一、讓患兒仰臥，家長用一手掌面沿逆時針方向揉摩腹部，約15分鐘。
二、同上姿勢，家長用中指按揉臍周。
三、患兒取俯臥位，家長由上而下推脊柱及脊柱兩側肌肉隆起處，以發熱爲好。
四、同上姿勢，家長食指按揉尾骨端50次，再由上而下直推30次。
