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研究發現:核桃能改善男性精子質量
新華網華盛頓8月16日電在生育力低下或不育夫婦中,30%至50%的病例歸因於男性一方。部分研究顯示,受污染、不良生活習慣和飲食習慣影響,工業化國家男性的精子質量有所下降。美國研究人員日前在新一期《繁殖生物學》雜誌上發表報告説......
2023-11-15
產婦吃核桃
核桃的介紹核桃,別名有胡桃,羌桃等,屬於胡桃科植物,呈球形,外殼堅硬,殼面呈黃褐色,並帶有不規則紋絡。核桃生性喜光喜水,抗寒抗旱和抗病性都很強,對土壤肥沃度要求不高。核桃的種植印記和腰果一樣,幾乎遍佈全世界,主要是歐洲,美洲......
2023-11-02
核桃助你降低高血壓?
核桃有助降壓國外的最新研究發現,吃核桃和核桃油一週後,人們的平均舒張壓明顯下降。核桃含脂肪40%~50%,其中主要為不飽和脂肪酸,能降低膽固醇、防止動脈硬化和高血壓。核桃仁還富含磷脂和維生素E,能增強細胞活性,促進造血功......
2023-11-22
懷孕孕婦可以吃核桃嗎
孕婦每天最多可以吃三哥核桃,吃多了也是浪費,每天吃三個,這樣對小孩很好,生出來也比較聰明。最適合孕婦吃的3種水果無花果無花果的果實無論鮮品還是幹品均味美可口。它富含多種氨基酸、有機酸、鎂、錳、銅、鋅、硼及維生......
2023-11-22
吃核桃按摩腳心養腎法
編者的話:人過中年日過午。雖説中年是人生最輝煌的時刻,但身體卻不自覺地走起了下坡路。正因此,中年也成為養生的關鍵點。早在500年前,我國着名醫學家張景嶽就提出過修理中年,以求振興的養生法。為此,本期我們請到北京中醫......
2023-11-24
合理吃核桃可預防糖尿病
核桃是我們熟知的一種健康堅果。據英國《每日郵報》4月1日報道,美國《營養學雜誌》刊登哈佛大學一項大規模新研究發現,每週吃兩次核桃,患2型糖尿病的危險降低24%。美國哈佛大學公共衞生學院的研究人員,對大約13.7萬名35歲......
2023-11-08
養眼營養粥保護你的雙眼
現在日益豐富的夜生活,讓熬夜的人也越來越多了。晚上是身體新陳排毒旺盛的時刻,在一天的勞累過後本應該好好休息,但是很多人卻不得不加班加點工作,眼睛往往就成了首當其衝的受害者。為了將熬夜對眼睛的損害降到最低,建議你......
2023-11-11
每天吃核桃可降低前列腺癌機率
根據一項新的研究,每天吃一把核桃可以避免前列腺癌。科學家們發現,富含堅果、或堅果油的飲食,可減緩小鼠體內的腫瘤生長。它們還減少膽固醇和增加人體對胰島素的敏感性,這有助於預防糖尿病。核桃是一種超級食物,能自然地增......
2023-11-03
吃核桃可降低膽固醇
核桃降低血糖的機制研究人員分析指出,與其他堅果相比,核桃含有大量的多不飽和脂肪酸,它能減輕對胰島素的抵抗,並降低人們患上2型糖尿病的風險。此外,核桃中的α亞麻酸含量也較高,而多項研究已證實,這些健康的脂肪酸,對降......
2023-11-04
治療牙周炎吃梨子核桃
俗話説,藥補不如食補,食物治療在中醫中可有長達千年的歷史,唐代醫家孫思邈説:春七十二日,省酸增甘,以養脾氣。明代高濂《遵生八箋》中也記載:當春之時,食味宜減酸增甘,以養脾氣。足見,食補的確是一個輔助治療疾病的好方法。因此......
