科學家觀察到，人的喜怒哀樂與飲食有着密切的關係，有的食品能夠使人快樂、安寧，有的食品則使人悲傷、憂愁、焦慮、憤怒，甚至是恐懼和狂燥原理很簡單，就是人體中血清素的物質有助於鎮定情緒、解除焦慮，而十種食物正是能促進血......

有些食物吃了會讓你變快樂,請看下文的詳細介紹.面對工作、生活的壓力，您是否也有情緒低落、感覺抑鬱的時候？那麼，如何才能把這惱人的情緒掃地出門？其實只要吃對食物，你就會開心起來哦！調節心情的營養素色氨酸：必須依靠食物補......

最吸引人之處，是以全身的活力帶來熱情澎湃的感覺。街舞因其輕鬆隨意、自由個性和反叛精神而理所當然地受到年輕人的喜歡，在過濾掉原有街頭舞蹈的痞味和誇張之後，街舞名正言順地登上了大雅之堂－－健身房。跳街舞使人注意力集......

節食減肥是生活中常見的一種減肥方法，那麼這種減肥方法可能會有哪些危害呢？生活中有許多的女性爲了追求瘦身，會採取減肥的方法幫助自己瘦身。而節食減肥就是比較常見的一種減肥方法。那麼過度節食可能會飲食哪些危害呢？下......

11月8日報道據北京時間報道，你知道劉強東是怎麼看錢的嗎？11月2日，劉強東在泰國一個創業者活動中說，錢可以改變人生，但多數情況下只會變得更糟而不是更好，錢並不能帶來任何快樂……......

海帶，大家都不陌生，我們經常會在餐桌上見到它，海帶中含有豐富的碘元素，非常適合缺碘人吃，而且海帶中含有很多其他的營養，還具有非常好的功效，但是要注意海帶有些人是不宜吃的，還有一些食物是不能和海帶同吃的，你都知道有哪些嗎......

健康飲食讓你輕鬆度過經期月經是每個女人都要遭遇的，經前不適的人羣佔到80%左右：腹痛、胸悶、煩躁、長痘痘……每個月大姨媽造訪前都有這麼幾天，各種討厭的症狀羣起而攻，叫人怎麼能不煩惱?營養專家發現，經前不......

怎麼能讓老年人健康幸福？俄國著名生理學家巴甫洛夫說：快樂是養生的唯一祕訣。他說自己有3個醫生：第一是安靜，第二是快樂，第三是節食。快樂與健康是天然相連的。快樂必然促進健康，因爲它能給人以心理上的愉悅和舒適，是心理上......

爲什麼有些運動明明看起來很可怕，卻依然可以得到人們的青睞？在體驗過極限運動後，爲什麼我們的身心會生髮出還想再玩一次的歡愉感？由恐懼過渡到愉悅，我們的大腦經歷了什麼？下面和一起去了解一下吧！去遊樂園一定要做過山車，此生......

生活越來越好，但不快樂的人卻越來越多。你知道嗎，有些食物有快樂魔法，能幫助人安定神經、放鬆情緒、消除疲勞感、減輕焦慮。近日，臺灣《常春月刊》雜誌對擁有這些快樂魔法的好食物做了總結，爲此哈爾濱醫科大學第四附屬醫院......

女人快樂的10個祕小訣快樂不是沒有理由的，快樂不是無路可尋的……1.向下比較向上比較會是我們喪失信心，但是向下比較卻會使我們開心。遇到問題的時候，想想更壞的情況。如今天的天氣是不是比天氣預報的更加晴......

能讓自己快樂的方法？粗粗一想好像有很多……那，有沒有把每天的盤中餐也算進去呢？食物，並不像我們想的那樣，在吃到嘴裏後只會往下走，相反，其中的各種營養物質在經過消化後，還能隨着血液和循環系統向上飄，直接影響大......

這些食物能提升你的快樂感！這些食物能提升你的快樂感！菠菜：缺乏葉酸會導致腦中的血清素減少，所以補充葉酸能預防憂鬱，而菠菜含有大量葉酸，另外柳橙汁也有同樣好處。杏仁：含有抗緊張礦物質鎂，能使人心情平和。香蕉：香蕉內含有生......

小編推薦：女人私密處爲啥會變黑？吃了讓你開心的食物香蕉：香蕉中含有一種稱爲生物礆的物質，可以振奮人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素B6的來源，這些都可幫助大腦製造血清素。小編推薦：從乳頭和陰道的顏色可看性......

如何快速瘦身，快速瘦身吃什麼呢？有助瘦身的食物有哪些呢？下面就來了解一下讓你快速瘦身的4大食物。蘋果幫助排除脂肪近兩年來流行一句話：每天一蘋果，醫生遠離我!蘋果確實是很不錯的水果之一，而且熱量很低。由於蘋果裏含豐富......

如果你的皮膚暗沉、身體容易痠痛、動不動就感覺很累，那麼，你就需要把抗氧化這項工作放到你的日程上來了!想要速度達到最大的抗氧化效果嗎?不妨來看看下面這幾種抗氧化食物吧，尤其是皮膚暗沉發黃、老化速度比較快的美眉，多......

許多人一提到減肥就會聯想到節食，然而盲目節食減肥很可能會爲我們的身體帶來危害，那麼節食的危害有哪些呢？許多人一提到減肥就會聯想到節食，然而盲目節食減肥很可能會爲我們的身體帶來危害，那麼節食的危害有哪些呢?下面爲......

調節心情的營養素維生素Ｂ６：維持正常的神經介質水平，包括５－羥色胺、多巴胺、去甲腎上腺素等。維生素Ｂ６在體內累積到一定程度後，會產生一種抗抑鬱劑，起到緩解抑鬱情緒的作用。維生素Ｅ：幫助腦細胞最大限度地獲取血液中的氧，使腦細胞活......

調節心情的營養素色氨酸：必須依靠食物補充。色氨酸被人體吸收後，能合成神經介質5-羥色胺，它就像身體裏的信使，有效發揮調節作用，使心情變得平靜、愉快。酪氨酸：也是維持腦部功能所需的物質。酪氨酸在體內轉化成腎上腺素，能提......

咖啡色襯衫、短袖高領針織衫和藍色長褲均爲Prada，白色暗紋logo皮質球鞋LouisVuitton.藍色V領毛衣及白色襯衫均爲Paul&Shark.黑色連體工裝褲及印花方巾均爲GivenchybyRiccardoTisci,灰色拉鍊襯衫Prada,白色暗紋logo......