對於產婦來說，要生產前的那麼幾天，身體會開始出現異樣，這個時候就該引起注意了。那麼臨產前的徵兆有哪些呢？來具體瞭解一下吧。
臨產前的徵兆有哪些？
1、腹部有規律的陣痛：一般疼痛持續30秒，間隔10分鐘。以後疼痛時間逐漸延長，間隔時間縮短，稱爲規律陣痛。
2、破水：陰道流出羊水，俗稱“破水”。因爲子宮強而有力的收縮，子宮腔內的壓力逐漸增加，子宮口開大，胎兒頭部下降，引起胎膜破裂，從孕婦的陰道流出羊水，這時離胎兒降生已經不遠了。
3、子宮底下降：初產婦到了臨產前兩週左右，子宮底會下降，這時孕婦會覺得上腹部輕鬆起來，呼吸會變得比前一陣子舒暢，胃部受壓的不適感覺減輕了許多，飯量也會隨之增加一些。
4、見紅：妊娠最後幾周，子宮頸分泌物增加，孕婦自覺白帶增多。正常子宮頸的分泌物爲黏稠的液體，平時在宮頸形成黏液栓，能防止細菌侵入子宮腔內，妊娠期這種分泌物更多，而且更黏稠。隨着子宮規律地收縮，這種黏液栓隨着分娩開始的宮縮而排出；又由於子宮內口胎膜與宮壁的分離，有少量出血。這種出血與子宮黏液栓混合，自陰道排出，稱爲見紅。見紅是分娩即將開始比較可靠的徵兆。如果出血量大於平時的月經量，就應當考慮是否有異常情況，可能是胎盤早剝，需要立即到醫院檢查。
5、下腹部有受壓迫的一種感覺：由於胎兒下降，分娩時即將先露出的部分，已經降到骨盆入口處，因此出現下腹部墜脹，並且出現壓迫膀胱的現象。這時你會感到腰痠腿痛，走路不方便，出現尿頻。
臨產前幾天吃什麼好？
1、香蕉
專家建議，產婦在生產前應該適量吃些香蕉，因爲香蕉含有豐富的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。大部分產婦在懷孕期間都愛臥牀休息，這就導致了胃腸蠕動變差，從而誘發便祕。另外，生產過程中容易失血，因此在產後需要大量的補血，但短時間內不可能補充充足的血液。因此在產前通過多吃香蕉，就能夠預防產後出現極度貧血的情況。
2、橘子
要想在生產中避免出現大出血，那麼就必須要增強血管的彈性以及韌性。產婦生孩子後子宮內膜會出現較大的創面，從而出血較多，但通過吃橘子可以起到很好的預防作用。除此之外，橘子還具有通乳的作用，在出現乳腺管不通暢時適量地吃橘子還能解決乳汁過少的問題，同時還可預防急性乳腺炎。
3、山楂
產婦適量吃些山楂具有一定的調理作用，在山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散瘀活血。大部分產婦生完孩子後都會出現過度勞累、食慾不振、口乾舌燥的現象，適當吃些山楂除了能夠提高食慾之外，同時還能達到散瘀活血的作用，並且還能排出子宮內的瘀血。
4、桂圓
桂圓是一種營養極其豐富的水果，我國中醫認爲桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，爲補血益脾之佳果。特別是對於產後虛弱的人來說，適量吃些新鮮的桂圓或乾燥的龍眼肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。
