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2023-10-29
心理煩躁怎麼辦 5招教你擺脱煩躁
治療心情煩躁的5大方法1、目標轉移法如果你是因為某件事或者是某個人而感到心情煩躁,注意力無法集中,就不要強迫自己了。這時候最應該做的是放鬆心情,做一些打發時間同時不會耗費你腦力的事情,不妨聽聽音樂、看看電視。只......
2023-11-03
12招教你擁有迷人腹肌
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2023-11-01
肝臟不好要先排毒 9招教你排出體內毒素
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2023-10-19
積極心理學 8招教你重拾好心情
擁有一個積極心態是一個人奮發向上的基礎,我們在生活中經常會遇到來自四面八方的壓力,這個時候積極心理學就會起到一個很大的作用,讓我們迅速的調整好自己的心態,重新出發。那麼要如何調整情緒呢?面對情緒不好的自己,我們一......
2021-05-06
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蜂蜜作為一種營養保健品,時常被人們購買,那麼,你知道怎麼購買蜂蜜、怎麼鑑別蜂蜜真假嗎?一起來看看下面文章的介紹吧。1、眼看純正的蜂蜜顏色不一,以顏色淺淡、光澤油亮、透明度好、無雜質的為佳。如摻有糖類雜質的蜜,顏色......
2023-11-04
4招教你快速減掉腿部脂肪
很多女性下半身肥胖,都跟長時間的久坐有密不可分的關係。下面就給大家分享了超有效快速瘦腿妙招,輕鬆打造完美腿部線條!趕緊來試試吧!一、多給腿部做按摩很多人覺得大腿上特別容易留下橘皮,尤其是與臀部交接的地方,如何才......
2023-11-04
夏季曬傷了怎麼辦 這2招教你修復
天氣越來越熱太陽也越來越毒辣,很多時候5點半下班了太陽還是高高掛在天上。平時上下班就很曬更不要説出去旅遊了,一天下來皮膚就能黑幾個度。曬黑了不打緊,曬傷了可就不值得了,那麼你知道輕微曬傷後應該如何護理嗎?曬傷不......
2023-10-18
7招教你快速減掉小肚子
有很多愛美人士對於凸起的肚子很是頭疼,會大大影響外觀,破壞身體線條,漂亮的衣服也穿不出任何效果,那要怎樣才能減掉肚子上的贅肉呢?今天就給大家介紹7招好方法,幫你快速燃燒脂肪,打造平腹小肚!一、高纖維食物要適量。蔬果......
2023-11-03
專家3招教你應對皮膚問題
越來越多的人開始抱怨自己的皮膚出現了紅斑、丘疹、發癢、乾燥、脱皮、青春痘等症狀,令美麗的春天成了多事之春。專家指出,導致春季皮膚問題的原因很多,如過敏體質、使用不當的護膚品或化粧品、空氣污染及與天氣轉變等。......
2023-11-20
羽絨服問題多 7招教你辨別好壞
充絨量不達標問題最多充絨量是指羽絨製品中填充羽絨的總量。充絨量的多少,直接影響羽絨服的保暖程度。國家標準規定,充絨量不得少於標註值的95%。如果説充絨量衡量的是一件羽絨服所含羽絨的量,那麼,絨子含量指標則是衡量......
2023-11-05
手機依賴危害大 6招教你如何克服手機依賴症
在現在這個科技迅速發展的年代,手機、平板電腦、手提等等的電子產品已經成為人們生活中必不可少的必需品。我們為科技的迅速發展而感到高興,可是同時,這些電子產品也帶來了不少負面影響,最明顯的就是手機依賴症。這個手機......
2023-11-04
黃芪泡水的12大功效 4招教你挑出靚黃芪
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2021-04-29
朝陽取締假酒窩點 5招教你如何辨別假酒
1月15日清晨,在北京市食藥稽查總隊的統一部署下,朝陽區食藥監局聯合北京市公安局、十八里店鄉政府等部門,組織執法人員對3個位於朝陽區十里河村的白酒造假窩點進行取締。經調查發現,3處窩點其實是製造假酒一條龍的產業鏈......
2023-10-31
腹部贅肉多是為什麼?5招教你找回小蠻腰
女性腰、腹部最易囤積脂肪。腰圍變粗的原因最主要的還是肥胖造成的脂肪囤積。因為腹部是人體儲存多餘脂肪的地方,一旦腰粗肚子大,其他地方大概也不會瘦到哪裏去。只有通過正確的健美鍛鍊、控制飲食、良好的生活習慣等,達......
2023-10-29
排毒 6招教你變出汗達人
1、讓身體喝花草茶由於不良的飲食、生活習慣,讓身體逐漸偏於寒性。需要在這個7月,定期泡花草浴,令身體各個器官放鬆下來,代謝也會更加順暢,令身體發汗的能力逐漸恢復,並有效改變寒性體質。你需要這樣做:玫瑰花、伊蘭、茶葉各......
2021-05-06
冬季養生 3招教你排毒輕體減肚腩
在生活中,我們吃進去的食物,喝下去的水,在體內經過消化之後,會留下些肺氣廢渣等垃圾。如果這些東西沒能夠及時排出去的話,就會影響到我們的容顏,甚至身體健康,因此我們一定要及時將體內的這些垃圾排出去。那麼,冬天來了代謝變......
2021-05-05
三大招教你保存豆腐
方法a:泡菜輔助法把豆腐切成塊,放在泡菜中。因為泡菜裏含有多種乳酸菌,能夠抑制有害菌的生長,這樣,就算放上四五個月,豆腐都不會變質,而且還會更加美味。方法b:鹽水浸泡法在清水中放入少許食鹽,然後攪拌均勻,再將豆腐浸泡在涼鹽......
2023-11-27
水腫是女性的大敵 4招教你消除腿部水腫
時常站着工作,或是穿着高跟鞋走一整天等,容易給腳帶來絕大的負擔。腳上的疲勞如果長期囤積,容易導致乳酸堆積,腿看起來就會顯得粗很多。為了預防這種情況,這邊就要來向各位介紹,幾種消除腳部疲勞的方法。簡單的方法「轉動腳......
2023-10-29
如何應對節後綜合症 9招教你身心不乏
【1】香煙依賴症包廂中,高朋滿座,眾人相言甚歡於煙霧繚繞中。你敬我一支,我敬你一支,吞吐之中對方的臉已有些模糊,而時不時傳來的咳嗽聲卻是清晰得刺耳。然而吸煙很容易引起呼吸道疾病,如果吸煙過量,再加上熬夜本身引起的免......
2023-11-11
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