菠菜：清理腸胃熱毒菠菜能清理人體腸胃裏的熱毒，防治便祕，使人容光煥發。菠菜葉中含有一種類胰島素樣物質，能使血糖保持穩定。菠菜豐富的維生素含量能夠防止口角炎、夜盲等維生素缺乏症。菠菜中還含有大量的抗氧化劑，具有抗......

一、核桃仁粥配方：核桃仁五十克、大米六十克。功效：補腎，健腦，通淋。應用：核桃仁粥適用於失眠健忘、腎虛腰痛、泌尿繫結石、小便餘瀝不盡、小便白濁。健康人食用能增強記憶力。長期食用，能祛病延年。服法：可供早晚餐作點心食......

編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全氣虛對於身體的傷害是比較大的，不僅僅體形發生改變，身體也會變得更加的倦怠，臉色也不好，並且脾胃功能也下降了，導致身體的抵抗力越來越差。所以説，在日常生活中我們一定要從飲食方面來......

女性每個月總有大姨媽來看她，大姨媽一來就會大出血。這很容易造成女性貧血，那麼女性如何來補血呢？試試這八款中醫食療方吧。1、四物湯四物湯是既能補血養血，又能活血調經的常用方劑，血虛者可用來補血，血瘀者可用來活血。在......

再過幾天就進入了小雪節氣，這意味着進補的季節已經來了。那麼冬季進補吃什麼好呢？試試藥膳吧，藥膳是你的最佳選擇。藥膳進補絕對可以讓膩度過寒冷的冬天。八大冬季進補藥膳1.冬蟲夏草燉老鴨老鴨200克，冬蟲夏草6克，麥冬9克，......

枸杞子燉麻雀：枸杞有的作用;菟絲子具有補腎養氣、養肝明目的功效。這道菜，有助於男人恢復精氣氣血材料：麻雀，菟絲子，枸杞子做法：1、將麻雀去毛及骨髒，洗淨，放去盛有清水的燉盅內;2、放入洗淨的菟絲子和枸杞子，一起用武火煮開後......

很多女性由於身體素質等的原因，婚後性生活比較冷淡。出現性冷淡怎麼辦？對此宜裏外配合，注意愛愛準備與誘導，同時可以嘗試一些女性助性食物。下面就給大家介紹8款女人助性食譜。女性助性食譜如下：1、豬腎2個，枸杞子30克，將豬......

第1，宜食菠菜粥配製：菠菜500克，粳米200克，豬油25克，精鹽5克，味精3克，胡椒粉2克，加水適量，共煮成粥。菠菜粥具有養血止血、斂陰潤燥、通利腸胃的作用，適合平時血虛腸枯而致大便祕結，尤其是老年慢性便祕、習慣性便祕以及痔瘡便血、......

牛奶牛奶中富含乳清蛋白和鈣，這兩種物質都有利於提高新陳代謝，促進腹部脂肪燃燒。此外牛奶含有較多的B族維生素，而維生素B是體內合成雌激素不可缺少的成分，有利於胸部豐滿。燕麥含有的維生素E可促使卵巢發育和完善，有利於......

頭暈可由多種原因引起，最常見於發熱性疾病、高血壓病、腦動脈硬化、顱腦外傷綜合症、神經症等。此外，還見於貧血、心律失常、心力衰竭、低血壓、藥物中毒、尿毒症、哮喘等。下面為大家介紹八款有效治療頭暈的民間偏方：【......

導讀：男生最初對髮型的要求，很少，只有一個基本的硬件就是清爽。清爽的髮型，即易打理又簡單。現在流行的男生髮型，在髮型構造上的變化其實不多，只是在細節上做了一定的變化，清爽在流行髮型依然是一個重要元素，現在就去看看下面......

媽媽總是想讓寶寶品嚐各種味道的食物，這樣可以促進寶寶的味覺發育。但是在品嚐的過程中，寶寶容易喜歡上一些口味獨特的食物，你也許還不知道，有些食物是很不適合寶寶的小腸胃哦！最難消化的8種食物，快來看一下吧。八款最易導......

專家認為，冬天喝粥特別養人。初秋，經歷了一個夏天的冷飲轟炸，非常容易導致人體脾胃功能減弱，免疫力下降，這時若能吃些温食，特別是喝些以粳米或糯米做成的藥粥，有極好的健脾胃、補中氣的功能。每天早起，空腹胃虛，可以喝一大碗熱......

大部分的人都認為熱傷風跟感冒的治療方法是一樣的，其實這是錯誤的想法。熱傷風不能當做普通感冒來治療，那麼下面就一起去看看熱傷風吃什麼好得快。八大食療治療熱傷風1.可樂煮姜鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂......

八款藥茶能治療慢性膝關節勞損歸芍茶材料：當歸、芍藥、甘草各15克。做法：將材料混合放在碗裏用麪杖搗成小塊，再分成5等份。每份用茶包袋裝起來，熱水沖泡即可飲用。用法及宜忌：每日一次，可反覆沖泡取代茶飲。功效：適用於各種......

【1】首烏粥編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全原料：首烏30g，粳米100g，大棗3枚，冰糖適量。製法：首烏放入砂鍋，加水適量用中火煎煮，然後去渣，取濃汁，將粳米、大棗、冰糖放人鍋內，加清水適量同煮為粥。特點：何首烏具有強壯神經......

更年期綜合症是指女性到了絕經期前後，身體常常出現一系列的不適感，一般多發於45-55歲之間的女性，這時候的女性一般身體會出現心悸失眠，頭暈氣短的症狀，那麼女性更年期綜合症具體有哪些表現症狀呢?1、月經失調：月經量逐漸減......

食譜一：蝦仁炒絲瓜絲瓜性味甘平，有清暑涼血、解毒通便、通經絡、行血脈、下乳汁等功效。蝦中蛋白質含量很高，而且還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分，且其肉質鬆軟，易消化。材料：絲瓜100克、蝦200......

1、胡蘿蔔汁胡蘿蔔含有豐富的β胡蘿蔔素，能在人體內轉化為維生素A。除了具有護眼作用外，維生素A還能夠協助肝臟排除體內毒素，減少肝臟中的脂肪。另外，胡蘿蔔中的膳食纖維還能幫助清理結腸中的垃圾，並加速將其排出體外......

中醫認為，脾胃虛弱多是由於飲食不當引起的，因而調理脾胃虛弱，注意吃飯要定時，飲食清淡，不吸煙酗酒，要講衞生，不要暴飲暴食、過飢過飽等，另外還為大家推薦八款調理脾胃虛弱的食譜。一、八寶粥蓮子、芡實、薏苡仁、山藥、桂圓、......