2023-11-06
美容食譜:葡萄撫平皺紋 核桃能祛痘
這些食物可以讓你更美更健康哦!一、改善皮膚細紋:葡萄。細胞代謝會產生自由基,對皮膚傷害極大,而葡萄裏的抗氧化劑能預防和修復自由基導致的皮膚乾燥、起皺紋和鬆弛下垂問題。一天吃兩小串葡萄就可滿足正常人每日20%的維......
2023-11-14
推薦 這些食物幫助你入眠
大棗大棗含有蛋白質、糖、維生素C、鈣、磷、鐵營養物質。具有補脾安神等作用。晚飯後用大棗加水煎汁服用,能加快入睡時間。小米小米中含有豐富的色氨酸。色氨酸能促進大腦細胞分泌出一種使入欲睡的神經遞質—&mda......
2023-11-25
每週吃兩次核桃防糖尿病
核桃是我們熟知的一種健康堅果。據英國《每日郵報》4月1日報道,美國《營養學雜誌》刊登哈佛大學一項大規模新研究發現,每週吃兩次核桃,患2型糖尿病的危險降低24%。美國哈佛大學公共衞生學院的研究人員,對大約13.7萬名35歲......
2023-11-08
秋冬季節吃核桃有什麼好處
秋冬多吃核桃5好處:遠離乳腺癌、減少患抑鬱症機率、降低患糖尿病的風險、含抗氧化劑,促進心臟健康、減除壓力。一、減少患乳腺癌的風險西弗吉尼亞的馬歇爾大學醫學院的試驗顯示,實驗鼠每天食用2盎司約60g的核桃,比不食用......
2023-11-12
更年期女性吃那些食物身材好
核桃不要吃炸薯條,而是享用一袋堅果。核桃富含歐米伽-3脂肪酸,這種物質能使人在長時間內有吃飽感覺。澳大利亞研究人員用一年時間分析了吃低脂肪食物的糖尿病患者情況,結果發現一天吃8—10個核桃的人的體重和體脂肪......
2023-11-26
研究發現核桃能改善精子質量
據美國網絡醫學博士網近日報道,美國生殖生物學會會刊《生殖生物學》雜誌刊登一項新研究發現,男性每天吃一把核桃可提高精子質量。加州大學洛杉磯分校菲爾丁公共衞生學院的研究人員將受試者分為兩組,一組正常飲食,另一組每......
2023-11-05
孕婦一天要吃幾個核桃?
為了寶寶健康聰明,建議孕媽媽們可以購買一些核桃。孕婦每天吃3至5個核桃為益。雖然核桃很有營養,但是任何事情都有一個度,孕媽媽(準媽媽)需要注意的是,每天不能吃太多,孕婦每天吃3至5個核桃為益,為了寶寶健康聰明,建議孕媽媽......
2023-11-20
男子30元1斤買核桃 裏面包的竟然是水泥(圖)
【水泥核桃】鄭州男子30元1斤買核桃裏面是水泥;商販用核桃殼裝水泥再用膠水黏好;水泥核桃圖片;河南鄭州市民買薄皮核桃有6個裏面裝的竟然是水泥……核桃裏面長的啥?所有人都會回答是核桃仁。可河南鄭州市民李......
2023-11-19
明目飲食之琥珀核桃
菜名:琥珀核桃主料:去衣核桃肉1斤(約600克),砂糖4兩(約160克),麥芽糖3湯匙,炒香白芝麻、清水各2湯匙。做法:1、將核桃肉放入滾水中滾約五分鐘,倒出晾乾水。2、砂糖、清水放鍋中,用慢火煮化,再加入麥芽糖煮約三分鐘至起泡,輕輕攪動成......
2023-11-11
核桃可以有效抗癌嗎
小小核桃能有效抗癌,核桃,又稱胡桃,它既是一種營養豐富的滋補強身食品,同時也是一味補腎固精、温肺定喘、潤腸通便的中藥。現代藥理研究表明,它所含的鋅、鎂及維生素A、B1、B2、C、E等,皆可防癌抗癌。無論是健康人,或是癌症......
2023-11-12
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