頸椎病是骨傷科的常見病、多發病，在人羣中的發病率在10%左右，治療過程又比較頑固，古人云“後溪專治督脈病”，這爲頸椎病患者提供了一個良方。
後溪穴按摩法
位置：把手握成拳，在第5掌指關節後的遠側掌橫紋頭赤白肉際處即是（即把手握拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是該穴）。
方法：如果你坐在電腦面前，可以把雙手後溪穴的這個部位放在桌子沿上，用腕關節帶動雙手，輕鬆地來回滾動，即可達到刺激效果。在滾動當中，它會有一種輕微的痠痛。
主治：頭項強痛、腰背痛、手指及肘臂攣痛等痛證；耳聾，目赤；癲狂癇；瘧疾。
這個動作不需要有意識的去做，每天只用抽出三五分鐘的時間來，隨手動一下就可以，堅持下來對頸椎、腰椎都有很好的療效。
