早產和自然生產、剖腹生產的產婦(產婦食品)，坐月子時間最好能達到45到60天，自然流產、人工流產的產婦應休息調養約21天至30天。
常識 流產的危險信號
作人工流產手術後2到3天，在服用消炎藥期間，就應立刻進行食補，但暫時不能加補藥，此時多吃些較補血的食物，如豬肝、鱸魚、黑糯米、紅豆湯、雞肉…等等，吃完消炎藥後，再喝2、3帖生化湯，等腹部不痛也不出血後，就可吃四物湯、八珍湯等補湯了。
月子 破解月子期幾種身心症狀
此外，生活上要比照生產後的禁忌，勿洗頭、勿盆浴、勿喝冷飲、衣物要保暖，避免着涼，如此調養2到4周，身體就能慢慢恢復。
月子中如何做好外陰清潔
產後務必注意外陰清潔，因爲在正常情況下，產後3周內，子宮要排除惡露，陰道、子宮頸、外陰及子宮內創面尚未癒合，外陰及肛門周圍常有血跡穢濁，產婦稍不注意衛生，就會發生創面感染，引起生殖器炎症。
產後須用消毒紙墊外陰，一般商店賣的消毒紙消毒不徹底，最好再用高壓鍋蒸10分鐘。產婦勤換內褲，勤洗滌，每日宜用溫開水或1：5000的高錳酸鉀溶液淋洗外陰。
產婦不能穿化纖織物的內褲，因不吸水，不透風，使外陰部潮溼，刺激皮膚，引起外陰瘙癢等。一旦外陰發生紅、腫、痛、癢的症狀，可選用中藥水淋洗。
配方20克，土茯苓30克，野菊花20克，用水洗淨，煎水去渣或淋洗或坐浴。
