女人進入30歲之後，很容易被各種煩人的婦科病盯上，當身體出現異常症狀的時候，就要警惕患上了婦科病。比如說白帶異常、陰道不規則出血、月經改變、腰骶部疼痛等。其中以下之些疾病，30歲女人更容易得，日常需要認真預防：
1、乳腺疾病
女人們進入30歲之後，體內的雌激素水平將處於旺盛狀態。雌激素分泌過多，將會刺激乳腺，從而導致乳房生病，誘發各種乳腺疾病。
2、陰道炎
現在很多女人未婚先孕，不懂地及時做避孕措施，加上現在很多女人晚婚晚育，有對象之後往往選擇先同居，因此早早地發生了關係。性生活紊亂，可是會導致陰道帶入細菌，誘發陰道炎疾病的。
加上有些女人日常不注意衛生，比如說與他人共用毛巾，共穿內褲，比如說不經常洗澡，月經期不清洗私處。比如說內褲換下之後不及時清洗，或者說不手洗總是用洗衣機洗等。這些不講究衛生的行爲，都容易將細菌帶入身體內部，從而擾亂陰道菌羣平衡，誘發陰道炎。
3、卵巢腫瘤
卵巢腫瘤疾病，在以前多常見於四五十歲的女人，可是由於現在年輕人的作息習慣、飲食習慣都不好，經常熬夜，吃快餐。導致年輕人的身體素質越來越差，自然越容易發生疾病。
現在的患上卵巢腫瘤的人羣中，有不少是年輕女人，甚至還有尚未發育成熟的少女。可想而知，卵巢腫瘤的患病率增加迅速增加，疾病越來越年輕化。
女人預防婦科病該怎麼做
1、注意性生活衛生
現在的人思想開放，有很多女人未婚就發生性關係，談戀愛的時候，就早早和男友同居了。導致現在發生性關係的年齡，不斷提前。
一些女人發生關係的時候，不講究衛生，比如說事前事後不洗澡，比如說患有婦科炎症的時候，依舊過性生活等。這些行爲容易導致外陰炎、陰道炎等各種婦科炎症爆發。
爲此，建議女人發生性關係之前，要記得先清潔身體。而且事後也要清潔身體，尤其要重點清潔外陰部位，洗好之後及時擦乾，避免外陰潮溼。
2、做好經期衛生
月經期的時候，陰道會排出經血，經血內存在各種物質，如果經血在外陰部位附着太久了，或者說吸收了經血的衛生巾經常不換的話，很容易滋生細菌的。一旦細菌出現，經血就成爲了供養它們的營養液，在經血的滋養下，細菌就會大肆繁殖，造成嚴重的婦科炎症。
爲了避免此種情況，女人們要做好經期衛生。經期的時候，必須及時更換衛生巾，而且晚上的時候，要認真清潔外陰，避免外陰部位附着大量的經血。還有一點需要注意，那就是洗澡不能盆浴只能淋浴，以免髒水逆流進入陰道而發炎。
