輕微乾咳春暖捲簾永晝長，池塘碧豔臥鴛鴦。這是百合花盛開的美麗。更氣兩從香百合，老翁七十尚童心。這是說百合的對人的保健作用。中醫認爲，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二經、爲清補之品。具有養陰潤肺，清心安神，解熱利尿......

一、多吃流質食物我國的中醫認爲：秋氣燥，宜以潤其燥。我們一定要多喝開水、淡茶、果汁飲料、豆漿、牛奶等流質，這樣可以有效的養陰潤燥，彌補損失的陰津。二、多吃蔬果新鮮的蔬菜水果一定要多吃。秋燥傷人的津液，而絕大多數......

秋季天氣比較乾燥，許多人都有上火的現象，這也是很正常的事情。秋季上火可不是什麼好滋味，有的人一上火就會吃飯沒有胃口，渾身沒有勁，工作也沒有精神，這可是很影響正常生活的。不過秋季上火只要找對方法很快就能降火了，如果不......

上火吃什麼好？解決方法爲去火，可服用滋陰、清熱、解毒消腫藥物，也可中醫鍼灸、拔罐、推拿、按摩等，平時要注意勞逸結合，少吃辛辣煎炸食品。生活中，我們經常會吃一些容易上火的食物。下面給你介紹幾種敗火食物！蓮子蓮子的壽命......

秋季飲食護理重點在於降火去燥。到了秋季氣溫驟降，空氣也變得非常的乾燥。人們如果不注意平時的飲水量，就很容易出現上火的情況。一旦上火之後，我們除了要多喝水外，我們還要吃一些能敗火的食物，那麼秋季敗火的食物有哪些呢......

轉眼間處暑已經過去了，秋意漸漸來襲。在秋季的時候我們不得不面對上火，尤其是對於寶寶來說上火危害更大，因此要及時的敗火。那麼你知道上火如何敗火嗎？八種寶寶秋季敗火食物1.石榴石榴性溫味甘酸，有生津液、止煩渴作用。凡......

輕微乾咳春暖捲簾永晝長，池塘碧豔臥鴛鴦。這是百合花盛開的美麗。更氣兩從香百合，老翁七十尚童心。這是說百合的對人的保健作用。中醫認爲，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二經、爲清補之品。具有養陰潤肺，清心安神，解熱利尿......

秋季是燥邪回升的季節，隨着時間進入充滿了收穫喜悅的秋季，天地間的燥邪也開始慢慢的增加，而我們人在受到這天地間的燥邪影響之時，就會出現秋燥這樣的情況！那麼有沒有什麼樣的方法可以幫助我們趕走秋燥呢？方法當然是有的，而且......

冬季天氣寒冷，乾燥，所以很容易上火。那麼冬季敗火食物吃什麼好呢?1、喝杯黃瓜汁把新鮮的黃瓜用糖醃製一下，或者直接放入榨汁機中，加點冷開水榨汁。飲用黃瓜汁的時候，如果覺得有點苦澀，可以適量加一點兒蜂蜜，也可以根據個人口......

中醫認爲春季養生就應該多注意滋陰清火，防止上火的問題，那麼生活中哪些食物具有滋陰清火的作用呢？十種春季滋陰降火的養生食物1、阿膠阿膠號稱女性美容養顏的第一聖品，其不僅具有滋陰清火的作用，同時還能補血美容養顏。春......

阿膠阿膠號稱女性美容養顏的第一聖品，其不僅具有滋陰清火的作用，同時還能補血美容養顏。春季適當的吃些阿膠可提高睡眠質量，有助於滋陰補腎，特別是對於血虧虛型病人就具有很好的保健功效。鴨肉中醫認爲鴨肉性涼，特別是具有......

秋季最明顯的季節特點就是乾燥，人體易上火，很多的人都知道秋季要多吃敗火的食物！你們知道上火吃什麼好嗎，生活中有哪些食物是可以幫助人體減少內火的呢？上火吃什麼水果好呢，健康的飲食能夠幫助人體守護健康，下面就和小編一起......

上火是我們日常生活中很容易出現的一種情況，一些外界的天氣改變，或者是個人的情緒改變以及外界環境的改變等等都會導致出現上火的情況。如果出現了上火的情況，並不需要立即就送往醫院，自己可以在平時吃一些具有滋陰降火功......

敗火關鍵詞：心神不寧蓮子蓮子的壽命很長，歷代很多本草著作都認爲蓮子可以延年益壽。《神農本草經》列蓮子爲上品，可以頤養天命。蓮子的作用補腎、健脾、養心、安神、抗衰老。用蓮子配白茯苓、淮山藥、糯米、陳倉米、白砂......

編輯推薦：性福夫妻必學的十種姿勢一、藕：滋補養生，健脾開胃藕是東方蔬菜之王，清熱疏鬱，含鈣、磷、鐵及豐富的維生素C，富含多酚類物質，可以提高免疫力，還可抗衰老。把藕加工至熟後，其性由涼變溫，雖然失去消淤、清熱的性能，卻變爲......

秋季推薦9種養陰食物1、百合百合性平、味甘微苦，入心、肺經，可潤肺止咳、清心安神。常食百合，可以補肺潤燥、健脾開味，補養身體，使人精神煥發，抗拒疲勞。平常多熬粥食用。2、麥冬麥冬性甘寒質潤，有滋陰之功，能養陰生津，潤肺清......

1、百合理胃健脾敗火關鍵詞：輕微乾咳中醫認爲，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二經、爲清補之品。具有養陰潤肺，清心安神，解熱利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。小零嘴：糯米百合甜杏粥。糯米100克，百合30克，甜杏仁20克洗淨同煮爲粥......

一年中，無論春夏秋冬，人都可能會上火，尤其在秋季，人更容易上火，上火怎麼辦呢?最好的方法就是吃一些可以敗火的食物，一般苦味的食物可以去火，可以多吃一些。秋季可以敗火的蔬菜1.苦瓜苦瓜是寒涼性食物的代表，雖其苦無比但是卻......

第一：雪梨雪梨也被稱之爲百果之宗，具有很好的潤肺止咳以及降火消痰的作用。在秋天由於天氣乾燥，所以我們很容易出現口渴、乾燥以及便祕的情況;或者是由於身體出現內熱的情況導致出現咳嗽的症狀，這些時候都是可以適當的多......

我們都清楚乾燥是秋季最大的特點，所以說乾燥導致的上火在秋季是十分的常見。上火就應該多吃一些敗火的食物，那麼你知道哪些食物可以有效的降火呢？一起去看看秋季上火應該吃什麼降降火。秋季降火吃什麼1.苦瓜苦瓜具有清火......