民間常在夏季用苦瓜清熱祛暑、明目解毒。同時，苦瓜富含膳食纖維和維生素C，均相當於番茄的近3倍。而維生素C是優秀的抗氧化劑，能提高機體應激能力，降低發生癌變的危險性。苦瓜又名紫芝，大約一百克苦瓜中有一百二十毫克珍貴......

炎炎盛夏，暑熱難擋，許多人都會食慾不振，那麼多吃點涼拌茄子吧。茄子是為數不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常見的家常菜，關於茄子的吃法當然很多，可以油炸、燉煮，但我覺得最爽口的吃法還是涼拌。涼拌茄子的做法幾乎人人都......

現在很多白領因為工作的壓力過大，基本每天都要長時間的在電腦面前呆着，這樣是很容易出現用眼過度，而引發眼睛疲勞的情況出現。如果長期這樣的話，還很有可能讓視力出現下降的情況。我們都知道眼睛是心靈之窗，如果視力出現下......

大部分人認為，紅糖適合月經不調和剛生了孩子的女性吃。其實紅糖更適合老人，特別是適合年老體弱、大病初癒的人吃。這是因為，紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多維生素和礦物質。紅糖按結晶顆粒不同，分為赤砂糖、紅糖粉、碗糖......

1.花生買生的花生米，注意一定要生的，最好是還新鮮的，因為炒過或者鹽焗的都容易讓人長胖。每2個小時吃10-20顆，認真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以補充油脂和維生素B2。吃了感覺胃不舒服的，是因為對那個紅衣的反應，可以把紅衣剝了......

不管到了什麼時候人們都應該重視飲食，而好的飲食方法對於人們的身心健康也是有好處的，特別是以後患上男科病的人們更是要了解陽痿的出現會給自己照成的怎樣的傷害，那麼，男性陽痿患者應該吃點啥？下面就是具體的解答。開心果......

據《晚霞報》報道，葡萄乾含鐵豐富。許多女性常有臉色蒼白、手腳冰涼的症狀，這有可能是輕度貧血的表現，每天一把葡萄乾就可以輔助改善這一症狀。研究發現，葡萄乾的含鐵量是新鮮葡萄的15倍，另外葡萄乾還含有多種礦物質、維生......

長期攝入過多糖分，身體產生糖癮，人體健康平衡被高糖飲食破壞，導致肥胖、糖尿病、心臟受損、腦力衰退、壽命減短等的問題。下面和一起來看看吧。嗜糖，似乎是每個生物都逃不開的命運。糖分能夠為生物提供日常活動所需的能量......

在多變的季節裏，患病概率不斷上升，許多人因此而擔憂。特別是在夏季，稍有不慎，就得了個熱傷風！一聽到這個病名，大家都恐慌了，請不要害怕，熱傷風又是什麼呢？熱傷風，中醫病名，指的是夏天的普通感冒。感冒分為普通感冒和流行性感冒兩......

聚餐太多吃點水果可以解膩柚子聚餐之後相信人們都不想再吃大魚大肉了，此時不如來點柚子解膩。大家都知道柚子聞起來很香，中醫表示，柚子還有健胃、清腸等功效，對於聚餐後出現消化不良的症狀，吃點柚子也可以促進消化。另外，冬......

秋季乾燥，加上晝夜温差大，寶寶最容易上火、感冒了，針對寶寶的不同體質，今天小編為您推薦營養的去火食療，媽媽們一起來學學它們的烹製方法吧！秋季寶寶上火的症狀首先，讓火寶寶對號入座。寶寶上火除了出現便祕外，有的寶寶可能還......

春季養生小常識有哪些1、睡眠一定要充足熬夜就是慢性自殺，這已經是眾所周知的了。大家都知道熬夜對身體危害大，但是很多人卻並不重視，尤其是在春天這樣一個需要通過休息來升發陽氣的季節。如果長時間熬夜或者睡眠質量差，......

秋季疲勞吃點花菜更精神秋季疲勞吃點花菜更精神秋季天氣乾燥，早晚温差加大，機體在適應季節變化時，很容易感到精力不濟、疲憊難耐。想要抵抗秋乏，保證營養、補充睡眠非常關鍵。還不妨嘗試一下可以緩解疲勞的花椰菜。花椰菜......

沒胃口的時候吃點陳皮粥沒胃口的時候吃點陳皮粥最近，身邊不少人跟我抱怨，過完年後沒有胃口了。究其原因，大多是因為暴飲暴食的日子把他們的腸胃功能破壞了，積食不消化，胃動力不足，因此吃不下。此時，喝碗陳皮粥可在一定程度上......

對於孕媽媽來説，孕期是不可以隨便吃藥的。一旦誤食藥物，不僅會影響到腹中胎兒，還會影響到媽媽本身的健康。可是一旦出現身體不適怎麼辦呢？這個時候就可以通過食療的方法來緩解身體不適症狀。有很多的水果都具備這樣的功效......

每天早上的早餐是大家每一個人在早上都要做的事情，每天的早飯飽了、吃好了、吃的有營養了，我們一天的工作才會有激情。豐胸也是一樣的，如果知道怎麼樣吃豐胸食物，那麼你的豐胸的事情就等於你成功不遠了。一點都不謙虛的説......

習慣上在閒着無聊或者乏累的時候大家都喜歡吃一些零食，如堅果、水果乾、薯片、糖果等等，實際上這些零食如果選擇正確還會有很強的治病功效，下面小編就為大家介紹一些具有治病功效的零食有哪些吧。建議大家平時可以根據自......

英國有超90萬人患心力衰竭，其中近1/3的患者在確診一年後病逝。近日一項新研究表明，適當食用巧克力可降低心衰的發病機率。美國紐約的西奈山伊坎醫學院的查亞克里特·克里特納翁博士帶領研究小組對57.5萬名個體數......

生活中老年人常受消化不良和便祕困擾，極大地降低了生活質量，相當一部分老年人常常服用瀉藥維持大便通暢。但長期服用瀉藥，會給身體健康帶來危害。不妨多吃一些香油，能很好地輔助治療便祕。芝麻香油對老年人是非常好的調味......

端午節為什麼要吃大蒜？吳江農諺有云：端午不吃蒜，鬼從門前鑽。端午吃大蒜，聽説可以避五毒，避邪驅瘟。豆腐燉大蒜，則是端午節餐桌上必不可少的美食。按老南京規矩，端午的中午，每家都要把整頭的大蒜放在鍋膛裏燒熟給孩子吃，一個孩......