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消暑吃點酸 夏季消暑開胃17種酸味食物
夏季要注意消暑,吃點酸味食物既可以消暑,又可以開胃、增進食慾,比如吃點酸菜、喝點酸奶,我們也可以自己自制些酸味食物,下面我們就來看看夏季消暑開胃的酸味食物都有哪些。1、酸菜以鮮蔬菜為原料,經晾曬、燙熟、醃製,裝缸發......
2023-11-04
春季兒童補鈣 可給孩子吃點芝麻醬
春季,是小兒生長的關鍵時期,一般來説,此季節的生長速度比其他季節明顯增快。一旦鈣、磷等生長素攝入不足或吸收不良,缺乏日光照射,或不能及時補充維生素D,都易發生佝僂病,也就是俗稱缺鈣。所以此季節應該給孩子多補充一些生......
2023-10-30
月經遲來一個月的原因 吃點藥膳能調理
月經一個月沒來嚴重嗎?我們都知道正常月經受經期影響可能會推遲3~7天,一般不會推遲14天以上,如果月經推遲一個月的話就要引起注意了。月經遲來一個月的原因1、懷孕導致月經推遲。對於有過性行為的女性來説,月經推遲一個月......
2023-10-18
吃點鹼性食物幫助保護血管
鄭州大學附屬第二醫院心內科主任醫師張強提醒,隨着年齡增長,血管會慢慢衰退老化,斑塊等沉積物也會越來越多。因此,生活中可適當補充一些有益血管的鹼性食物。鹼性食物並不是指味道或是食物本身的化學屬性,而是含鉀、鈉、鈣......
2023-11-05
熬夜吃點什麼對身體好 這些水果能拯救千萬熬夜族
相信有很多的朋友都會有熬夜的習慣,因為一些工作的原因而不得不熬夜。對於熬夜對於身體的傷害,大部分人也都是知道的,那麼對於經常熬夜的人們可以吃點什麼對身體好呢?在不得不熬夜的情況下,可以選擇吃些水果,可以很好的拯......
2022-04-01
吃點東西就噁心的治療方法
生活中不少人在為自己的腸胃問題苦惱着,大家都曉得腸胃一旦出現問題後就會對身體造成嚴重的傷害,比如吃點東西就噁心。那麼我們在出現這種症狀的時候該如何治療呢?這是大家都非常想知道的,今天正好有腸胃專家在這,我們來聽......
2021-04-30
每天吃點豆預防那個心血管病有奇效
1977年,美國科學家發現大豆蛋白具有降低血液中的膽固醇含量的效果。研究表明,每天只要至少攝取25克以上大豆蛋白,就可以降低血液中的膽固醇含量,有效預防心血管病。因此,1999年美國食品與藥物管理局將大豆定為具有保健功能......
2023-11-26
每天吃點蜂蜜健康有益
研究人員通過對蜂蜜成分的分析和研究發現,蜂蜜內所含的一種叫做酚的物質具有抗氧化的特性。這種物質能夠清除自由基分子,而後者是人體正常代謝過程中所產生的一種不穩定物質,對血管有破壞作用,同時還會引起DNA的突變,導致......
2023-11-21
熬夜傷身體 吃點健康食物
1、維生素A緩解視覺疲勞熬夜的人多半是做文字工作或經常操作電腦的人,在昏黃燈光下苦戰一夜容易使眼肌疲勞、視力下降。維生素A及維生素B對預防視力減弱有一定效果,維生素A可調節視網膜感光物質——視紫的合......
2023-11-02
寶寶可以吃醋嗎?寶寶吃點醋有益身體健康
寶寶可以吃醋嗎?很多人都會關注給寶寶吃鹽的問題,都知道應該儘量少給寶寶吃鹽,那麼能給寶寶吃醋嗎?答案是可以。幼兒胃液的成分與成人基本相同,但胃酸卻比成人低,因此,在給兒童烹調食物時加些醋,有利於兒童的身體健康。寶寶吃......
