食譜原料紅豆沙、菠蘿、蘋果、桃、梨、香瓜、瓊脂、白糖、清水。製作方法1、將菠蘿、蘋果、桃、梨、香瓜、分別洗淨去皮、籽、核切成小丁，瓊脂洗淨泡好待用;2、坐鍋點火放入清水，倒入各種水果煮沸，加入白糖、紅豆沙攪拌......

沙冰的原料：芒果、涼開水沙冰的配料：雞蛋、半個檸檬（可有可無，檸檬是爲了去蛋腥氣的）沙冰的調料：糖沙冰的做法：1、芒果去皮去核，放入榨果醬機榨成醬。2、加100克糖和100克水，煮開，煮到微稠即可。3、倒入榨好的芒果醬，拌勻，放冰箱......

綠豆是生活中人們常吃的一種雜糧，雖然味道有些苦，但是依舊十分美味，同時還含有豐富的營養，也具備一定的藥用價值，是純天然的健康食物。一般來說，人們對綠豆的瞭解除了綠豆糕之外就是綠豆粥了。尤其是在天氣炎熱的時候，一碗綠......

水果含有豐富的維生素C、維生素A以及人體必需的各種礦物質（含量最多的是鉀），大量的水分和纖維質，可促進健康、增強免疫力。水果沙拉營養豐富、口感新鮮，深受廣大女性喜愛，是女性減肥、提高身體免疫力的最佳食品。水果沙拉怎......

在炎熱的夏季，很多人都喜歡喝綠豆湯，尤其是冰凍之後的更加爽口，綠豆湯口味偏甜，不但口感好，其營養價值也特別高，具有極好的清熱解暑的功效，可有效防止中暑。你的照片是可以喝，而且還能當飯吃，關鍵是其做法也特別簡單，冰凍綠豆湯......

自制紅豆沙的做法小紅豆洗淨後放入清水中浸泡兩個小時以上，這樣豆子容易煮熟一些爲了節省時間，我用的是高壓鍋。將紅豆放入高壓鍋中，加適量清水用高壓鍋將豆子煮至水分差不多收幹，豆子煮爛用小火熬煮，用木鏟邊攪拌邊將紅豆......

基本概況將水豆腐冷凍，即爲凍豆腐。解凍並脫水乾燥的凍豆腐又稱海綿豆腐，含水量不到1％，易於保存。凍豆腐是北方人的發明，就是把豆腐冷凍以後再食用。冷凍後的豆腐發生了物理變化，出現了很多小蜂窩。這樣的豆腐吃上去的口感......

主料：南瓜大米粉糯米粉輔料：白芝麻紅豆沙調料：白糖豆沙南瓜餅詳細製作步驟：1：南瓜去皮去籽，洗淨切薄片;鍋中加水，把南瓜蒸熟;蒸熟的南瓜取出後，趁熱加入白糖，壓成南瓜泥。2.加入適量大米粉和糯米粉（1：2）;揉成光滑的南瓜麪糰;準備......

前面小編給大家分享了薰鴨洋蔥減肥沙拉的做法，今天再給大家介紹個抗衰的食物土豆沙拉，一起跟着小編來看下吧。土豆可以減肥嗎土豆是低脂又飽腹的主食之一，用土豆替代米飯等主食，是非常理想的減肥食品。這道土豆沙拉不僅味......

主料：葡萄100克白酒30克吉利丁片1片輔料：水100克調料：砂糖30克葡萄果凍詳細製作步驟：1、先將吉利丁片放入水中泡軟備用。2、把白砂糖、白酒、水放入鍋中，點火加熱至沸騰，好讓酒精蒸發。泡好的吉利丁片放入鍋中，使其充分溶解，......

紅豆沙可以用來製作各種點心，夏季裏還可以冷凍後直接食用，是美容保健佳品。紅豆沙的做法有很多種，現將幾種適合家庭自制的簡單做法推薦給大家，希望朋友們都能做出美味可口的紅豆沙。奶油紅豆沙：紅豆（1紙杯），煉奶（1管）。1紙杯紅......

酸菜燉凍豆腐材料：酸菜300克，凍豆腐200克，鴨血100克，紅薯粉80克，蔥、胡椒粉、鹽、大蒜葉、麻油、姜適量。做法：1.首先將紅薯粉泡水一個小時、酸菜切絲、凍豆腐切厚片、薑切片、蔥白切段、大蒜葉斜刀切節、鴨血切厚片。2.鍋......

原料：豆沙、白糯米做法和鮮果糉子相同。親手製作臺灣糉子帶有濃厚的閩南風味，品種甚多，有白米糉、綠豆糉、叉燒糉、八寶糉、燒肉糉。燒肉糉最爲流行，它的內容豐富多彩，包括豬肉、乾貝、芋頭、鴨蛋等，成了終年可見的傳統小吃......

前面小編給大家介紹了黃瓜番茄減肥沙拉的做法，今天小編再給大家介紹個蘋果果仁沙拉的做法，一起來看下。蘋果減肥法原理1、蘋果減肥可以促進血液內白血球的生成，提高人體的抵抗力和免疫力，同時促進神經和內分泌功能，有助美......

我們都知道果凍是孩子組喜歡吃的一種零食，但是很多家長們不放心這個果凍裏面的添加劑，所以不願意給孩子買果凍吃，很多孩子吃了果凍之後總是會出現一種消化不良的現象，這個跟果凍的成分是有很大關係的，如果自己會做果凍的話......

【原料】豬五花肉500克，豬蹄750克，豬皮250克，芫荽25克，魚露（醃製鹹魚的副產品，市場有售）150克，珠油（潮汕調味品，近似深色醬油，味偏甜，主要用於調色）6克，冰糖12.5克，味精3.5克，明礬1克。【製作過程】1.將五花肉、豬蹄、豬皮刮乾淨分別......

★炸紅豆沙湯圓特點：甜香脆嫩。備料時間：40分鐘烹調時間：15分鐘原料：湯圓粉、紅豆。調料：糖。做法：1.用湯圓粉和溫水和麪，然後把麪糰揪成大小相等的劑子。2.紅豆洗淨用高壓鍋煮爛，用幹紗布過水。3.鍋中放油，倒入紅豆茸，加糖炒15......

主料：麪粉400克紫薯泥170克輔料：酵母8克紅豆沙調料：白糖5克鮮牛奶玉米油5克小豬豆沙包詳細製作步驟：1.麪粉分成兩等份，分別加入油、白糖，其中一份加入蒸熟、去皮、碾成泥的紫薯。酵母分成兩等份，分別加入一點白糖，用不超過35......

四款凍豆腐食譜酸菜燉凍豆腐材料：酸菜300克，凍豆腐200克，鴨血100克，紅薯粉80克，蔥、胡椒粉、鹽、大蒜葉、麻油、姜適量。做法：1.首先將紅薯粉泡水一個小時、酸菜切絲、凍豆腐切厚片、薑切片、蔥白切段、大蒜葉斜刀切節、鴨......

豆沙一類的食物，很多人都比較喜歡吃，而豆沙粥就是其中的一種，但是對於豆沙粥怎麼做，而且需要注意哪些問題，相信很多人都不太瞭解，所以下面要爲大家詳細介紹一下，豆沙粥的製作方法和步驟，如果能夠按照這些步驟去進行，但仍舊可以......