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夏季女性吃紅豆可補血
中醫認為,夏季在五行中屬火,對應的臟腑是心,因此,夏季養生重在養心。夏日氣温高,心火上炎容易長口瘡癤腫;暑熱傷陰,心血暗耗,往往表現為頭暈、心悸、失眠、煩躁等不適症狀;暑濕重,心陽不振,則易脾虛水腫。紅豆(又名赤小豆)性善下行......
2023-11-21
紅豆美容:4款紅豆美容食譜
紅豆可以美容嗎?紅豆能美容。紅豆在《本草綱目》的正式名稱為赤小豆,紅豆在傳統醫學上,主要應用於行水-去水腫、利氣去腳氣、健脾,古籍中用紅豆與鯉魚爛煮食用,對於改善孕婦懷孕後期產生的水腫腳氣,有很大的幫助。紅豆富含......
2023-11-19
女人常吃紅豆好嗎 女人吃紅豆好處多多
紅豆俗稱赤小豆,古代又稱相思豆,其一直都是人們特別喜愛的食物,因為紅豆不僅僅美味,同時有很好的養生功能和藥用價值,是養生良品。但是對於女人來説,常吃紅豆好嗎?吃紅豆有什麼禁忌呢?接下來為大家一一介紹,供大家參考。女人常......
2023-10-29
紅豆薏米的功效及做法
原料:赤小豆100.0g薏米50.0g飲用水1500.0g紅豆薏米水的做法:1、紅小豆和薏米洗淨後,放入鍋中用清水浸泡4小時以上。2、泡好後就開火煮,先大火煮至水燒開,然後轉下火煮。3、在煮好前20分鐘放入冰糖繼續熬煮至冰糖融化即可關......
2023-11-09
腸胃想“造反” 多吃紅豆花生山藥養胃粥
紅豆花生山藥養胃粥的做法食材:花生適量,紅豆適量,糯米適量,鐵棍山藥適量。做法:1.花生,紅豆,糯米分別用清水浸泡20分鐘。2.山藥去皮切小塊。3.鍋中加入清水燒開倒入紅豆,花生煮上10分鐘。4.再把糯米加入繼續大火煮開,小夥燉煮......
2023-10-31
吃6種食物 輕鬆排毒效果好
毒素是指人體新陳代謝後所產生的廢物,如糞便、二氧化碳、重金屬、自由基等。人體的排毒能力會隨着年齡的增長而逐漸減弱。如果體內毒素長時間不清理,不僅會降低身體免疫力,還會加速衰老。體內毒素通常分兩種:1、體內的毒,......
2023-11-06
常喝紅豆水輕鬆瘦成V型臉
人體本身有留鉀排鈉的機制,紅豆是高鉀食物,加上豐富的纖維,能幫助排便與利尿。紅豆經浸泡、加水燜煮後製成紅豆水。網絡上還盛傳各式煮紅豆水的方法,但飲用前,專家先幫你破除幾個盲點:1.每個人都適用紅豆水?紅豆水對因口味......
2023-10-30
月經期間能吃紅豆薏米桂圓嗎
Q:紅豆薏米桂圓月經期間能吃嗎?A:不能。紅豆是陽性的,有活血通經的功效,經期吃了會讓血流更多,而薏米是涼性的,也不適宜經期間食用,否則容易讓經血變少。而且桂圓也不能吃,桂圓和紅豆一樣,都有補血養氣的功效,月經期間吃的話,會增......
2023-10-31
吃紅豆好處多 4款紅豆食譜擊退水腫身材
紅豆又名赤豆,有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫等神奇功效,對於消水腫和促進新陳代謝有不錯的效果,尤其是對四肢肥胖的人而言。紅豆具體功效是什麼呢?紅豆該怎麼吃才能達到減肥效果?今天小編就為大家分享紅豆排毒減肥食譜的......
2023-10-28
女人吃紅豆的好處 紅豆養生食譜
紅豆,是女性養生不可少的一種食材,女人吃紅豆的好處有很多,它可以養心補血、健脾胃、美容護膚,吃法也多種多樣,今天就為大家介紹女人吃紅豆的好處及紅豆養生食譜。紅豆營養價值:紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質,有......
