維持男性正常性功能，保持男性性腺分泌功能的正常等，都需要食物的 “能源”供應。在一般情況下，一日三餐的普通飲食所攝取的營養物質，即能滿足上述功能活動的所需 “能源”供應。而在新婚、久別重逢等性高峯期，或性功能欠佳的情況下，則有必要強化一下飲食，這就是我們所說的這個話題了。
所謂的增強男性性功能的飲食，即是有選擇性地攝取某些能增進性功能的飲食。這類食品大多含有睾丸酮類雄激素，如羊睾丸、豬睾丸、牛鞭、鹿鞭等。另外一類則多富含絨毛膜促性腺生成激素，如人胎盤、動物胎盤、動物胎 (如鹿胎)、麻雀等。這類食品具有增進性慾，促進生殖器官腺體分泌，使男性性器官保持 “年輕”的功能。
另外，還有一種情況就是純粹的補虛食品，一般多在營養原因造成的性能力稍差情況下選擇食用。這類食品有的是富含高蛋白、高膽固醇、高卵磷脂、高氨基酸等營養價值較高的食物，如豬脊髓、豬腎、羊肉、驢肉、鹿肉、童子雞、海蔘、蝦仁、鴿蛋、甲魚等;也有的是植物果實或種子，如桑椹、黑豆、胡桃行。青年人性生活頻數高時和中老年人及性功能減退的人選用這類食品是很有好處的，這些食物入腎經，具有補腎強身、提高性能力的作用。
