許多人都知道久坐不動是男性患前列腺病的一大因素。因爲久坐的男人容易引發前列腺充血、腫脹，繼而發生前列腺炎。男科專家認爲，過去，久坐不動的主要是辦公室的公務員或者白領們。而現在有這麼幾類人也加入“久坐”的人羣。他們是，IT業人士、出租車司機、股民以及網迷們。
他們被“寵壞”前列腺
隨着交通的發展，汽車越來越多，近幾年的統計數據顯示，前列腺炎患者中有相當比例爲汽車司機，尤其以長途及出租車司機最爲多見。
IT業人士，特別是軟件編程人員，長時間坐在電腦前工作，也可使前列腺長期受到機械性壓迫而加重充血腫脹，促使和加重前列腺炎的發生。
股民雖然不是因爲炒股引起前列腺炎的，但在電腦前炒股坐得時間過長、憋尿、精神緊張，有可能引發前列腺炎等疾病。
此外，有些人沉迷於上黃色網站，尋求性刺激，有可能導致長時間的性興奮，造成前列腺長時間充血腫脹，從而引起充血性前列腺炎。當然這種無菌性前列腺炎只要改掉不良習慣，就會自然痊癒。
預防前列腺疾病要多飲水
專家指出，其實喝水太少是前列腺疾病發病的直接誘因之一，所以多喝水稀釋尿液也是預防前列腺疾病的第一要務。預防前列腺疾病要多飲水，多排尿，避免憋尿，改善血液循環，將細菌毒素沖淡，及時疏通血管，促進體內垃圾排放，增強免疫力和抵抗力。專家建議：前列腺疾病患者白天可以多飲水，夜間也應適量喝水。
專家提醒說：學會正確喝水，不僅對疾病有預防和治療作用，還能有效減緩疼痛。而多喝水就會多排尿，濃度高的尿液對身體會產生影響，也會對前列腺產生較多的刺激，所以應多喝水以稀釋尿液。多排尿能保護腎臟，是腎臟保健的重要良方。
樂觀心態良好習慣有助康復
專家指出，保持私處清潔、多放鬆舒緩壓力、規律夫妻生活、勤洗溫水澡、注意防寒保暖、遠離咖啡因、辛辣與酒精等也都是有效預防前列腺發病的重要細節。患者如感覺不適，應及早到醫院就診，查明病因，辨症施治，在專業醫師指導下治療，避免反覆發作，貽誤病情，同時保持良好的生活習慣與樂觀心態，爭取早日康復。