2023-11-04
歌手紅豆再次因猥褻男童被抓
6月14日10時許,記者接到線索稱,因猥褻男童被列為網上追逃對象的歌星紅豆被(內蒙古)包頭警方抓獲。隨後,記者趕到紅豆被抓獲的現場位於錫華小區視頻:歌手紅豆再次因猥褻男童被抓媒體來源:新浪娛樂附近的泓德酒店,確認了這一消......
2023-11-21
冬季養生吃紅豆有哪幾種好處
冬天養生常吃紅豆的四大好處冬天由於人體受寒冷氣温的影響,各項生理功能和食慾等均會不同的發生着這樣或那樣的變化,為了讓身體和其他的季節一樣健康,讓身體在冬天也不再寒冷。我向大家推薦一種具有養生食療與藥效為一體......
2023-11-03
粗糧食譜多吃粗糧讓你的孩子長得更強壯
全麥土司沙拉原料:全麥土司1/2片、蘑菇、雞肉、生菜、聖女果、蛋黃沙拉醬等。作法:1、將鮮蘑菇煮熟後切成小薄片,將熟爛的雞肉切成小碎丁,將土司切成小丁2、將生菜洗淨、撕成小片;聖女果洗淨、切成片3、將準備好的用料混合......
2023-11-27
紅豆可健脾益腎 細數紅豆的6大功效
紅豆就是相思豆,紅豆生南國,春來發幾枝,願君多采擷,此物最相思,這是一句很大人耳熟能詳朗朗上口的著名詩句,雖然此紅豆非彼紅豆,但是看到紅豆兩個字就會聯想到,世上紅豆很多,能吃的一種紅豆叫做小紅豆,是屬於五穀雜糧一類的,也是......
2023-11-04
紅豆減肥法 5款美味食譜盡情享“瘦”
紅豆的減肥功效紅豆中的維他命B1、B2,蛋白質和礦物質有補血、利尿、消腫的功效,當中的石鹼成分還能增加腸胃蠕動,減少便祕,而且紅豆中含有豐富的膳食纖維,進食後可以起到良好的潤腸通便,促進排毒的作用,更有助於將體內的脂肪......
2023-10-31
春季吃紅豆最補血
紅豆富含維生素B1、維生素B2、蛋白質及多種礦物質,有補血、利尿、消腫等功效。另外其纖維有助於排泄體內鹽分、脂肪等廢物,在瘦腿上有很大效果。不妨在春季通過以下方法試試其補血功效:紅豆紫米湯製法:將紅豆、紫米各20克......
2023-11-19
紅豆薏米湯 祛濕健身好幫手
紅豆薏米湯,不僅可以祛濕補胃,還可以補心健脾。中醫認為,薏米,又稱薏苡仁,可消除水腫,提氣輕身,補益腸胃,紅豆,亦稱赤小豆,也可消腫去水,健脾養胃。而且紅豆是紅顏色的,有很好的補益心臟的功能,將薏米和紅豆熬成粥,利於人體充分吸收......
2023-11-03
夏季減肥好方法之紅豆+綠豆
一、減肥原理注意:要趁熱時吃,效果才最好。另外一份吃之前熱下就可以了。原理:紅豆,綠豆都是排毒聖品,並且有高纖維低脂肪的特點。山楂健脾開胃,消食減脂。紅棗調和胃氣補血潤燥。此方共用,有助各種單品的功效最大限度的發揮......
2023-11-07
來例假能吃紅豆嗎?
本站婦科專家建議:紅豆的功效與作用有很多,所以女人經期可以吃紅豆,紅豆,豬肝,可以補血月經時正好可以吃。不少女性,在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀,如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞......
2023-11-22
產後吃紅豆好嗎 推薦3款紅豆食療方
紅豆性平,有滋補強壯、健脾養胃、利水除濕、清熱解毒、通乳汁和補血的功效,適用於各種水腫病人的食療。這樣吃最營養紅豆煮成粥食用最美味,營養也最豐富,新媽媽可以將紅豆與其他穀類食品混合煮成豆飯或豆粥食用,也可以做成......
2023-10-29
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