秋意漸濃，雖然中午天氣還是很熱，但已經感覺到了秋天的涼爽。馬上就到秋風節氣了，秋風時節防疾病最有效的4個方法告訴你。過量食蟹會致腸胃炎秋分前後，不僅月餅市場開始旺盛，此季的螃蟹也開始黃肥肉滿。不少市民除了從海鮮......

立秋後，往往白天很熱，而夜晚比較涼爽，早晚溫差變大。自然萬物是陽氣漸收，陰氣漸長，由陽盛逐漸變爲陰盛的轉折點，人體陰陽代謝自然也進入陽消陰長的過渡時期。立秋後，在飲食上要增酸，以增強肝臟的功能，抵禦過盛肺氣侵入。中醫認......

進入十一月，天氣漸涼。很多有慢性病的老年朋友會擔心寒冷季節流感侵襲。對於患有慢性病的老人來說，冬季是疾病的高發期和加重期。這時，機體就需要補充更多食物和能量，以提高耐寒和抗病能力。對老年人來說，特別是患有心血管......

秋季是心腦血管疾病的高發季，怎樣正確預防心腦血管疾病的復發，是廣大中老年朋友比較關心的問題，下面小編就有關問題做出了總結，希望對你有所幫助。腦血管病多見於高血壓和腦動脈硬化的人，過度疲勞和情緒劇烈波動時尤爲多見......

立秋後，秋燥、肺上火、秋咳等症狀是很多女性和寶寶遇到的健康問題，那麼秋燥咳嗽怎麼辦？不用過多擔心，喝點蜂蜜就能緩解秋燥帶來的不適。下面這11種食物大家可要多吃哦，秋季防病治病就靠它們了。1、喝酸奶緩解過敏性鼻炎。......

秋冬季氣溫逐漸下降，天氣變化無常成爲腎臟疾病的高發時段，來醫院就診的腎臟病患者逐漸增多。爲什麼此時的就醫腎病患者會增加呢？據瞭解，70％～80％的患者是由於感染所致。常見的五系感染因素有：咽喉、扁桃體炎，肺部感染，腸道感染，泌......

祖國醫學認爲：燥易傷肺。因而肺燥是秋季就醫時患者聽到的最多的名詞。在乾燥的氣候環境中，人體可由此產生諸多津虧液少的乾燥症。比如，肺臟受傷，多有咳嗽，秋之咳嗽，常爲乾咳無痰或膠痰難咯，謂之燥咳。鼻乃肺之竅，鼻乾燥或鼻衄......

人們在吃進食物以後，通過神經反射，使膽囊收縮，使膽汁通過膽道流入十二指腸，促進脂肪的消化和吸收。如果身體過於肥胖，或是有代謝紊亂、神經內分泌調節障礙、膽結石等，膽汁就不容易從膽囊流出而滯留在膽囊裏，膽汁裏的水分逐漸......

春季養肝忌酸澀、油膩和酒春季爲肝火旺的季節，春季養生重點在於養肝。肝火旺，則容易出現脾胃虛弱的病症，中醫認爲，春七十二日，省酸增甘，以養脾氣。也就是說，春季要少食酸，多增甘。酸性食物吃多了會使肝火更旺，而性味甘平的食物......

秋季天氣涼爽，人的食慾會較夏天大增，日常飲食提倡的是飲食適量，過多的飲食會給身體帶來很多意想不到的危害，甚至某些蔬菜吃的過多都會有危害。例如芹菜類粗纖維含量較高的難消化食物，吃的過多不僅難消化，更會傷及胃腸，容易造......

事實證明，到了春天，凡有肝陽上亢的人，特別容易出現頭痛、眩暈，這就是祖國醫學早已指出的春氣者諸病在頭的原因。現代醫學也發現，春天的氣候變化，容易使人血壓增高，出現頭痛、頭暈、失眠等症狀。飲食防治的方法是，每天吃香蕉或......

秋天是寒暑交替的季節，由於氣候乾燥，冷暖多變，人體一時難以適應，極易發生疾病或引起舊病復發。因此，入秋後必須注意保健防病。秋天需預防的常見病和多發病有：一、胃腸道疾病。秋季天高氣爽，人的食慾提高，多食暴飲易使胃腸負擔......

越來越多的上班族長時間端坐在電腦前辦公，而且常常是一坐就一整天，稍微忙點的一天十幾個小時不帶動的，坐着做事雖然比較舒服，但是對我們的身體健康卻有很大危害，久坐會引起全身肌肉痠痛、脖子僵硬、腰痛、頸椎病、肩周炎等......

專家介紹，秋季預防心理疾病的方法主要是放鬆，可以降低交感神經的衝動，平撫情緒、安定心神，更能有效幫助睡眠。打哈欠、伸懶腰、深呼吸等都是人體自動的放鬆機制，差別在於程度不同。下面介紹三种放鬆法，隨時可以做，只需5分鐘......

飲食防治口脣乾裂，應攝取食性平和或偏冷的食物。蔬菜類：如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜（鮮黃花菜應經蒸或煮處理後再食用，防止秋水仙鹼中毒）、茭白、蘿蔔、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠......

秋天來了，氣候一天天變得乾燥起來，尤其是北方。小寶貝的小手經常摸上去很熱，可並不是發燒。小嘴脣和小口角也出現了小裂口，甚至小鼻子時常流血。媽咪很着急，不知小寶貝因何這樣？其實，這是秋天的燥邪耗損了小寶貝體內的津液。......

秋天不知不覺來到了，雖然天氣很熱，但秋天已經悄然來臨，初秋飲食很是有講究，來了解一下適合初秋吃的蔬菜。1、多吃黃秋葵強腎要說蔬菜的功效，現在最著名的就是黃秋葵，它有黃色的花朵，果實有點像紅辣椒，用油炒，尤其是炒雞蛋，非常......

目前已經明確的導致心血管疾病的高危因素包括：高血壓、高血脂、高同型半胱氨酸、高血糖、肥胖、缺乏運動、吸菸和精神緊張。很多國際學術機構在衆多研究的基礎上，將上述因素定爲危害血管健康的殺手。良好的生活方式和合......

現在可是處於疾病多發的季節，人們需要保健好身體，認真做好預防疾病的措施，否則容易疾病纏身。那麼秋季疾病多發該如何防病呢？建議人們花點時間來了解一下，幫助人們健康度過秋季。秋季疾病多發該如何防病1、防抑鬱症進入秋......

防呼吸道感染早晚鍛鍊應避風入秋了，晝夜溫差也進一步增大。不但氣溫反覆多變，而且隨着天氣的總體趨勢是逐漸變冷，北京也逐漸進入到了呼吸道疾病的高發期，感冒、流感、氣管炎等疾病發病人數開始上升。專家指出，從醫院的門急......