未變堪稱最強美魔女
8
血友病主要有哪些特點
9
抑鬱的人更易患老年癡呆症
10
練習太極拳有哪些好處
每日精選
Emporio Armani 發佈/秋冬最新款男裝
2018-04-17
豪華汽車推薦 盤點巨星C羅的那些豪車 你心動哪款?
2018-10-12
經典本田S2000改裝 同美女展現最性感一面
2019-07-31
JeanRichard賽艇賽紀念版腕錶 全球限量160枚
2016-06-27
GANT RUGGER 推出早秋男裝系列
2017-03-17
熱門標籤
診斷措施
夢見貓是什麼意思
額先露
慢性肝炎有哪些症狀表現
漳龍高速客車與貨車相撞
水瓶座男生的性格如何
如何才能促進睡眠
喬什杜哈明
女性掉髮怎麼辦
冬菇的作用
美麗胡枝子根的作用
中醫養生常見誤區
天然美白
燒烤食材
16歲女孩長尾巴
降火有什麼方法
早起好麼
練習好處
最新文章
穇穗莎草的功效與作用
第一次結婚沒什麼經驗 要結婚的男人應該做哪些準備?
原發性骨髓纖維化前期症狀
教你如何從手掌看出健康
良辰好景知幾何盛寒君是誰
和舍友幾人一起追女朋友 最後她愛上的人是我
怎麼緩解視力退化
跳繩能瘦腿嗎 如何快速瘦腿
孫紅雷如何迴應丁嘉麗事件 金星曝某知名男星上位後翻臉無情
孕期吃六種水果對寶寶皮膚好