一般來講，肥胖的人食慾都較好，也喜歡吃肉食。因此，在吃飯時，胖人既想吃肉又怕吃肉，擔心吃肉會使身體進一步發胖。其實，胖人也可以適當吃些肉，下面幾種肉就比較適合胖人吃。雞肉：每百克雞肉含蛋白質高達23、3克，而脂肪含量只有1......

雞肉：每百克雞肉含蛋白質高達23、3克，而脂肪含量只有1、2克，比各種畜肉低得多。所以，適當吃些雞肉，不但有益於身體健康，也不會引起肥胖。兔肉：兔肉與一般畜肉的成分有所不同，其特點是含蛋白質較多。每百克兔肉中含蛋白質21、5......

一、適合胖人吃的幾大肉類——雞肉每百克雞肉含蛋白質高達23、3克，而脂肪含量只有1、2克，比各種畜肉低得多。所以，適當吃些雞肉，不但有益於身體健康，也不會引起肥胖。雞肉是很多人最喜愛的肉類之一，大家很難抵擋......

對於在減肥的美眉來說肉類可謂是浮雲中的浮雲，那麼減肥真的一點肉都不能碰嗎？也不是，其實有些肉是吃不胖的，下面一起跟着小編來看下。減肥期間的肉類食品減肥雖然是打造女性身材美麗的途徑，但是一味地節食並不可取，應適當調......

癌症屬於消耗性疾病，患者在經過手術、化療和放療等治療後往往會大傷元氣。尤其是放化療後，癌細胞被殺傷的同時，正常組織也會受到極大的損害，而病人的康復往往都需要營養支持。營養的主要來源是飲食，動物食品可爲患者提供大......

牛肉是調經健骨的上好佳品，別名黃牛肉，每日適用量大約100克左右，最佳的食用方法除了常見的燉湯之外，還可以煮粥。牛肉的保健功效牛肉補脾胃、益氣血、強筋骨，對虛損消瘦、消渴、水腫、腰膝痠軟、久病體虛、面色萎黃、頭暈......

我們知道豆類、豆製品營養豐富是我們日常生活中常吃的食物。但也不能常吃，尤其是我們的飲食中很多都是豆製品很容易出現攝入過量的問題。特別是腎病患者，更是不可以大量攝入豆製品。因爲豆類製品中的嘌呤含量也較高，大量......

症屬於消耗性疾病，患者在經過手術、化療和放療等治療後往往會大傷元氣。尤其是放化療後，癌細胞被殺傷的同時，正常組織也會受到極大的損害，而病人的康復往往都需要營養支持。營養的主要來源是飲食，動物食品可爲患者提供大量......

伴隨着冬季的來臨，大江南北溫度普降，冬季飲食養生要趁早。冬天除了外在的防寒保暖，內在養護也非常重要，而且冬季還是一個最適合進補的養生季節，下面就爲大家介紹幾種適合冬季飲食養生的小常識。冬季多吃3種食物可暖身肉類......

到了冬天，大家都喜歡呆在牀上不喜歡出門，那麼冬天應該如何減肥呢？有哪些方法可以幫助減肥呢？減肥是每個女生日思夜想的事情，但能堅持的人不多。而且每到冬天人們就會喜歡躲在被窩裏，更不想出去運動。不過，最近聽說吃瘦肉可以......

現在的人都特別怕胖，也是因爲生活水平提高，也沒那麼辛苦了，所以就很容易長肉。大家對肉，都有一種又愛又痛恨的感情。肉好吃，但是吃多了又不健康。所以不管是不是要減肥，都在說要戒肉。但是，戒肉真的就健康了嗎?專家表示，這6類......

美國一項爲期10年的隨訪顯示，大量食用牛肉、羊肉等紅肉及熱狗腸、培根等經過加工的肉類會增加老年人死亡率。研究人員10年前調查54.5萬名50至71歲中老年人的飲食習慣，並開始隨訪。這些人均爲退休人員組織AARP成員，身體狀......

胖人應該吃什麼肉？吃什麼肉不怕長胖呢？以下5種肉類較適合肥胖者食用：一般來講，肥胖的人，食慾都較好，也喜食肉類。因此，形成了既想吃肉又怕吃肉的矛盾心理，擔心吃肉會使身體進一步發胖。其實胖人也是可以適當吃些肉類的。以下......

羊肉的營養價值非常豐富，生活中我們可以經常吃羊肉，對我們的身體健康是非常有利的。不僅可以補腎壯腰，而且還有非常好的調理腸胃功能的作用。那麼日常生活中羊肉的功效有哪些呢？那麼接下來就讓我們一起來看看吧！羊肉的功效......

說起癌症，大家都覺得可怕吧，這是一類會奪走患者性命的疾病類型，如果我們可以學會在生活中利用一些食物來幫助自己預防和對抗癌症的話，就可以在很大程度上維護自身的健康了，那麼，到底吃什麼能有效抗癌防癌呢?對此，飲食專家介......

老年人的健康對許多做子女的人來說是很主要的，老年人的身體隨着許多性能虛弱也變得免疫力較差。那怎樣保證老年人的健康呢？下面就趕快和小編一起來看一下都有哪些健康食物吧。老人吃什麼能夠提高免疫力1、雞肉雞肉是最......

夏季減肥食譜涼拌苦瓜主料：苦瓜2根。調料：糖、醋、辣椒醬、味精、鹽等各適量。做法：1、將苦瓜洗淨一剖爲二，颳去內瓤，切成薄片。2、把苦瓜片放入開水裏焯一下，片刻後撈起。3、根據口味放入準備好的糖、醋、辣椒醬、味精、鹽......

肉類營養豐富，含有多種人體必不可少的物質。老人吃肉，是一個很現實而敏感的話題，實際上不少老人是喜歡吃肉的，但又怕吃出病來。那麼，老年人到底能不能吃肉，怎樣吃肉呢?老人進食過多脂肪顯然有損健康。1、可以吃但有講究肉類......

羊肉的營養價值非常豐富，生活中我們可以經常吃羊肉，對我們的身體健康是非常有利的。不僅可以補腎壯腰，而且還有非常好的調理腸胃功能的作用。那麼日常生活中羊肉的功效有哪些呢？那麼接下來就讓我們一起來看看吧！羊肉的功效......

許多人在減肥期間擔心會發胖都會不敢吃肉，但是如果不能均衡飲食對我們的身體是有害的。那麼哪些肉類吃了不會發胖呢?下面給大家介紹吃了不會發胖的肉類推薦，供大家參考。雞肉每100克雞肉含蛋白質高達23.3克，脂肪含量只有......