如果小便失禁發生在成人身上，那就會成爲一件讓人難以啓齒的事情。而生活中很多女性會遇到小便失禁的情況。
小便失禁是什麼原因
1、生產損傷：女性朋友如果多次生育，尿道膨出或者出現子宮下垂等都可能出現小便失禁。而導致這一情況出現的主要原因是分娩的時候，盆腔的肌肉受到了不同程度的損傷，當盆腔內的一些器官的支撐能力下降時，就會導致小便失禁。
2、女性在工作中緊張，壓力大，或者時常出現焦慮等情緒時，也可能影響到膀胱肌肉反應，無法控制膀胱收縮繼而引起小便失禁。
3、處於更年期的女性，由於體內的雌激素水平變低，導致尿道粘膜變薄，張力下降也是引起小便失禁的一個原因。
4、對於年齡比較大的，腹部脂肪堆積的肥胖女性，隨着腹壓的增高，也會對膀胱產生壓力，繼而引起小便失禁。
5、不正當的手術操作也會直接損傷到女性的盆底肌肉和神經，出現小便失禁。
小便失禁的主要危害
1、導致性生活不和諧，影響夫妻感情
小便失禁的女性往往是無法控制住尿液，而如果夫妻在性生活的時候，頻繁出現小便失禁。就會導致性生活不和諧，從而影響到夫妻感情。
2、產生自卑心理
對於嚴重的小便失禁的患者，身上常常會有股尿騷味。這種難聞的氣味會讓女性產生自卑心理。
3、引發其他疾病
小便失禁的患者很容易出現陰部、下腹部，大腿根部皮疹，還容易出現陰道炎、尿路感染、膀胱結石等疾病。
小便失禁雖然並不會要了女性朋友的生命，但是卻給女性帶來了極大的不便。因此對於小便失禁，女性朋友要積極地治療，並從生活中入手預防。
小便失禁怎麼預防
1、女性朋友在日常生活中要保持樂觀，開朗的心態。
2、要養成大小便後從前往後擦衛生紙的習慣，這樣可以避免尿路感染。
3、要保持規律的性生活，在性生活前清洗外陰，性生活後也要保持外陰清潔。
4、平時加強體育鍛煉，提高人體免疫力和抵抗力，並積極治療各種慢性疾病。
5、對於產後女性，要多注意休息，避免過早地進行體力活。在休息一段時間後要每天堅持收縮肛門5~10分鐘。
