都市上班一族，每天上班、加班，下班後根本就沒有時間做飯，速食食品迅速在城市白領和學生羣體中風靡，也成了無可奈何之舉，如何在保證健康的前提下改善上班族的速食飲食習慣？由於膳食結構不合理、營養搭配不均衡、用餐時間不規......

近幾年我們中國人學會了很多新名詞，什麼蘇丹紅、吊白塊、三聚氰胺等，食品的危機日益嚴重，甚至有些人爲了得到安全的奶粉不惜車馬勞頓到香港買奶粉，結果導致香港奶粉市場的恐慌，開始限量供應。還有甚者乾脆不吃市面上銷售的......

身體出現亞健康問題，這已經是非常的多見，尤其是一些坐辦公室的人羣，出現的概率是很高的。長時間的久坐，不運動，缺乏身體的營養，出現的健康隱患就會比較多。日常生活中，大家需要注意身體的變化，有很多的人平時不注意自身的調理......

亞健康是指人體功能處於亞健康狀態，沒有疾病，但身體的某些機能出現了不適應、不協調、失調等狀況。飲食是亞健康人羣維持身體健康的重要因素之一，亞健康人羣的飲食注意事項包括均衡飲食、控制熱量、低脂飲食、控制鹽攝入......

在生活中選擇竹筷和木筷的人顯然佔了大多數，但這兩種質地的筷子不易清洗，清洗和擺放的方法不當，就非常容易被細菌和微生物污染。筷子應該放在鏤空的筷子筒裏，並置於乾燥、通風的地方。而在本次調查中，有18%的人仍將筷子放......

7類人別吃花生吃花生2大注意1、痛風患者：痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患者均有高尿酸血癥。由於高脂飲食會減少尿酸排出，加重病情，所以痛風急性發作期應禁食花生，痛風緩解期也只能適量進食。2、膽囊切除者：膽汁對於脂......

剩女在婚姻的道路上拖個不停，導致自己的不僅超過了規定的婚育年齡，也讓自己的健康開始於疾病如影隨形，乳腺癌的高發人羣都是剩女，這個結論已經被很多國家證實。只有得到愛撫、經常哺乳的乳房纔會更健康，並可顯著降低癌變的......

1、不愛喝水大部分男人對喝水都沒多大興趣，甚至不覺得它重要，但其實這樣很容易造成身體上的重大傷害。我們體內新陳代謝的廢物主要是由肝臟和腎臟處理，僅佔人體體重1%的腎臟卻要接受全身1/4的心輸出量，每分鐘會有1-2公升......

１．性慾低下隨着絕經期的到來，性慾喪失會接踵而至，但是用於治療潮熱和骨質疏鬆的替勃龍（雄激素及同化激素類藥）很有幫助。布裏斯托爾全科醫生查拉·阿齊茲指出，多項研究發現，服用該藥４－６個月就可以改善更年期女性性生活質量......

食管癌發病的高危人羣主要指以下6個類型的人：1.有食道癌、胃癌家族史；2.有消化系統症狀；3.以前初篩普查時發現食管粘膜上皮重度增長，或食管炎患者；4.原因不明的食管或胃內隱血試驗陽性者；5.慢性食管炎伴有不典型增生(特別是......

現在的年輕人幾乎都離不開零食、碳酸飲料、油炸食品、加工肉類等。這些食物每天都圍繞在我們身邊，那它到底健不健康呢？讓我來替你剖析這些食品健康與否吧。冷凍甜品類食品在夏天時，很多人貪圖一時痛快，暴飲暴食冰淇淋等冷......

由於肥胖對人體的內分泌系統及代謝有一定影響，對生長髮育不利，且使人體免疫系統功能降低，因此，肥胖婦女常易合併一些婦科疾病。其中有卵巢機能不全，子宮發育不全，子宮體癌，不孕症，外陰、陰道溼疹，此外還伴有性機能異常情況。其......

胖不僅影響工作、生活、美觀，而且對健康有一定危害性。肥胖者易發生高血壓、冠心病、脂肪肝、糖尿病、高血脂、痛風及膽石症等疾病。那麼，肥胖會給人們帶來什麼影響呢？1、降低生活質量，影響勞動力，並易受到外傷身體肥胖的......

編輯推薦：從親熱後看穿男人的性格1、臟腑有狀況胸部發育不良，說明腎陰不足，氣血不足。若乳暈黑、有增生都顯示脾胃虛弱，消化、吸收、轉化、代謝能力都不夠。另外，肝藏血不足會導致月經量不多，子宮血供應不夠，胸部自就會缺少......

婚後女性健康養生知識問題一：子宮頸癌有醫生認爲，目前醫學研究已證實，子宮頸癌多數由外來的病毒感染造成。注重個人衛生習慣，戴安全套進行性行爲，可預防子宮頸癌的發生。男人要做的：建立並保持良好的個人衛生習慣。問題二：乳......

人到中年，新陳代謝水平以每10年7%的速度下降，如果還按照年輕時候的吃法，就會增加肥胖和三高的風險。那麼40歲以上的人到底該吃些什麼，又該怎麼保健身體呢？跟隨一起來了解一下吧！40歲以上的中年人羣如何健康減肥？發福並非是福......

食道癌發病的高危人羣都有哪些，瞭解高位人羣，可提前預防食道癌的發病。早期食道癌長出現吞嚥食物有遲緩、滯留或輕微梗噎感等症狀，那麼食道癌常發於那些人羣？食道癌發病的高危人羣主要指以下6個類型的人：1、有消化系統症狀......

目前三類人羣是亞健康的高危人羣第一類是白領族。緊張的工作、巨大的壓力和無序的生活規律，極易造成白領階層人士生理與心理的雙重疲勞。調查顯示，約有75%的高級知識分子和85%以上的企業管理者處於亞健康狀態或慢性疲勞......

一般人對於脂肪，都是持敬而遠之的態度，印象中的脂肪是破壞身材及身體的毒藥。事實上，脂肪除了能爲身體提供能量之外，脂肪與磷脂結合所形成的物質，是構成身體完整結構，特別是神經和腦組織所必需的成分。但是，體內脂肪過多，則對......

亞健康這種隱性的疾病，是屬於還沒有生病的狀態，但是症狀顯示出各種患病因素。下面一起去看看哪些人是亞健康的高危人羣。目前三類人羣是亞健康的高危人羣第一類是白領族。緊張的工作、巨大的壓力和無序的生活規律，極易造......