2023-10-20
冬季養生吃點熱水果:蒸紅棗可養血安神
一般來説,老人多體質寒涼,可以選擇生吃一些温熱性水果,如荔枝、桂圓、石榴、金橘、紅棗等,而梨、柚子、香蕉等涼性水果,以及蘋果、葡萄、甘蔗、木瓜等中性水果,則最好加熱再吃。煮湯水:梨、蘋果、山楂,都可以與冰糖一起煮湯喝......
2023-11-21
性生活疼痛吃點什麼好?
食療方:男性改善性交痛:(下面資料僅供參考,詳細需要諮詢醫生。)肉桂當歸羊肉湯:肉桂6克,當歸25克,生薑25克,羊肉500克。中火燉煮至肉爛,去藥渣,吃肉喝湯,2日1次。適用於陽虛寒凝型男子性交疼痛。玄胡煎雞:延胡索20克,雞蛋1只,加水......
2023-11-23
冬末春初 吃點養生菜來保健
立春之後,在飲食上要做出調整,少食辛辣,少吃容易上火的羊肉等,多吃綠色蔬菜。豆芽春日食春芽,立春之後植物生髮的嫩芽極具營養,春天可以食用的嫩芽有很多,比如豆苗、豆芽、香椿等。豆芽味甘,入脾,具有清熱解毒、利尿除濕的作用......
2023-10-19
熱傷風吃點什麼好呢
在多變的季節裏,患病概率不斷上升,許多人因此而擔憂。特別是在夏季,稍有不慎,就得了個熱傷風!一聽到這個病名,大家都恐慌了,請不要害怕,熱傷風又是什麼呢?熱傷風,中醫病名,指的是夏天的普通感冒。感冒分為普通感冒和流行性感冒兩......
2021-04-30
孕吐吃點什麼好 7種水果可緩解孕吐
孕吐是懷孕初期常見的妊娠症狀,不少孕婦朋友都會因為孕吐而變得食慾不振,導致攝取不到足夠的營養。另外,孕吐導致準媽媽胃部一陣又一陣的排山倒海,讓準媽媽們受到了身體加心情的雙重打壓。其實孕婦們可以通過吃來緩解孕吐......
2023-10-30
小寒節氣到來 吃點海蔘能進補
小寒為什麼要吃海蔘中醫學認為冬季屬腎,腎主髒精而為生命之元,故冬季進補重要的是滋補腎臟,腎強壯,人體亦強壯。食補屬於温補,海蔘補而不燥,滋而不膩,既可補腎陽,又可滋腎陰,恰恰是冬季陰陽雙補的理想選擇。自古就有着海味八珍......
2023-10-19
您説痛經吃點啥好呢?
痛經吃點啥好?詳細瞭解痛經吃什麼好,對於想要緩解痛經的人來説,是非常至關重要的,那麼接下來就讓小編為大家介紹痛經吃什麼好。①肝腎不足型痛經:應適當多吃一些具有補益肝腎、調經止痛作用的食物,如枸杞子、桑椹子、核桃仁......
2023-11-19
冬季老人怕冷吃點什麼好
在寒冷的冬季,有些老年人由於身體陽氣不足,因而表現出特別畏寒怕冷,對於這些老年人來説,如果在飲食上選用一些補氣助陽的食物,可使代謝加快,分泌功能增強,可有效地改善畏寒現象。肉類:肉類中以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉、獐肉、......
2023-11-23
緩解秋季眼睛乾澀吃點熟芝麻
現在人們坐在電腦、電視前的時間越來越長,眼睛這扇窗户長期得不到呵護,自然會出現乾澀、視物模糊、酸脹疲勞等症狀,輕則導致視力下降,嚴重則可能造成失明。每天吃點熟芝麻,是緩解眼睛乾澀的好辦法。芝麻含有豐富的油酸、亞......
2023-11-06
孕婦晚上醒來可以吃點宵夜嗎
準媽媽要不要吃宵夜,要看具體情況,如果你三頓正餐吃的好,分量足,那就不用再補充宵夜了,以免發胖,造成營養過剩。如果你習慣晚睡或是半夜突然醒來時,感覺肚子餓了想吃東西,這時可以吃點水果或喝點牛奶,讓胃有點東西,這會讓你感覺......
2023-11-04
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