很多人以爲婦科病只有結婚了，也就是有性生活的女人才會得，但其實不是的。未婚女的，沒有過性生活的女人們也會得婦科病。所以說，未婚的女人們，平日裏要注意保健身體，及時做好保健工作，這樣才能讓身體遠離婦科病的侵襲，少一些病痛。
未婚女容易患哪些婦科病
1、外陰瘙癢
未婚少女出現這種情況，多半與自己的不愛講衛生有關係，比如說不愛洗澡，愛偷懶不換內褲，老是穿緊身褲，經期不換衛生巾之類的。這些不好的衛生習慣，會導致外陰接觸到衆多的髒東西，比如說白帶、糞便、汗液等等，這些髒東西混合在一起，髒髒程度更甚。如果長時間不清理掉的話，外陰皮膚就容易滋生出細菌，最終出現外陰瘙癢問題。
此外，平日裏愛穿化纖材質、尼龍材質的內褲，會導致外陰局部出現溼熱，影響該部位的細胞呼吸而導致瘙癢。而且內褲的特別緊身的話，會將外陰包裹得很緊，外陰皮膚自然不透氣，容易潮溼伴隨着悶熱情況。進而誘發炎症，所以說，爲了避免外陰出現瘙癢，內褲的選擇也很重要。
2、痛經
很多少女都要痛經的問題，基本上是原發性的，主要是因爲身體內的前列腺素含量過高導致的。或者說因爲子宮發育不全等疾病所致的。
其中出現痛經的時候，下腹會出現陣發性的疼痛，有時候疼痛反射到陰道、肛門和腰部等部位。一些未婚少女出現下腹疼痛的情況時，伴隨着臉色發白、冒冷汗等情況，甚至還可能出現嘔吐、嚴重的話會暈厥。
這兩種婦科病說未婚女人最常見的，所以說，平日裏要做好預防準備，別等到問題出現了才追悔莫及。
女人預防婦科病的方法
1、堅持運動
運動可以強身健體，增強抵抗力，讓自己遠離病毒侵襲。所以說，爲了預防婦科病，必須要堅持做運動，比如說可以做仰臥起坐。女人們做這項運動的時候，腹股溝的血管能夠得到運動，從而促進腹部血液循壞，緩解女性婦科炎症，
當然做仰臥起坐是有技巧的，建議採用屈膝位，也就是向後仰臥的時候吸氣，接觸到墊子的時候屏氣收腹。等到腹部有脹感的時候，要快速呼氣，向前引體的時候低頭完成動作。
2、注意飲食
飲食是保健身體不可或缺的部分，因爲有了足夠的營養支撐，各大器官才能正常發揮功能，避免出現功能紊亂的情況。其中，女人平日裏的飲食要以富含維生素，適量蛋白質、三低(低鹽、低糖、低脂)爲原則，應該多吃蔬菜和水果。
平日裏少吃生冷的食物，以免身體內的寒氣過重，影響氣血淤滯。也要少吃辛辣煎炸的食物，以免體內積熱，造成內熱過重，影響健康。
此外，小編提醒，平日裏可以多吃蒜類，因爲其含有蒜素、大蒜辣素等物質，這些可都是天然的含硫殺菌物質，具有的殺菌作用非常強大。適當吃能夠抑制女人身體內的白色念珠菌過度生長和繁殖。所以說，日常烹飪食物的時候，不妨加蒜頭、蒜葉，幫助自己預防婦科病。另外，還能給菜餚提香。
