在常見的治療痛經的方法中食療的副作用是很小的，對於治療痛經的效果是很好的。那常見的治療痛經的食療方法有哪些呢？下面就爲大家講講常見的治療痛經的食療方法。
一般，常見的治療痛經的食療方法有：
1、當歸生薑羊肉湯：當歸、生薑、羊肉。當歸、生薑放入砂鍋加清水適量，然後將切成條的羊肉下入鍋內，在武火上燒沸後，打去浮沫，改用文火燉約1.5小時至羊肉熟爛即可，食用時可加適量黃酒，對治療痛經十分有效。
2、當歸元胡粳米粥：當歸、元胡、粳米、紅糖適量。將當歸、元胡煮沸20分鐘，取汁800毫升，再將粳米淘洗乾淨，入藥汁，以武火煮沸，加紅糖攪勻，改用文火煮至米爛湯稠爲度。從月經過後3天開始服，在下次來月經前3天停服，每日2次，早、晚空腹溫熱服食。這也是很好的治療痛經的食療方法。
3、治療痛經的小方法：黃芪、當歸、熟地、白芍、艾葉、雞血藤。藥研細末，經前3天每天1次，每次10克，紅糖下水，經期後可繼續服用。此方專治氣血虛弱、量少色淡、經期經後小腹隱痛之痛經。
以上就是關於常見的治療痛經的食療方法的介紹，希望對大家有所幫助。患者要根據自己的實際病情選擇適合自己的治療痛經的方法，不能盲目選擇。
