羊肝性味甘平，有益補血、益肝明目;韭菜味甘辛，性溫，能補腎助陽，溫中開胃，主要含揮發油、硫化物、甙類、蛋白質及鈣、磷、鐵等成分。此菜餚可收益肝溫腎、養血明目的功效。原料：韭菜100克，羊肝120克，食油適量，姜、蔥、醬油、味......

杏鮑菇炒韭菜的做法1.準備食材：杏鮑菇適量、韭菜1小把、食鹽適量、小蔥適量、橄欖油適量。2.步驟1：準備好食材，韭菜切段，蔥切蔥花。3.步驟2：杏鮑菇用手撕成絲。4.步驟3：熱鍋倒入適量橄欖油，爆香蔥花，倒入杏鮑菇絲翻炒至軟。5.......

羊肝性味甘平，有益補血、益肝明目。下面就來看看這道寶寶明目食譜吧。食譜原料：韭菜100克，羊肝120克，食油適量，姜、蔥、醬油、味精各少許。韭菜炒羊肝製作方法：1、韭菜洗淨，切成小段;羊肝洗淨，去筋膜，切片。2、起鍋加油，先下蔥......

韭菜炒地皮菜怎麼做呢？具體需要經過哪些步驟呢？地皮菜作爲一種比較難清洗的食材，有哪些方法可以幫助大家洗乾淨？建議大家不妨跟着一起來了解下吧。地皮菜炒韭菜材料：地皮菜100克、韭菜25克。做法：1、乾地皮用清水泡軟，反覆清......

韭菜炒雞蛋主料韭菜250克雞蛋3個輔料蔥適量蒜適量鹽適量雞精適量食用油適量韭菜雞蛋的製作步驟1.韭菜細心擇淨，洗淨切斷備用，蔥、蒜切末2.雞蛋取蛋黃、蛋白，加少許鹽，攪拌均勻3.鍋燒熱，倒入適量食用油，待油滾開後，倒入攪拌好......

韭菜炒豆芽時，是必須加點三層肉的，別太多了，適量就好。這是母親告訴我的。而綠豆芽性寒，烹製時搭配點薑絲，以中和其寒性，這樣燒製的菜餚既鮮美滑嫩又養生了。韭菜炒豆芽原材：豆芽350克，韭菜50克，三層肉50克，紅燒肉汁凍一湯匙，生......

更多推薦：家常菜魚香肉絲3種煮法青韭爆羊肝製作材料原料：韭菜150克，羊肝200克輔料：鹽1小勺，薑汁1小勺，料酒1大勺，水澱粉1大勺、蔥少量特色：補肝腎固精，適用於遺精、陽痿，女子月經不調等症狀。教你如何製作青韭爆羊肝更美味青韭......

羊肝性味甘平，有益補血、益肝明目。下面就來看看這道寶寶明目食譜吧。食譜原料：韭菜100克，羊肝120克，食油適量，姜、蔥、醬油、味精各少許。韭菜炒羊肝製作方法：1、韭菜洗淨，切成小段;羊肝洗淨，去筋膜，切片。2、起鍋加油，先下蔥......

傳統醫學認爲，韭菜性溫，能溫腎助陽、益脾健胃、行氣理血。多吃韭菜，可養肝，增強脾胃之氣。韭菜中的含硫化合物具有降血脂及擴張血脈的作用，適用於治療心腦血管疾病和高血壓。韭菜的功效-春韭炒豆皮的做法韭菜的功效與作用......

主料：韭菜薹豬肉絲輔料：蒜姜調料：鹽料酒生抽韭菜薹炒肉絲的做法：1、韭苔洗淨切段，蒜切片，姜切絲；2、肉絲用生抽、料酒，少許鹽醃製10分鐘左右；3、鍋燒熱放入油，油熱後放入蒜片和薑絲炒香，再放入肉絲翻炒；4、肉變色後放入韭菜薹翻炒......

材料：小河蝦200克，韭菜花150克調料：植物油適量，鹽3克；做法：1、小蝦仁用清水洗幾遍，然後晾乾下水份；2、韭菜花清洗乾淨，然後切2-3釐米小長段；3、熱油鍋，倒入平時炒菜的3-4倍油量，待鍋冒煙就把小河蝦倒入油裏，慢慢炸到小河蝦變色後再......

韭菜的做法：韭菜炒蝦仁怎麼做吃韭菜的好處益肝健胃韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分，散發出一種獨特的辛香氣味，有助於疏調肝氣，增進食慾，增強消化功能。增進食慾韭菜中含有植物性芳香揮發油，具有增進食慾的作用，老人孩......

孕婦食譜——懷孕4個月食譜：蝦仁炒韭菜韭菜含有豐富的維他命A、B、C、糖及蛋白質，與蝦仁同炒，更能健胃、補虛及下氣提神。清香味美，補血養血。原料：韭菜250克，鮮蝦150克，芝麻油150克，食鹽3克。做法：①將韭菜洗淨，切成......

魷魚炒韭菜是一道非常適合陽虛型體質人羣食用的美味，如果您對這道菜感興趣的話，不妨就來學習一下吧！食材準備：主料：魷魚（鮮）450克，韭菜249克調料：鹽5克，料酒10克，味精2克，醬油10克，大蔥10克，姜5克，大蒜（白皮）5克做法步驟：1.將魷魚切塊打......

對於家裏有寶寶的媽媽們來說這道韭菜炒羊肝就是孩子成長路上不可缺少的一道美食，那麼讓我們一起來學一下它具體要怎麼做吧。配料：韭菜150克，羊肝130克，豬肝50克，薑絲、精鹽、黃油適量。做法：1、取韭菜洗淨，切成3釐米長的段備......

韭菜炒滷藕的做法將藕去皮切大塊入滷水鍋中煮熟藕取出切成條韭菜洗淨切段，幹椒切絲，紅椒切條，小蔥切段鍋入油，爆香乾紅椒絲加入韭菜段翻炒片刻加入藕條翻炒片刻，加入蔥段炒勻出鍋1、這回鳥兒是把藕滷熟了再炒的，這樣省時些......

韭菜，又叫長生韭、扁菜等。自古以來就受到國人的喜愛。韭菜因營養豐富，又有溫補肝腎，助陽固精作用，故在藥典上有起陽草之稱。藥用價值韭菜味甘、辛，性溫;有補腎助陽，溫中開胃，散瘀血等功效;藥理研究發現其具有調節血脂、預防......

魷魚是一種營養價值高，但是熱量卻很低的食物，是很多減肥人士的心頭之好。但是常見的魷魚湯、爆炒魷魚、烤魷魚的吃法是不是讓你覺得有點厭倦了呢？下面就教大家一種新鮮的魷魚搭配方法——魷魚炒韭菜。一：韭菜炒魷魚做法一......

養肝具有補血、養肝、明目的作用，常吃養肝對身體好處就不用說了，非常適合視力減退的朋友們吃，怎麼炒養肝纔好吃呢？炒養肝的家常做法有哪些？炒養肝做法用料：洋蔥、羊肝、食鹽、姜、料酒、澱粉、胡椒粉、雞精、蒜、生抽、調和......

韭菜炒魷魚須的做法1.準備食材：魷魚（鮮）500克、韭菜20克、大蒜（白皮）10克、姜5克、植物油60克、醬油5克、鹽3克。2.步驟1：韭菜洗淨，把韭菜切成段。蒜拍扁切丁、薑切片。3.步驟2：切開魷魚抽去裏面的骨頭和內臟，從魷魚須處擠出圓......