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夏季解暑降壓 八款養生藥粥推薦
1、芹菜粥原料:芹菜連根120克、粳米250克。做法:①將芹菜洗淨,切成六分長的段,粳米淘淨。②芹菜、粳米放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸後轉用文火燉至米爛成粥,再加少許鹽和味精,攪勻即成。2、菊花粥原料:菊花末15克、粳米100......
2023-11-02
立秋喝什麼湯 八款養生湯潤肺調脾胃
雖然現在天氣還是很炎熱,但是已經進入了立秋時節,立秋後晝夜溫差慢慢變大,天氣會變得更加乾燥,我們要及時做好飲食調理,多喝些潤肺防燥、調脾胃的養生湯。立秋要防秋燥秋燥症主要靠預防,首先宜多喝水、粥、豆漿,多吃些蘿蔔、......
2023-11-27
安神益智養腦 推薦八款養生湯
蓮藕蘋果排骨湯材料:蘋果、排骨、蓮藕。做法:新鮮的排骨和蓮藕洗淨切成小塊,加冷水、姜、蔥、大料、少量的醋,用高壓鍋煮30~40分鐘,放入切好的蘋果煲幾分鐘,即可食用。功效:經常用腦的人多吃藕,可以起到益血補髓,安神健腦的作......
2023-11-02
女人如何給肝臟排毒 八款飲品幫你排出毒素
肝臟是排毒器官,對於人體的重要性不言而喻。對於女性來說,給肝臟排毒是一件非常重要的事情。那麼女人如何給肝臟排毒呢?小編為大家推薦幾款排毒飲品,一起來看看吧。肝臟排毒的飲品1、胡蘿蔔汁胡蘿蔔含有豐富的β胡蘿......
2023-10-20
腎虛 推薦八款補腎藥膳
第一款:黑豆粥枸杞子30克、核桃仁5個、黑豆150克、米適量,共煮粥加糖食之。適用於腎虛鬚髮早白者。第二款:黑豆桂圓(龍眼)粥黑豆100克、桂圓肉15克、大棗30克、米適量,共煮粥食之。適用於腎虛心悸者。第三款:蓮肉首烏粥何......
2023-11-11
輕鬆改變視力的八款美食
核桃棗杞雞蛋羹核桃仁(微炒去皮)300克,紅棗(去核)250克,枸杞子150克,與鮮豬肝200克同切碎,放瓷盆中加少許水,隔水燉半小時後備用。每日取2~3湯匙,打入兩個雞蛋,加糖適量蒸為羹。有益腎補肝、養血明目的作用,可改善近視、視力減......
2023-11-17
怎麼提高免疫力 推薦八款養生粥
在春季的時候,因為天氣的變化無常,很容易使我們身體的免疫系統急速的下降,那麼在這個時候我們要怎麼提高免疫力呢?其實在這個時候喝粥提高免疫力就是一個不錯的選擇。那麼在春季的時候我們喝什麼粥提高免疫力好呢?能夠提高......
2023-10-30
預防鼻出血的八款飲食保健湯
日常生活中,鼻出血是很常見的一種病症,患者朋友應該要十分注意日常的飲食保健,今天小編為大家介紹一下日常飲食的健康保健湯。1、白茅根蜜飲白茅根(鮮品)200克,蜂蜜20克。先將新鮮白茅根洗淨,晾乾,切成碎小段或切成片,放入沙鍋......
2023-11-10
適合冬天喝的八款養胃粥
專家認為,冬天喝粥特別養人。初秋,經歷了一個夏天的冷飲轟炸,非常容易導致人體脾胃功能減弱,免疫力下降,這時若能吃些溫食,特別是喝些以粳米或糯米做成的藥粥,有極好的健脾胃、補中氣的功能。每天早起,空腹胃虛,可以喝一大碗熱......
2023-11-11
有助改善近視的八款藥膳
核桃棗杞雞蛋羹核桃仁(微炒去皮)300克,紅棗(去核)250克,枸杞子150克,與鮮豬肝200克同切碎,放瓷盆中加少許水,隔水燉半小時後備用。每日取2~3湯匙,打入兩個雞蛋,加糖適量蒸為羹。有益腎補肝、養血明目的作用,可改善近視、視力減......
