兒童腎結石護理時勿吃富含草酸鹽的食物,其次是多吃富含維生素A的食物,最後要注意蛋白質的攝取。
多喝水:
大量飲水對尿石都有防治作用,也是最有效的預防方式。水能稀釋尿液,並防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。
●勿吃富含草酸鹽的食物:
富含草酸的食物包括:豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓、甘藍菜科的蔬菜、茶、巧克力、無花果乾、羊肉、核果、青椒等。因為大約60%的結石屬於草酸鈣結石。
●多活動:
重症患兒應卧牀休息外,一般患兒應多活動,以利於結石的排出。
●吃富含維生素A的食物:
維生素A是維持尿道內膜健康所必要的物質,它也有助於阻礙結石復發。富含維生素A的食物有胡蘿蔔、綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(維生素A在高劑量時有毒。故欲補充維生素A之前,應先經由醫師同意。)
●注意蛋白質的攝取:
腎結石與蛋白質的攝取量有直接的關聯。蛋白質容易使尿液裏出現尿酸、鈣及磷,導致結石的形成。假使曾患過鈣結石,應特別注意是否攝取過量蛋白質,尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結石的病歷。每天限吃180克的高蛋白食物,這包括肉類、乾酪、雞肉和魚肉。
●少吃鹽:
如果是鈣結石,應該減少鹽分的攝取。
●多吃西瓜:
西瓜是天然的利尿劑。要經常吃西皿,且要單獨吃,不與其他食物並用。西瓜有清淨體內的作用,但勿與其他食物同時食用。