原料：新鮮小米100克，雞蛋3個，紅糖適量。做法：先將小米清洗乾淨，然後在鍋里加足清水，燒開後加入小米；待煮沸後改成小火熬煮，直至煮成爛粥；再在爛粥裏打散雞蛋、攪勻，稍稍煮煮放入紅糖後即可食用。營養功效：小米營養豐富，是產後補養......

此粥有補脾胃，益氣血，活血脈的功效。適用於產後虛弱、口乾口渴，產後虛瀉以及產後血痢，產後惡露不行，是婦女產後補養保健佳品。原料：小米100克，雞蛋2只，紅糖100克，清水適量。製作：1、小米淘洗乾淨。2、將鍋置火上，放入適量清水、......

食譜原料：嫩雞1只，小米80克，鹽1克，蔥末5克。工藝做法：煮。配菜專區：坐月子食譜;熱菜;葷菜。菜譜屬地：蘇菜。製作方法：1、鍋中放入適量清水，放入淨嫩雞，先用旺火煮沸，再改用小火煨至雞肉熟爛，把雞撈出。放涼後撕成細條，放入小米同煮......

玉米雞蛋粥是很多早餐店都有的粥品，因其味道香甜，營養價值又豐富，而備受人們的喜愛。那麼玉米雞蛋粥在家該怎麼做呢？很多人對此並不瞭解。其實玉米雞蛋粥的做法是非常簡單的，但是，爲了幹玉米粒煮起來容易爛，一定要提前泡哦！一......

對於女性朋友來說，每個月最煩人的事情就是自己的好朋友來探望自己了。沒錯，就是來月經。每個月總有那麼幾天，女性不能洗頭不能洗澡，還不可以吃辣吃冰。這讓很多女性非常痛苦，不過更痛苦的是會痛經。我們今天要介紹的這種枸......

小米雞蛋粥多見於1週歲的寶寶和生完孩子的產婦食用，此粥的營養比較豐富，小米含蛋白質、脂肪、鐵和維生素等，並且富含人體必需的氨基酸。雞蛋中也含有多種維生素和氨基酸，比例與人體很接近，容易消化和吸收。雞蛋中鐵的含量......

黑米粥小米粥都是比較常見的一種食物，很多人自己在家就會做，而且味道也是比較好喝的，平時不僅可以拿來做主食，做早飯晚飯都是非常好的，因爲是半流質的食物，所以吃起來比較容易消化，尤其是針對一些腸胃不太好的人，平時適當的喝......

紅糖水煮雞蛋的做法非常的簡單，但是紅糖煮雞蛋可不僅僅是糖水這麼簡單，紅糖煮雞蛋可是一道藥膳，它有着非常高的營養價值和很好的養生保健的功效。那麼紅糖水煮雞蛋到底有什麼好處，如何做出這道紅糖煮雞蛋來呢。紅糖雞蛋的......

寶寶到了添加輔食的時候了，許多的家長，尤其是媽媽會很煩惱，到底給孩子吃些什麼才能夠更加可口，同時又營養豐富呢？其實對寶寶來說，粥是最適合他們的胃的。用西紅柿和雞蛋做配料，更加會讓粥更加營養美味，對寶寶們來說是一個十分......

紅糖小米粥的營養價值很高，這樣的粥品具體補血的作用，女性生產後，都是可以選擇這樣粥來吃，常吃紅糖小米粥對身體沒有任何影響，而且它利於身體營養吸收，同時對身體排毒也是有一些幫助的，那紅糖小米粥的做法如何呢，製作這樣的粥......

冰糖紅豆薏米粥是一款絕好的養生粥，尤其是對女人來講，紅豆有補氣血的作用，薏米則可以除溼，薏米紅豆粥的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。那麼正確的做法如何呢，接下來小編將爲你一......

玉米所含的穀氨酸較高，穀氨酸能促進腦細胞代謝，有一定的健腦功能。玉米脂肪中的維生素也比較多，對防止細胞氧化、衰老有益處，也有益於智力。而我們把玉米做成了美味的食物，比如玉米雞蛋粥等。今天我們就來看一下，喝玉米粥有......

雞蛋蘿蔔小米養胃粥的做法食材：小米100克，雞蛋1個，胡蘿蔔20克，鹽3克，香油少許，胡椒粉少許，蔥花少許。做法：1.小米洗淨；胡蘿蔔洗淨後切丁；雞蛋煮熟後切碎。2.加清水將小米、胡蘿蔔煮至八成熟。3.下入雞蛋煮至米粒開花，加鹽、香油......

養生的方法是一個備受關注的話題，那麼通過飲品，養生粥等等來達到預防疾病的目的，是一種中藥常見的方法，皮蛋雞湯粥，裏面含有的豐富的蛋白質。屬於比較清淡的一種食物，在平時的日常生活當中，如果自己的消化腸道不好，就可以多喝......

隨着現代生活水平的逐步提高，人們對於飲食的要求不僅僅是填飽肚子那麼簡單了，而是向着更高級的方向發展，養生保健就成爲了人們對飲食的更高要求，養生的食物有很多種，紅糖糯米粥就是一種比較利於養生保健的食物，能夠淨化腸胃......

小米當中含有的營養價值很多，小米搭配上紅棗桂圓做的粥是既可以美容養顏，又可以對於幫助身體活躍，補充氣血，調理身體免疫力有着很好的功效，特別是桂圓用來熬粥，可以對於子宮癌細胞抑制有着很不錯的利用價值，一道小米紅棗桂圓......

牛奶雞蛋小米養胃粥的做法食材：牛奶50克，雞蛋1個，小米100克，白糖5克，蔥花少許。做法：1.小米洗淨，浸泡片刻；雞蛋煮熟後切碎。2.加清水將小米煮成八成熟。3.倒入牛奶，煮至米爛，再放入雞蛋，加白糖調勻，撒上蔥花即可。食材的功效1.小......

日常的飲食對於我們來說特別重要，而且飲食不但要注意粗糧和細糧結合，也要注意有營養，所以說飲食對於我們來說是補充身體營養和調理身體的重要途徑，在平時我們可以通過各種方法來製作飲食，其中皮蛋紅薯粥就是一種有營養和養......

酒釀雞蛋粥是一種簡單並且易做的漢族小吃，尤其是在江南地區盛行，其口味酸甜可口，最重要的是還具有滋陰養顏、催乳豐胸等營養功效，愛美的女孩子可以經常自己做來吃奧，我平時就很愛吃酒釀雞蛋粥，感覺非常的美味，並且自己學着去......

大家都吃過哪些粥呢？粥的做法有很多種，很多人制作米粥的時候喜歡製作白米粥，這樣的米粥也是非常養生的，食材清代，並且吃了也不容易上火，但是很多人在製作米粥的時候喜歡在裏面添加山藥，還喜歡添加雞蛋和玉米，來製作成爲雞蛋山......