讓胸部永遠告別亞健康，胸部代表着一個女人的性感程度，同時的還有就是反映了你的健康狀況，雖然天天都會按時地進行胸部保養，可是爲什麼還不見“挺翹”的效果呢?其實，看上去沒有影響的小習慣其實是讓你無法挺翹的大問題。
謹慎使用激素類藥物
很多女性爲延緩衰老而服用激素類藥物或使用含有激素的美體產品，結果導致內分泌失調，反而增加誘發乳腺疾病的危險。
錯誤的按摩手法
很多人都會注重按摩這個環節，但是往往使用了錯誤的手法導致胸部“縮水”，認清美胸穴位、適度的按摩力度、正確的按摩手式，這些你都把握了嗎?
胡亂使用美胸產品
市場上出售的很多美胸產品，大多含有乙烯雌酚等雌激素。乙烯雌酚經皮膚吸收後，會抑制體內雌激素的分泌，影響乳房的發育，嚴重的話，還會損害肝、腎等臟器。一定要到正規的商家選擇有益健康的美胸產品。
長時間穿着隱形文胸
隱形文胸的主要材質是硅膠，依靠內側的膠緊緊粘在皮膚上來固定。由於硅膠本身的厚度幾乎讓肌膚不透氣，長時間穿着不但輕易導致皮膚敏感，胸部因爲缺少肩帶支撐還會出現下垂問題。
自我檢測乳房健康
1.觸摸。用手由乳房向腋下觸摸，用中指和食指的指腹順着一個方向在乳房上打圈滑動，感受是否有腫塊存在。
2.臥位檢查。身體平躺在牀上，以乳頭爲中心，用指腹按順時針方向緊貼皮膚做循環按摩。檢查時用力要均勻，以手指能觸壓到肋骨爲宜。
3.觀察。除去上身衣物後站在穿衣鏡前，雙臂自然垂放在身體兩側，觀察乳房外形，正常的乳房弧形輪廓對稱、規整，沒有橘皮樣的小凹點，擠壓時無液體從乳頭溢出。