2023-11-23
久坐不動腰疼咋辦 八款藥膳食療來舒緩
八款藥膳食療緩解腰疼1、三七地黃瘦肉湯三七12克打碎,與生地30克、大棗4個、瘦豬肉300克入沙鍋,加適量水,大火煮沸後改小火煮1小時至瘦肉熟爛,放調鹽適量。飲湯吃肉,隔日1劑。功能:活血化瘀,定痛。主治氣滯血瘀型急性腰椎間......
2023-11-03
性冷淡怎麼辦 八款食譜讓女性吃出性致
很多女性由於身體素質等的原因,婚後性生活比較冷淡。出現性冷淡怎麼辦?對此宜裡外配合,注意愛愛準備與誘導,同時可以嘗試一些女性助性食物。下面就給大家介紹8款女人助性食譜。女性助性食譜如下:1、豬腎2個,枸杞子30克,將豬......
2023-10-28
八款營養冰糖好食譜 常吃健康多!
冰糖口味甜美是老少皆宜的健康飲食。此外,冰糖品質純正,不易變質,在日常飲食中,加入在果汁或是茶飲中,不僅能夠調味,冰糖還具有養陰生津、潤肺止咳的好作用,非常有益身體健康。既然,冰糖如此健康美味,下面,我們就來給大家介紹八......
2021-04-29
八款公認效果最佳的減肥產品
妮維雅-彈力塑身凝露L-Carnitine和優質凝露的全新結合,能被人體面板吸收利用,補充身體脂肪代謝所需,有效促進體內脂肪分解,消耗頑固脂肪,從而減少並預防脂肪堆積,從根源上減緩並消除橘皮現象。網友試用心得:還不錯,滋潤度很好......
2023-11-23
讓你百吃不厭的八款冬季養生粥
1、銀耳粥銀耳富含碳水化合物,脂肪,蛋白質、硫,鈣,鐵,鎂等營養物質,具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。常用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大......
2023-11-12
你不能錯過的八款豐胸美食
牛奶牛奶中富含乳清蛋白和鈣,這兩種物質都有利於提高新陳代謝,促進腹部脂肪燃燒。此外牛奶含有較多的B族維生素,而維生素B是體內合成雌激素不可缺少的成分,有利於胸部豐滿。燕麥含有的維生素E可促使卵巢發育和完善,有利於......
2023-11-08
女性經期的補血補氣的八款甜食
女性都有那幾天的生理期,到了這幾天除了心煩,頭暈等症狀之外;這個時候身體的抵抗力就會下降,容易氣血虛。那麼女人經期吃什麼可以調理,補充血氣呢?下面小編推薦八款甜品,美味補血。1、姜棗紅糖水材料:乾薑、大棗、紅糖各30克......
2023-11-05
有皺紋不用怕 試試八款自制去皺面膜
都說歲月是把殺豬刀,對於女性來說,這把殺豬刀最讓人害怕的就是皺紋的出現,皺紋最容易暴露女性的年齡,面對皺紋是否無計可施呢?皺紋的出現不可避免,但是我們可以延緩皺紋的出現,過早出現的皺紋我們也可以用面膜來去皺。一、橘......
2023-11-04
八款有益男性健康的食物
一、多吃枸杞補腎壯元氣補腎一直是男人的必修課。腎是男人的支柱。過去流行以形補形,以為多吃內臟類及海產品就可以達到補腎的功效。但是內臟類及海產類食品的膽固醇過高而往往會引發高血壓等問題。對於中老年男性朋友......
2023-11-06
視力模糊吃什麼好?試試這八款美食
視力模糊吃什麼好?試試這八款美食:核桃棗杞雞蛋羹核桃仁(微炒去皮)300克,紅棗(去核)250克,枸杞子150克,與鮮豬肝200克同切碎,放瓷盆中加少許水,隔水燉半小時後備用。每日取2~3湯匙,打入兩個雞蛋,加糖適量蒸為羹。有益腎補肝、養......
2023-11-23
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