女性在月經期前常會因激素的變化而出現乳房腫脹、情緒消沉、疲勞、頭疼、失眠等症狀。近日美國聯合內容網站介紹了幾條簡便可行的方法來克服這些經前不適症狀。女性愛吃零食，如薯片或餅乾等，這些食品中的鹽分會使症狀加......

中老年人使心臟保持健康、年輕，心理平衡的作用佔50%以上，合理膳食佔25%，藥物調理佔25%。在醫生的指導下適當的服用延胡索、紅參，三七等對冠心病都有很好的調節作用。按下表堅持每天的心臟調養，可以有助老年人的心臟健康。......

事實上可能的情況是：抑鬱症。這是大腦中某些化學物質失衡所造成的。抑鬱症最危險的地方在於，很多病人因為難以承受惡劣情緒而導致自殺。這個時候做為他的朋友或伴侶的你能做的是：絕不能拖延，儘快陪他去精神科就診，切不可諱......

為排解心頭煩惱，很多人會想大吃一頓。其實，食物和情緒密切相關，只要吃得對，吃得好，遠離壞情緒就在不經意間。壞情緒之一：低落對策：低脂肪、低蛋白、高碳水化合物一塊鬆餅、一片塗有蜂蜜的麪包、一小碗爆米花，它們含有的色氨酸......

很多男生可能都是這樣，在同學好友面前，彷彿有説不完的話語。但是如果遇見喜歡的女生，説話就結結巴巴，賴賴嘰嘰，很讓人討厭。那麼今天，小編告訴你如何緩解緊張，和女孩子聊天如何緩解緊張：如何緩解緊張：一、談自己擅長的，但是不是......

每位父母都希望自己的寶寶聰明、漂亮、活潑。特別是在社會飛速發展的今天，更希望自己的孩子智力超羣，才能出眾，以便在將來激烈的競爭中立於不敗之地。現代科學的發展已證明，胎兒不僅具有視覺、聽覺、活動和記憶能力，而且能......

不過這麼大的孩子，容易受到各種因素的影響，比如情緒因素、身體狀況等，偶爾的幾次異常表現還不能説明問題，如果在一段時間，比如幾個星期、幾個月持續出現類似表現，家長最好帶孩子去醫院就診進行排查。如果到了一歲左右，孩子對......

目前小兒便祕的趨勢呈上升狀態，如果糞便不能及時排出體外，在孩子的身體裏停留的時間過長，會引起頭暈、乏力、口臭、噁心等一系列身體中毒的症狀。●寶寶便祕媽媽憂每次拉臭臭，金金都是很不情願地被媽媽拉到衞生間，而且往往......

中醫將容易發怒稱為善怒，是指無故性情急躁、易於發怒、不能自制的症狀，又稱喜怒、易怒，應屬於疾病的範疇。中醫理論認為：肝為剛髒，喜條達而惡抑鬱，在志為怒。意思是説，肝屬於剛強、躁急的臟器，喜歡舒暢柔和的情緒，而不喜歡抑鬱......

都市女性隨着社會節奏的加快，心理的壓力越來越大。但是，都市女人一旦承受的壓力越來越大的時候容易陷入亞健康誤區。特別是對職場女人來説，因為壓力做出不理智行為的事情也是可能的，因此，怎麼減壓好呢？一起來學習職場減壓必......

此外意義不明的笑容、對寒冷恐懼的行為也時有所見。H，29歲，男性。日本N大學研究生院碩士研究生。既往病史無家族遺傳病史和特殊的疾病史。主訴對寒冷感到恐怖，失眠，苦惱，不安。大學研究生課程繼續學習有困難，不適應學習生活......

1、找人傾訴去找幾個志趣相投的朋友，將你的喜惡、感情與他們分享。2、狠打沙包在房裏吊個沙包，拼命地打，直到你精疲力竭。打過後煩惱也被你打得無影無蹤了。3、適當運動運動有益身心發展，會有效驅走鬱悶憂傷，健身運動會令......

搓麻將、打撲克也有如此尷尬局面。一張牌的出手，一個眼神的暗示經常會引來是非口舌，小則罵語聲聲，大則情緒失控，直至反目成仇，相當長時間會不相往來。如路邊有人下象棋，本是一對一的好事。然而不然，觀戰者會立馬圍而觀之，往往......

密蘇里華盛頓大學醫學院的一項研究發現，7歲大的小孩也可能罹患狂鬱症，有時病情甚至比成人患者還要嚴重。這項研究報告指出，狂鬱症兒童患者通常沒有得到適當診斷，研究人員在一組平均年齡10歲出頭的兒童中，發現四分之一狂鬱......

人的情緒變化又是如何影響胃腸功能的呢?動物試驗發現：當貓面對着咆哮的狗時，胃腸道運動就停止了，胃酸分泌也會發生變化。説明情緒變化對胃腸功能的影響非常大。長期如此，胃腸道就會發生很多疾病。臨牀工作中常常發現，某些......

１、改善營養豐富的維生素Ｂ有助於改善情緒，這樣的食品有全麥麪包、蔬菜、雞蛋等。２、少有慾望有的人心境平和，少有慾望，便自然少了那些無謂的憂愁和煩惱。３、反省人生當你為一件事痛苦得難以自拔，不妨對自己大喝一聲：這樣痛苦就......

以恐怖症狀為主要臨牀相的神經症。所害怕的客體或處境是外在的（病人身體以外的），儘管當時並無危險。恐怖發作時往往伴有顯着的植物神經症狀。病人極力迴避所害怕的客體或處境，是特徵性的。病人知道他的害怕是過分的或不應......

一段時間計劃很多，語速很快，情緒很興奮；過段時間突然又悲觀絕望……當身邊出現這種反覆精神狀態的人時，需警惕是否患上了鐘擺病——雙相情感障礙。在前不久召開的精神疾患有關研討會上，最新數據顯示......

祖國醫學認為：情志與人體的臟腑功能和病理變化息息相關。機體氣血充盛，貴在通調，其中情志順暢，肝氣條達對於氣血的通調起着重要的作用。正如《素問。上古天真論》説：精神內守，病安從來？《儒門事親》亦説：喜則少病，百脈舒和故也......

據英國非正常飲食問題研究協會的專家們表示，該研究結果直接告訴人們，當前社會上追求苗條的審美標準迫使人們那怕是在情緒低落時也很少去吃東西，這導致的直接後果就是人們健康狀況每況日下。醫學家和營養學家們還通過研究......