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秋冬季手腳冰涼調理妙方
天氣越來越冷,體質虛弱的人常會感到手腳冰涼,反覆感冒,女性朋友尤其多。這是因為,女性乃氣血之人,容易導致氣血虛虧,全身器官氣血不足而失養,從而造成內分泌、雌激素以及各種代謝功能紊亂。這時就會出現中醫所講的各種虛症,一......
2023-11-26
支招:Baby便祕,不用吃藥
按摩方法一1.隨證加減(1)實祕:大便乾結,腹滿痛,口乾口臭,或噯氣頻作,面紅身熱,小便黃少,舌紅,苔黃。常用手法加①清大腸、推六腑各300次。②掐揉足三裏穴2分鐘。(2)虛祕:大便並不硬,但便祕不暢,伴有神疲乏力,面色瞅白,脣淡,舌質淡,苔......
2023-11-26
如何調理萎縮性胃炎引起的貧血?
慢性萎縮性胃炎,簡稱(CAG),是一種常見病,世界衞生組織將其列為胃癌前狀態,尤其是伴有腸上皮化生或不典型增生者,癌變可能性更大。其發病緩慢,病勢纏綿,遷延難愈,治療棘手。祖國醫學文獻中無萎縮性胃炎這一病名,屬於祖國醫學中胃......
2023-11-26
天氣悶熱經期不舒服怎麼調理
天氣過於炎熱的時候,哪些在每個月的月經期時會覺得透氣不舒服,有點難受。那麼,大熱天,女性在月經期不舒服有點難受怎麼辦呢?女性在月經期的主食以清淡為主,應多吃些潤腸通便的食物,如新鮮蔬菜、水果、花生仁、核桃仁,芝麻仁及......
2023-11-24
脾氣虛好調理嗎 脾氣虛如何調理
脾氣虛好調理嗎脾氣虛多因飲食不節,勞累過度,久病耗傷脾氣所致,歷代醫家對脾氣虛證進行深入研究及發揮,指出脾主運化,是氣血生化之源,為後天之本。若先天稟賦不足,或素體脾胃虛弱;或後天失於調養,或飲食不節,飢飽失常,或勞倦過度......
2023-11-27
對付秋季皮膚乾燥 選擇食物調理
來一次秋季的美麗約會,用食物調理面子。植物油:保持皮膚彈性脂肪是維護皮膚細胞組織必不可少的物質。這裏是指細胞膜中的磷脂,它起着保護細胞,保證細胞內部交流的作用。因此,可以食用植物油(油菜、葡萄核……)......
2023-11-26
濕熱體質如何調理痘痘和口臭?
濕熱體質為何臉上愛起痘又口臭?你是不是一直在為油光臉上的粉刺困擾,或者正煩心於口苦、口臭、嘴裏異味?這些現象可能意味着你屬於濕熱體質,想要徹底解決上述煩惱,就得針對濕熱的源頭來調。濕熱體質是以濕熱內藴為主要特徵......
2023-11-25
經前綜合症 該如何調理?
月經,對於成熟女性一般沒有什麼不適。但少數女性除可出現心煩、失眠、水腫、腰痛等一般反應外,還可發生下列怪病。經期頭痛現代醫學研究證明,在月經期間,女性體內雌激素與孕酮分泌失調是經期頭痛的根本原因。口服麥角胺咖......
2023-11-26
看看中醫如何調理“汗寶寶”!
家有汗寶寶4歲的小齊(化名)則是晚上出很多汗。每天早上起牀的時候,小齊奶奶發現,他的牀上都濕了一大灘。小齊爸媽先是帶孩子到醫院體檢,可沒檢查出什麼問題。後來,奶奶才想起來,這個應該就是中醫所説的盜汗,於是帶孩子去看中......
2023-11-25
七種調理內分泌失調的妙招
七種調理內分泌失調的妙招內分泌失調是許多女性會遇到的煩惱,可能你的情況並不嚴重,還沒到生病的地步,但時不時的出些紕漏也讓人受不了:偶爾冒幾顆小痘子,莫名其妙地發胖,面對愛人熱情漸消……那麼,在它還未肆虐......
