簡單快速的減肥食譜大杏仁蔬菜沙拉材料：南杏仁20顆。輔料：櫻桃番茄20個、話梅5顆、荷蘭豆250克。調料：食鹽1茶匙、橄欖油1茶匙。做法：1、荷蘭豆撕去兩邊的筋洗淨。聖女果洗淨，對半切開；2、鍋中倒入水，大火加熱至水沸騰後，調入......

普度大學（PurdueUniversity）的兩項研究結果表明，大杏仁可以令人產生飽腹感，並有助於控制體重。肥胖不僅在西方國家受到關注，在中國也越來越多地引起人們的關注。幾年來，科學家通過觀察發現，經常食用大杏仁和其他堅果的人不易......

杏仁富含維生素E，一種可增強免疫力的抗氧化物。杏仁還含維生素B，有助於你面對異常糟糕的事件。營養學家提示：每天吃大約四分之一杯杏仁可有效減壓，另一減壓的好方法是在高壓的日子裏扔掉傳統的花生醬，取而代之杏仁醬。除了......

每一種食物的營養價值都是不同的，對身體也能夠起到不同的調理作用，其中是我們很多人都喜歡吃的一種食物，但是我們都知道購買不好吃起來就沒有那麼美味了，下面我們一起來看一下什麼樣的杏仁好。質量好的美國大杏仁有兩種：推......

杏仁可以減肥嗎杏仁的熱量別名：南杏仁熱量：562大卡(100克)分類：堅果、大豆及製品評價：蛋白質、不飽和脂肪酸以及各種礦物質含量豐富，但熱量很高，減肥時可少量食用。營養信息營養素含量(每100克)熱量(大卡)562.00碳水化合物(......

杏仁是非常好吃的零食之一，杏仁的功效也不少，那麼男人吃杏仁好嗎？常吃杏仁有哪些好處？甜杏仁性味甘、辛，苦杏仁性味苦、溫。杏仁有宣肺止咳，降氣平喘，潤腸通便的功效。1.苦杏仁能止咳平喘，潤腸通便，可治療肺病、咳嗽等疾病。2.......

苦杏仁味苦、辛，性微溫。有小毒。歸肺、大腸經。具有止咳平喘，潤腸通便的功效。主治咳嗽氣喘、胸滿痰多、血虛津枯、腸燥便祕、失聲、胸痹、水腫血瘀諸證等，尤其多用於治療外感咳嗽。苦杏仁中含有苦杏仁苷可分解爲苯甲醛......

很多人都喜歡吃杏仁，不過杏仁有熟杏仁和生杏仁的區別，一般來說，生杏仁吃起來很苦，而熟杏仁就不會，這是大家都知道的二者之間的區別。那麼熟杏仁和生杏仁的區別還有什麼呢?一起來了解一下吧。熟杏仁和生杏仁的區別生杏仁和......

杏仁的營養價值很高，含有豐富的單不飽和脂肪酸，有益於心臟健康，還含有維生素E等抗氧化物質，能預防疾病和早衰，還有美容功效，使皮膚紅潤光澤，食用價值高，下面小編就給大家介紹一下杏仁的做法大全。杏仁怎麼做好吃？杏仁的做法大......

杏仁茶怎麼做？杏仁茶的簡介杏仁茶的簡介杏仁茶是由宮廷傳入民間的一種漢族傳統茶飲。它選用精製杏仁粉爲主料，用龍鳳銅製大壺燒製的沸水衝制，配以杏仁，花生，芝麻，玫瑰，桂花，葡萄乾，枸杞子，櫻桃，白糖等十餘種佐料。色澤豔麗，香味純......

杏仁的功效與作用：祛痰止咳；平喘；潤腸；下氣開痹甜杏仁是一種健康食品，適量食用不僅可以有效控制人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和多種慢性病的發病危險。素食者食用甜杏仁可以及時補充蛋白質、微量元素和維生素，例如......

說道杏仁，可能一下都會聯想到美國大杏仁，真的是鮮香可口，是人們喜歡吃的零食之一，而且大家也都知道因爲它的營養價值豐富，才被人們所喜愛，而我聯想到的不是美國大杏仁而是小時後吃到的那種苦杏仁，小時候吃杏的時候總會很好奇......

杏仁的功效與作用：祛痰止咳；平喘；潤腸；下氣開痹甜杏仁是一種健康食品，適量食用不僅可以有效控制人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和多種慢性病的發病危險。素食者食用甜杏仁可以及時補充蛋白質、微量元素和維生素，例如......

杏仁曲奇的做法黃油室溫軟化後，加糖粉打發，滴幾滴檸檬汁混合均勻分兩次加入雞蛋打發均勻篩入低筋麪粉切拌均勻烤盤上鋪錫紙，將麪糰放入裱花袋中，擠出曲奇的形狀將美國大杏仁輕輕壓到曲奇上烤箱預熱180度，烤箱中層烤20分鐘......

甜杏仁是一種健康食品，適量食用不僅可以有效控制人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和多種慢性病的發病危險。素食者食用甜杏仁可以及時補充蛋白質、微量元素和維生素，例如鐵、鋅及維生素E。甜杏仁中所含的脂肪是健......

苦杏仁性味：苦，微溫；有小毒。歸經：歸肺、大腸經。入藥部位：本品爲薔薇科植物山杏（苦杏）PrunusarmeniacaL.var.ansuMaxim.、西伯利亞杏（山杏）PrunussibiricaL.、東北杏Prunusmandshurica（Maxim.）Koehne或杏PrunusarmeniacaL.的幹......

甜杏仁和苦杏仁都是生活當中常見的食物，兩者看着也比較相似，比較而言苦的會比甜的毒性更大些，那麼這兩種杏仁應該如何區分呢，一起了解下吧。甜杏仁和苦杏仁的區別1.口味杏仁是大家喜歡的一種食物，很多人都會去吃。市面上杏......

美國大杏仁是一種容易填飽肚子的輕鬆小食品，同時富含類黃酮抗氧化劑，同時也是維生素E和礦物質鎂的極好來源。大杏仁還可以提供豐富的蛋白質膳食和纖維素，以及有利於心臟健康的單不飽和脂肪酸、鉀、鈣、磷和鐵等營養物質......

杏仁的詳細介紹杏果和杏仁都含有豐富的營養物質，杏仁有苦甜之分，甜杏仁可以作爲休閒小吃，也可做涼菜用；苦杏仁一般用來入藥，並有小毒，不能多吃。杏仁的食療功效甜杏仁性味甘、辛，苦杏仁性味苦、溫；宣肺止咳，降氣平喘，潤腸通便，殺......

甜杏仁性味：性平，味甘，無毒。入藥部位：爲薔薇科植物杏或山杏的部分栽培種味甜的乾燥種子。形態特徵：乾燥種子，呈扁心臟形，長1.6～2.1釐米，寬1.2～1.6釐米，頂端尖，基部圓，左右對稱，種脊明顯，種皮較苦杏仁爲厚，淡黃棕色，自合點處分散出許多......