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頸椎病權威專家訪談
前不久,由中國康復醫學會頸椎病專業委員會主辦,北京大學第三醫院骨科承辦的第一屆全國中青年頸椎病專題論壇暨優秀論文評選在北京正式召開。會上,中國康復醫學會頸椎病專業委員會正式發表了我國首個《頸椎病診治與康復指......
2023-11-25
脊椎是否健康的15個檢查法
更多推薦:六方法自檢腰椎間盤突出症通過下面一些簡單的檢查對照,看看你的脊椎是否健康。1.不能完成舒適的深、長呼吸。2.下頜運動時會發出卡嗒的聲音。多是由於頸部或者髖關節半脫位引起的。3.腳後跟常被磨得高低不平,通......
2023-11-25
日常娛樂對類風溼關節影響
娛樂一般包括文娛、文藝、體育三方面的內容。唱歌、跳舞、下棋、打牌、聽音樂、看戲、看電影、看電視等屬於文娛活動;寫詩、繪畫、詠詩、讀書、看報等屬於文藝活動;體操、太極拳、太極劍、氣功、各種球類運動、田徑運動......
2023-11-25
辦公室頸椎保健健身操
頸部與肩部運動1、十指交握放在腦後,重量置於手和手臂,將頭往下壓,脖子伸直,深呼吸5次。2、將右手置於左耳,輕輕勾住,讓頭傾向右方,做深呼吸5次,重複數次後換左手練習。3、慢慢旋轉頸部,順時針、逆時針各5次。4、將肩膀提高,吐......
2023-11-25
腰椎間盤突出症的特殊營養需求
腰椎間盤在身體裏具有緩衝壓力、保護脊髓的作用。外傷或者隨年齡的增大椎間盤發生退變等原因可造成椎間盤的纖維環破裂,髓核組織向椎管內突出,腰椎脊神經根受壓而產生一系列綜合徵。腰椎間盤突出症在術前、術後及康復期......
2023-11-25
經常蛙泳可預防頸椎病
很多人特別是白領下班後,經常會感覺特別累,坐時間稍微長了,就覺得後背很難受,即便到醫院檢查說沒事,但要注意預防頸腰椎病。建議適當運動,那什麼運動合適呢?痠痛厲害的時候,可以去按摩嗎?根據臨牀經驗加強鍛鍊對於預防頸腰椎病......
2023-11-25
專家稱按摩可能對頸椎患者有害
前言:我國頸椎病的發病率正呈不斷上升的趨勢,頸椎病發病率越來越高,隨不同年齡段的增長,其發病率也成倍增加。相關調查也顯示,目前,全國大約有7%-10%的人患上了頸椎病。50-60歲年齡段頸椎病的發病率約20%-30%;60-70歲年齡段......
2023-11-25
急性踝關節扭傷怎樣處理
踝關節扭傷的發病機制與它的解剖特點有關。小腿由脛骨和腓骨組成,前內面粗者爲脛骨、後外面細者爲腓骨;腳的足弓頂部有一塊骨頭叫距骨。踝關節就是由脛骨、腓骨下端夾騎於距骨之上形成的,俗稱腳脖子。踝關節囊前後較鬆,兩......
2023-11-25
緩解頸椎疼痛用10分操
現代人常常受到頸椎疼痛的困擾,其症狀包括:酸脹、隱痛、發緊、僵硬等,時間長了會感覺頭暈、頭痛、噁心、隨着年齡的增加,頸椎疼痛的頻率會越來越高,下面爲你推薦這套爲衆多朋友喜歡的10點10分操。希望這一方法能緩解有此病......
2023-11-26
治頸椎骨質增生的中藥外敷法
1、中藥外敷法根據病因機制,爲解除頸椎骨質增生的症狀,甘肅中醫學院宋貴傑教授研製的中藥託敷劑具有良好的效用。其組成爲:透骨草12g、五加皮15g、五昧子15g、東山核15g、當歸12g、紅花12g、紅花10g、生地12g、羌活10g、......
2023-11-25
警惕:椎間盤引起下腰痛!
下腰痛臨牀常見,1934年Mix和Barr確立了腰椎間盤突出症,1949年Verbiest又提出腰椎管狹窄症這一概念,後來Panjabi以及Kirkaldy-Willis對腰椎不穩定與下腰痛進行了闡述。但是,臨牀有相當多的下腰痛患者無法用上述理論解釋,這些患者既沒有腰椎間盤突出,也沒有明確的腰椎管狹窄......
2023-11-26
解讀髖關節脫位兩腿長短不一
近日,她在福州兒童醫院經過截骨移位、骨膜下再植骨,終於使遠離關節17年的股骨頭重新復位。目前患者恢復良好,半年後即可下地行走。據瞭解,孩子出生時的異態並未引起父母的注意,發現的時候已是四五歲。後來長短腳日愈明顯,並......
