第一、正面坐在沙發上，兩臂伸直，雙腿併攏，大腿向上抬，與沙發面呈45°。上身保持不動，兩腿交叉。瘦身部位：腹部、臀部贅肉，塑造大、小腿線條。第二、一腿伸直，另一腿彎曲側坐在沙發上，雙手在胸前交叉，上身向彎曲腿相反方向側......

俏臀祕訣１：搽翹臀霜有些品牌的翹臀霜也滿有效的。但是你若只是輕輕地像搽臉一樣地抹在臀部上，效果不是很好，一定要配合手的按摩。手的按摩必須用力地提抓和捏，讓臀部發熱，但是不要用力到讓自己瘀青，也不要把自己肉抓到破皮。......

朋友聚會、應酬客人、工作沒做完……在這裏推薦4款美容養顏粥，熬夜之後喝一碗，保你一覺醒來容光煥發。1.燕窩冰糖粥原料：燕窩3克，冰糖適量。做法：將燕窩和冰糖同煮，煮至粥狀即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮，其......

1、睫毛重點法。塗上睫毛膏之後，最好在外眼角的部位加塗一層。眼尾加長的睫毛會讓你的眼睛看起來變長了，更加嫵媚。2、延續睫毛膏的壽命。當睫毛膏看起來已經很乾或者快用完的時候，把睫毛膏擰緊蓋子放進熱水裏(不能是開......

通點風冬季天冷，有些人喜歡緊閉門窗或矇頭入睡，這是很不好的習慣。因為冬季室內空氣污染程度比室外要嚴重數十倍，人們應注意經常開門窗通風換氣，以清潔空氣、健腦提神。除了白天要開啟門窗，讓空氣對流外，晚上也應開小氣窗通......

1、寶寶睡姿有講究，最好是側卧不可俯卧：幼兒生理髮育不完善，特別是心腦功能不健全，如果長時間俯卧，就會增加心臟負擔，影響血液的射出和迴流，從而使全身循環相對減少，呼吸也不順暢，俯卧時多是頭偏一側，醒來後頭頸痠痛，很疲勞，起不......

一、為何女人能從男人中指看出小弟弟的水平？因為中指能告訴她們一切。利物浦大學的研究人員證實，男性中指的長度與他在胚胎時期接受的睾丸激素量有關。當然，也與你的小弟弟有關。睾丸激素越多，你的小弟弟就長得越長。很有......

物品1、純棉睡衣：A、一定要寬鬆。不要以為生了寶寶，身材就會馬上有大變化。剛生完寶寶，腹部還是隆起的，有很多媽媽生完出院，別人還問：生了嗎？而且哺乳期內，乳房增大，睡衣如果瘦了，根本就不行。B、布料要純棉的。在月子裏，媽媽出......

很多的女性在結婚之後都會非常的想要懷孕。但是，對於什麼時候是懷孕的最佳時期很多的女性可能並不是很瞭解。女性懷孕的時間和孩子們的出生有着密切的聯繫。那麼，什麼時候懷孕才是最好的呢?女性應該怎樣給自己選擇一個......

急性乳腺炎是指乳腺組織的急性化膿性感染，多發於初產婦，由於乳腺皸裂，乳腺導管開口阻塞，引起浮汁壅積而致。本病起病急，初起乳房腫脹、疼痛，皮膚不紅或微紅，繼之局部硬結漸漸增大，疼痛加劇，伴發熱。如不積極治療，常轉化或膿腫。......

不適合猴寶寶起名用的字：1、生肖猴屬金，金與金相剋，雙金相逢，必有相剋。所以不喜有屬金的字，所以要儘量一些屬金的字或者部首，如：「金」、「酉」、「西」、「兑」、「皿」、「鳥」、「月」之字形，因以上形皆有西方「金」之意，......

1、牛奶美白準備一小杯鮮奶，(夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裏,敷上涼涼的,會更舒服)。用蒸氣蒸臉,將化粧棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。2、蘆薈美白準......

吃什麼去胎毒薺菜春天是薺菜生長的季節，如果家裏恰好有春天裏生下來的寶寶，身上有孃胎裏帶來的胎毒，也就是嬰兒的各種瘡癤、疥癬、痘疹，新媽媽自己吃薺菜，或者把薺菜的汁水摻在母乳中，能有效地去掉寶寶身上的胎毒。這種方法......

有些疾病完全可通過產前體檢發現，並做好預防措施。魏佳雪提倡，每個想要孩子的夫婦雙方都該做身體檢查，以最好的身體狀況迎接BB的到來。孕前，都要檢查些啥？孕前需要檢查哪些項目呢？很多醫院都設有多種孕前檢查套餐，供體檢者選......

吃西紅柿一定要注意六個禁忌(1)不宜和黃瓜同時食用編輯給您分析：很多餐館裏都有一道叫大豐收的菜，將胡蘿蔔、生菜、西紅柿、黃瓜等不同蔬菜搭配在一起蘸醬生吃。蔬菜生吃確實有利於營養的保存，但這道菜裏有了黃瓜，其營養......

從生物的角度上來講，Y精子比較有活力，遊得比較快，但是壽命比較短;X精子游得比較慢，壽命比較長。估計Y精子活一天，X精子活2-3天。卵子可以活2天。因為排卵後，卵子已經在子宮裏了，這個時候同房，Y精子游得很快，一進子宮就與卵子結......

單腿站立伸展式瑜伽１、以山式站立。２、呼氣，彎曲右膝，抬右腿，以右手拇指、食指以及中指抓住右腳大腳指。３、左手放在左臀上，保持平衡，做２個深呼吸。４、呼氣，向前伸張，並拉動右腿，右腿伸直，做２個深呼吸。５、當你在這個體式上穩定以後，用......

夏季是全民減肥的季節，但是卻依舊抵擋不住小編這一顆吃貨的心...但是...美食雖好如果賠上自己的身材就不太好玩了，所以小編決定自己動手做！今天小編給大家分享2道小編覺得好吃還不發胖的美食，趕緊來試做下。1、炸白蘿蔔材......

黑色受孕時間１：在不良的自然環境下受孕人體是一個充滿電磁場的導體，自然環境的變化如太陽暴磁、雷電交加、山崩地震、日蝕月蝕等，都會影響人體的生殖細胞，如引起畸變，所以在這些時間都不宜受孕。否則，容易生育出不健康的孩子......

一、無權：懼內的男人一部韓國電影《我的野蠻女友》演出了許多男人心聲，但如果女友變成了老婆，那就是《河東獅吼》了。想想看，娶了這樣的老婆，什麼事情都是她説了算，若有不然，一個巴掌扇過來，或者一腳踢下牀去，那種滋味只有身臨......