每個人的身體狀況都不盡雷同，但是總體上可以進行一定的區分，下面給大家介紹一種較爲簡單且全面的中醫分類方法，希望對大家有一定的幫助。1正常體質：膚色潤澤，脣紅潤，精力充沛，飲食睡眠良好，二便正常，舌淡紅，脈和緩。患病較少，抵......

如果你是熱症型：那麼通常都臉色通紅，大便乾燥容易便祕，脾氣不好容易生氣，靜不下心來。月經提前，白帶量過少。對於這類人建議平時要少吃溫熱性的食物，適當的多吃寒涼滋潤的食物，注意保持身體平衡就可以了。如果你是寒症型：臉色......

想知道自己是什麼體質嗎？教你辨別11種體質的體徵，讓你對症調養。臉上11處看出你健康狀況1正常體質：膚色潤澤，脣紅潤，精力充沛，飲食睡眠良好，二便正常，舌淡紅，脈和緩。患病較少，抵抗力較強，耐寒熱，不需進補，食療或進緩和的平補之品......

女性的內分泌問題一直是女人需要好好注意的問題，要是女人到了25歲之後，身體的健康素質就會開始有所下降，因此做好適當的保養是很重要的，但是對於上班族女人來說，該怎麼保養纔可以調節好自己的內分泌呢?1、堅持適當的運動運......

大家都知道疤痕體質的人，疤痕很難消失，你瞭解疤痕體質嗎？大家都想要跟我們一起了解一下。很多人身上有疤痕，特別是胸部的疤痕疙瘩特別嚴重，有很多疤痕是不是就代表是疤痕體制呢？怎樣判斷自己是不是疤痕體質？什麼是疤痕體質？可......

同樣是養生保養，爲什麼有些人見效很快，有些人卻一點效果都沒有？同樣是進補，有些人補後精神百倍，而有些人卻越補越虛？。其實，養生要因人而異！今天小編跟大家分享9種不同的體質對應不同的調養方法，找到適合自己的，才能事半功倍。1......

瘀血體質：面色多晦暗，口脣暗淡或紫，眼眶黯黑，肌膚甲錯，或生症瘕，刺痛，痛處固定不移，舌體黯紫有瘀點，脈細澀或脈率不齊。易患出血，症瘕，中風，胸痹(冠心病)等病。宜活血化瘀，用山查、桃仁等。痰溼體質：體胖腹大，面部皮膚油脂較多，汗多且......

1、患者的體位①、端從位：正坐，屈膝、屈髖各90°，雙腳分開與肩同寬，雙上肢自然下垂，雙手置於膝上。適用於頭面部、頸項部、肩部、胸部、脅部、背部、腰部疾病的按摩。②、仰臥法：去枕或低枕，面部朝上，上肢自然置於體側，雙下......

中醫養生要先辨別個人體質，不同體質的人有不同的症狀，在養生方面也有所區別，那麼，怎麼知道自己屬於哪種體質、不同體質的人該如何養生？今天就讓中醫來教我們分辨體質的方法及養生方法。中醫認爲，人體有九種體質，即氣虛質、平......

過敏是什麼對某些物質（如細菌、花粉、食物或藥物）、境遇（如精神、情緒激動或曝露陽光）或物理狀況（如受冷）所產生的超常的或病理的反應當人體抵抗抗原侵入功能過強時，在過敏原的刺激下就會發生過敏反應。什麼是過敏體質過敏體......

陽虛體質的人，在飲食方面，不能吃太多涼的食物，所以，中醫認爲，陽虛體質的人要多吃溫補的食物。既要少吃梨、荸薺等性質寒涼的食物，又要避免從冰箱裏直接拿出來的冰凍食品。本來人的陽氣正常情況下是升發的，你冰鎮啤酒三瓶五瓶......

骨質增生可從不同的表現劃分出類型，不同情況的骨質增生的表現也是有差異的。那你還想知道骨質增生的症狀有什麼嗎？下面就讓權威專家來爲我們解說下，希望閱讀完本文能夠對您有所幫助。骨質增生的症狀主要有以下幾點：膝關節......

陽痿是西醫和中西共有的病名，是指不能性交或不能正常完成性交的病症。那麼，怎樣判斷勃起能力是否正常呢？目前尚無有權威性的統一標準。參考有關專家意見，可把陽痿的程度劃分爲以下4個等級：0度（正常）：性慾要求正常。勃起反應良......

涼茶並非一味地涼就可以，也得按體質選擇。大家可以按下文操作，對號入座，選擇其中一兩味中藥泡茶或者煎服。如分不清自己的體質類型，則最好在中醫師或中藥師的指導下選用，以免適得其反。血氣旺盛者症狀：血氣旺盛，有高熱、煩渴......

宮寒不僅會給患者的身心帶來了傷害，而且會導致不孕症的發生。因此，宮寒一定要做到早預防、早發現、早治療。那麼宮寒體質吃什麼好呢?宮寒體質產生的原因：1、體質也許你的父母體質偏寒，或者是你出生時，他們年齡比較大，身體陽......

現在有很多人因爲生活環境以及飲食的原因而讓自己身體的體質發生變化。有一些人是屬於比較寒溼的體質，而有一些人是屬於溼熱體質，由於寒溼體質和溼熱體質是兩種完全不同的體質，他們所出現的症狀也有所不同，不過有大多數人......

1.最慢的速度跑：持續半小時得10分;20至25分鐘得8分;15至20分鐘得5分;10至15分鐘得3分;10分鐘以下得1分。2.爬樓：(選爬18層以上的樓房，以1秒一階的速度向上攀)沒有任何累的感覺得10分;略微腿痠呼吸變化不大得8分;明顯心跳......

近日記者獲悉，2019年清華大學將繼續在自主招生中開展體質測試。體質測試成績優良的學生，可以在享受原有自主招生降分認定優惠的基礎上，給予額外的5分降分。今年，根據教育部的最新要求，清華大學將繼續在自主招生複試階段進......

自卑在現實生活中廣泛存在，或許是因爲某一件極其微小的事情都有可能使一個人的情緒低落，對自己失去原有的自信，對生活充滿自卑。自卑主要表現爲對自己的能力、品質等自身素質評價過低;心理承受力脆弱;經不起較強的刺激;......

一提到吃什麼養頭髮，許多朋友首先想到的就是核桃仁、黑芝麻等具有補腎作用的食物。但引起脫髮的原因有多種，腎虛僅僅是其中的原因之一，因此，核桃仁、黑芝麻等補腎食物並非適合所有脫髮者。中醫通常將脫髮分爲肝腎陰虛、氣......