2023-11-26
如何預防運動關節脫臼
是否需要去急診?是肘關節發生脫臼時,應立即送往醫院。同時可把肘部彎成直角,用三角巾把前臂和肘托起,掛在頸上。如果跟前無救助者,傷者本人根據肘關節的傷情判斷是關節脫位,不要強行將處於半伸位的傷肢拉直,以免引起更大的......
2023-11-26
胡蘿蔔可預防關節炎
最新的研究發現,類蘿胡卜素有助於預防關節炎。因此,多吃胡蘿蔔以及另外一些黃色蔬菜和水果,對你的關節大有好處。研究證實,經常在飲食中攝入類胡蘿蔔素,可以起到消炎的作用。關節炎患者平均每天攝入的類胡蘿蔔素比常人要低......
2023-11-25
x型腿
X型腿的判斷標準X型腿是指兩足並立時,首先是兩側膝關節碰在一起,而兩足跟則靠不攏,走路出現兩膝打架互碰的步態。雙腳併攏後只有膝蓋能接觸到,大腿小腿間都有縫隙。X型腿的形成原因屬於生長期間的下肢變化,一般會在四至六......
2023-11-25
踝關節扭傷 差點成殘疾
我清楚記得,那是2003年12月17日,因爲那天是我女兒的週歲生日,全家人準備晚上到飯店慶賀一番。出門下樓梯的時候,樓梯燈壞了,整個樓道一片漆黑,我一不小心,一腳踩空,左踝關節外翻扭了一下,當時很痛,爲了不掃大家的興,我還是忍痛繼......
2023-11-26
什麼病該看脊柱外科
脊柱外科系運用外科手段治療因脊柱的退變、創傷、腫瘤、炎症、畸形等導致的脊柱的功能障礙,通常分爲脊柱創傷和脊柱骨病兩部分。脊柱的病理變化往往會導致其相鄰的結構如脊髓、神經、血管等結構的損害,引起頸肩痛、腰腿......
2023-11-25
病人腰痛 大夫頭痛
1、腰痛分爲以下幾類:(1)腰椎退行性改變:包括老年性骨質疏鬆症、腰椎間盤突出症、繼發性腰椎管狹窄症、腰椎退行性骨關節病等(2)腰椎先天性或發育異常:包括先天性腰椎融合、隱性脊柱裂、腰椎骶化、骶椎腰化、脊椎峽部不連或......
2023-11-25
蹺二郎腿 警惕“老爛腳”
據京壇醫院微創外科主任朱德君介紹,現在上班族普遍存在保健意識不強或重視程度不夠的現象。經常從早到晚長期的保持一種工作姿態,時間一長,腿部會出現久站後酸脹不適;有些人羣經常蹺二郎腿,這樣也容易影響下肢血液循環,長時......
2023-11-25
人工關節25年使用壽命在90%以上
由於頻繁應酬,飲酒過量,某跨國企業華南大區總監、現年38歲的蘇生兩年前被查出患有酒精性股骨頭壞死。在醫生的指導下,他開始做保守治療,理療、鑽孔減壓,嘗試了很多辦法。但兩年過去,蘇生髮現並沒有什麼明顯效果。而且伴隨保......
2023-11-25
教你如何從X線片看懂頸椎病
通過以上綜合檢查,一般均可明確患了什麼樣的頸椎病,爲臨牀的進一步治療提供可靠的依據。在醫院就診時,一般情況下都要進行頸椎拍片檢查,包括正位片、側位片,若需進一步檢查,則要做雙斜位片及過伸、過屈位片檢查,以此來觀察整......
2023-11-26
謹慎按摩扭傷的踝關節
隨着現代社會保健知識的普及,人們的健康意識也在逐步加強。大家都在感嘆:健康是金,有錢買不來健康。於是,健身活動逐漸風行起來。老人家多喜歡散步,年輕人則喜歡進行一些激烈一點的運動,如跑步、打球、跳繩等等。不知道大家......
2023-11-26
老人吃饅頭竟骨折?!
新疆六旬玻璃老太吃口饅頭就骨折5年來,74歲的井緒昌最大的奢望,就是和老伴喬清芳好好出門曬個太陽,然而一直無法實現,因爲老伴是一個一碰就碎的玻璃人。井緒昌和老伴住在烏市光華路一巷,兒女不在身邊。從2004年起,老伴就得了怪病,無......
2023-11-26
注意!老人崴腳的四個高發地點
小編建議,老人最好在上樓的時候,數一數樓梯的臺階。這樣,下樓的時候,心裏有數,慢慢走。切忌一邊走,一邊聊天。此外,我還發現,老人崴腳有下面四個高發地。超市。有的老人喜歡購買促銷品,也願意湊熱鬧。尤其是便宜的雞蛋、食用油......
2023-11-26
骨密度
由於測量試銷品的日益改進和先進軟件的開發,使該方法可用於不同部位,測量精度顯著提高。除可診斷骨質疏鬆症之外,尚可用於臨牀藥效觀察和流行病學調查,在預測骨質疏鬆性骨折方面有顯著的優越性。測定法(1)單光子吸收測定法(S......
2023-11-25
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必知 體檢前的7個注意
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預防頸椎病,防止復發
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