少女時代的人對生活既嚮往又迷茫，你可知道這一時期有着怎樣的禁忌呢？下面就由小編來給大家一起共同分享下少女時代的十點忠告：1、不宜扎耳戴墜。少女的耳朵嬌嫩，這時扎耳戴墜可造成人爲的耳外傷，還有引菌入體造成感染化膿......

月經期間吃什麼好？1、紅糖紅糖性溫味甘，能健脾暖胃，還有止疼、活血、補血、散寒的效用。忙不過來，或者懶得動手時，簡單地泡碗紅糖開水或者薑糖水，你就會感覺到暖氣直達丹田，渾身氣血都活絡開了。2、紅棗桂圓糖水湯要是給自己......

根據報告指出女生生理期快來的時候，會增加食慾，而且會想吃甜食，有報告指出和排卵期相比，生理期之前的食量會多出20%到25%，這是因爲排卵期到生理期之內的高溫期，情緒會變的焦躁不穩定，因此才須要攝取糖份的食品。專家：生理期減......

1、含咖啡因的飲料咖啡因會使乳房脹痛，引起焦急、易怒、情緒不穩，同時消耗體內儲存的維生素B，破壞碳水化合物的新陳代謝。2、巧克力巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖，除了會發胖之外，也會消耗體內的維生素B。3、糖糖會消耗......

不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重MC的各種不適。多吃高纖維食物。疏菜水果全穀類全麥麪包糙米燕麥等食物含有較多纖維，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，有調整月經及鎮靜神經的......

下面就帶你來具體的瞭解一下。1、酒酒會消耗身體維他命B與礦物質，過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素，刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多。2、綠茶行經期經血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白......

因爲女性與男性的生理特徵以及生活需要有所不同，決定了女性在生活中須有更多的禁忌。一、忌經期捶腰。婦女在月經期間由於盆腔充血會使人感到輕微不適，如腰痠、小腿或下腹部發脹、乳房脹痛、大小便次數增多、腹瀉、便祕......

不少女性在那幾天常會出現頭痛、腹痛、情緒不穩等痛經症狀。可你知道嗎？除了個人體質會影響經期症狀外，月經前和經期的飲食對此也有一定影響。痛經主要是由於子宮過強收縮和血管攣縮導致的。甜食中糖分含量較高，能夠抑制......

一、不宜拔眉描眉。眉毛有阻擋汗水、塵埃和保護眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生長髮育齊全，這時拔眉和描眉等於除掉眼眸屏障，使塵埃、細菌無遮攔地直落眼眶，易患眼病。拔掉眉毛對眼眶周圍的神經末梢是一種惡性刺激，會引......

不宜捶打腰背許多女性在例假前後，往往有腰痠背痛的感覺，她們常常會用手去捶打腰背，痠痛是暫時得到緩解了，但這樣做卻可能引來更大的麻煩。原來，例假期間，盆腔充血明顯，女性會感到輕微不適，如腰痠、小腿肚或下腹部發脹、乳房脹......

女性月經期間不能吃的藥物有哪些呢？一、性激素類藥物女性的性激素合成及代謝平衡與月經週期密切有關，因此，不可在經期使用性激素類藥物，以免造成月經紊亂。如雄激素能導致月經減少、停經、週期不規律等，黃體酮（孕激素）能導致......

下面就來介紹一下女性朋友孕前健康生活要注意的六個要點。一、忌睡覺窗戶緊閉人入睡後，如果門窗緊閉，不用3小時，室內的二氧化碳就會增加3倍以上，細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長。因此，睡覺時應留些窗縫，以便讓室外新鮮空......

辛辣類如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。這類食品都是佐料，在平時，菜時，菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。可是，在月經期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品，否則容易導致痛經、經血過多等症。影響性功能的食品菱角、茭......

月經是每個女人每個月都要經歷的，而我們總是又愛她又恨她，它不僅僅只是我們女性生理的一種表現，更是女性是否健康的一個重大決定因素。因此我們對她總是又愛又恨。但很多女性還是忽視經期健康。特別是有幾件事是經期不能......

少女時代的人對生活既嚮往又迷茫，你可知道這一時期有着怎樣的禁忌呢？下面就由小編來給大家一起共同分享下少女時代的十點忠告：1、不宜扎耳戴墜。少女的耳朵嬌嫩，這時扎耳戴墜可造成人爲的耳外傷，還有引菌入體造成感染化膿......

現代女性總是自恃擁有時尚的生活觀念，即便在月經期間，做任何的事情都是毫無禁忌，殊不知這些新觀念正在危害我們的健康。月經來潮其實會對全身各部位都會產生一定的影響，以下的行爲，女性在經期都不應該做：1、捶腰腰痠腿脹時，......

盛夏時節做好經期的防寒保溫工作就顯得十分重要了。那麼，哪些是女性經期不宜做的事呢？女性經期不宜做的事1.不宜長時間吹電風扇：由於電風扇的風源很集中，人在熟睡後機體處於靜止狀態，汗毛孔開放。如果經期長時間地吹電風扇......

據相關調查發現，女性如果在月經期減肥階段盲目服用減肥藥，不僅不能成功瘦身，還會造成月經不調等各種不適症狀的出現。下面就帶各位MM一起去了解經期減肥爲什麼不能吃減肥藥？在月經期這個敏感時期，記住絕對不要隨便吃減肥藥......

月經是成年女子的正常生理現象，但月經來潮期間，機體也會受到一定的影響，比如抵抗力降低，情緒容易波動、煩燥、焦慮等。因月經失血，使體內的鐵元素丟失較多，尤其是月經過多者。忌酸辣，宜清淡月經期常可使人感到非常疲勞，消化功......

女性朋友在女性經期期間的情況比較特殊，這段時間女性朋友一定要做好自我保護，那麼，女性經期間的禁忌是什麼呢？以下就是女性經期間的禁忌：一、女性經期間的禁忌是忌常穿尖頭鞋外表看起來性感、漂亮、時尚的尖頭鞋，不僅會讓你......