2023-11-24
養生 如何調理你的疲憊感
呂旭立基金會心理師周志建以前和大部份人一樣,每天匆忙吃過早餐後,開始忙碌的一天,個案一個接着一個,生活像陀螺打轉。直到5年前的一場病,痛了一整年的坐骨神經痛,逼使他面對疲憊不堪的身軀,開始善待自己、傾聽身體的聲音。......
2023-11-26
白領養生的中醫調理法
1、睡眠不好,皮膚灰暗的女性蟲草老龜——冬蟲夏草與老龜一起飲用,有健脾、安神、美白皮膚的功效,是白領女性四季適宜的補品。白皙細嫩的皮膚,誰不想要?但生活中,我們的皮膚卻時常和我們過不去,不是長着一副黑紅面......
2023-11-24
氣鬱體質的中醫養生調理方
氣鬱體質的個性氣鬱質指容易被一些事情搞到鬱鬱寡歡的體質,這類人一般形體偏瘦,平時常見的症狀表現是憂鬱的面貌,神情常常是煩悶不樂的,胸脅有脹滿的感覺,動不動就歎氣,噯氣打嗝,或者喉間有異物感,吞不下去吐不出來的感覺,睡眠......
2023-11-26
闌尾炎手術後吃什麼?
手術後只需要禁食一天,第二天就可給流食,第三天半流食,第五天即可給軟飯;肛門直腸手術則須林禁食2-3天,以後給予清流質、少渣半流質。飲食中限制含粗纖維素的食物,如芹菜、大白菜、香菜、蒜苗、韭菜、香椿、冬筍、毛筍、菠......
2023-11-24
養血止痛粥幫女性調理虛弱身體
止痛方—養血止痛粥黃芪、當歸補氣養血,白芍、糯米、紅糖斂陰緩痛,澤蘭活血去淤止痛。合用補氣血、健脾胃、止疼痛,主治女性痛經。原料:黃芪15克,當歸15克,白芍15克,澤蘭10克,糯米100克。調料:紅糖5克。做法:1.黃芪、當歸......
2023-11-24
男人性事過頻的飲食調理大法
婚後性生活是男女的一種生理需要,正常性生活應以每週2-3次為宜,具體地説,應該以性交後第二天沒有疲倦不適感為標準。若性交後感到周身無力、精神不振、頭暈頭昏、四肢無力、心悸氣短、食慾減退、腰痠背痛、整日昏昏沉沉......
2023-11-24
女性多貧血 如何調理
1.生活的調理保持心情舒暢,避免劇烈活動、勞累。體位改變應緩慢進行,以免產生急性腦缺血而暈倒。2.飲食的調攝多吃綠色蔬菜和含鐵量高的食物,如蛋黃、牛肉、肝、腎、海帶、豆類等。不飲茶,茶葉中的鞣酸會阻礙鐵質的吸收。......
2023-11-24
月經不正常 飲食來調理
月經時常早來的人,應少吃辛香料,少吃肉,少吃葱、洋葱、青椒,多吃青菜,吃飯前要按摩耳朵祛除疲勞,內心不要有不安和緊張。月經前煩躁不安、便祕、腰痛者,宜大量攝食促進腸蠕動及代謝之物,如生青菜、豆腐等,以調節身體之不均狀態......
2023-11-24
降壓兼保腎 中藥調理方
經過對古方的藥理研究證明,生脈散、血府逐瘀湯能夠減少心肌缺氧,改善心肌缺血;六味地黃湯具有改善腎功能、增強腎小管功能的作用。因此,在辨證用藥的基礎上配合使用以上方藥,可以起到保護腎等靶器官的作用。1.降低血脂防......
2023-11-26
小baby得了汗症如何進行調理?
汗為心液,故汗症每因汗出過多而損耗心液,所以,別以為不是大病。不可等閒,應及早治療。自汗以固表為主,盜汗以養陰清熱為重。食療有一定的輔助治療作用。蟲草燉胎盤用料:冬蟲夏草10克,鮮胎盤半個,水適量。製法服法①將鮮胎盤洗......
2023-11-26
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