1、葉酸補充有講究含葉酸的食物很多，但由於葉酸遇光、遇熱就不穩定，容易失去活性，所以人體真正能從食物中獲得的葉酸並不多。如：蔬菜貯藏2～3天后葉酸損失50%～70%；煲湯等烹飪方法會使食物中的葉酸損失50%～95%；鹽水浸泡過的蔬菜，......

小小的口腔潰瘍，沒引起重視，耳垂邊一花生米大小的小腫塊沒有及時治療，60年後長大，變成腫瘤；一位懷孕4個月的準媽媽患上了晚期口腔腫瘤……昨天，記者從省人民醫院口腔科瞭解到，一些平時容易被人忽略的小毛小病，很......

角膜、結膜的結構以及淚液的質與量，與隱形眼鏡配戴的舒適度有很大關係，而角膜、結膜的結構與功能在懷孕階段都會受到影響。另一方面，角膜的敏感度在孕期卻是降低的，會影響角膜反射及保護眼球的功能，這種現象在生產後6~8周......

1.新生寶寶的大便如發現有奶瓣是寶寶消化不良的表現，可服用婦產醫院開的媽咪愛，或者延長餵奶的間隔讓寶寶充分消化。2.新生寶寶多會起溼疹，有的是對奶水過敏，有的是屋內氣溫過高過溼引起，可上兒研所開專門的膚樂霜，很管用。......

芭蕾胎教你曾經有過跳芭蕾舞的夢想嗎？現在，你可以在懷孕後通過胎教來實現這個夢想啦！芭蕾和瑜伽一樣，都是通過腹式呼吸和伸展動作進行練習。身體在音樂的伴奏下有節奏地活動，正好合適那些不願做高難動作或者不願靜靜等待的......

欒城張女士：患有慢性鼻炎6年，曾經在一家醫院做過雙鼻孔穿刺。現在懷孕2個月，不敢用藥，可一停藥鼻子不透氣、難受，擔心時間長了對胎兒有影響，請問有沒有對胎兒沒影響的治療方法？或者能緩解不透氣症狀的方法？河北醫大三院耳鼻喉......

建議產後媽媽可以做的運動：一、舉腿運動仰臥，兩臂伸直，平放在身邊，左右腿輪流舉高，與身體成一直角。這可加強腹直肌力量。二、呼吸運動仰臥，兩臂放在後腦，深呼吸，使腹壁下陷，而使內臟牽向上方，然後將氣呼出。三、胸膝運動跪姿，兩......

尿頻的表現媽媽在沒懷孕時，每天日間平均排尿4～6次，夜間就寢後0—2次：當白天解尿次數超過7次，晚上解尿次數超過2次，且間隔在2個小時以內，醫學上稱爲尿頻。準媽媽出現小便次數增多，並伴有小便後仍有尿不盡的感覺，就是尿頻的......

在自然分娩過程中，由於子宮陣陣收縮，會有腹痛而且相當劇烈，由此帶來肉體上的痛苦和精神上的緊張，會讓很多準媽媽望而卻步。如何才能將陣痛感縮至最小？美國生育學專家最新研究發現：性格會直接影響到產婦在分娩過程中的承受能......

嬰兒的體重、胎位和胎兒出生的方式也起着非常重要的作用。通常，個子矮的女人生的孩子也小，所以她們好像並不比別的女人更難度過孕期。在必要的情況下，骨盆測量能夠準確地確定孕婦骨盆的大小，由此來決定她能否自然分娩。所......

鄭州市新生兒危重症轉運救護中心主任、鄭州市婦幼保健院新生兒科張家潔主任醫師總結了早產的三大原因：母體因素、子宮等因素和胎兒因素。母體因素羊膜感染、妊娠高血壓、濫用促排卵藥物、心理壓力、嚴重貧血、營養不良......

孕婦不妨可以試試以下5種方法：社交法：閉門索居會使孕婦鬱鬱寡歡。孕婦(孕婦食品)應積極參與準媽媽俱樂部活動，廣交朋友，將自己置身於樂觀向上的人羣中，充分享受友情的歡樂。美容(美容食品)法：經常改變一下自己的形象，如變一......

唉！怎麼一下子就累了、好像都睡不飽是孕婦常見的困擾，有什麼方法可以改善呢？其實，只要稍做一點改變，就能讓身體和心靈恢復到最佳狀態！有沒有一種魔法，只要輕輕施展，就能讓身體和心靈恢復到最佳的狀態？疲憊感對懷孕的女性來說似......

一般來說，準媽媽用藥有三大原則：第一，在患疾病需要用藥時，應請教醫生，不要自行服藥。第二，在有多種藥物可供選擇的情況下，應儘量選取在臨牀上使用時間較長、相對安全、對胎兒毒副作用小的藥物，同時儘量避免大劑量、長時間或多......

誤區一：多吃動物胎盤好安胎有的孕婦平時稍有點磕磕碰碰，就覺得身體不適，便要醫生給她打安胎針，還有的信奉吃什麼補什麼的道理，四處蒐羅動物胎盤來進補。其實，需不需要打安胎針是有嚴格的診療標準的。安胎針補充的是孕酮，動物......

腎盂腎炎是婦女妊娠常見的泌尿系疾病。這是因爲：1、妊娠子宮擠壓腸管可引起便祕，從而易使大腸中的細菌從腸管經經淋巴侵入輸尿管、膀胱、尿道及腎盂。2、妊娠期間輸尿管受雌激素和孕激素的影響而擴張，致使組織鬆弛管腔擴......

據測定，每500毫升牛奶含有豐富的蛋白質16.5克、糖22.5克，鈣600毫克、維生素A200個國際單位……能滿足人體每天所需要動物蛋白的50%，所需要鈣60%，所需要能量16%。牛奶，已經普遍的進入的老百姓家庭飲食，它的營養......

第一步：保護好你的種子女性原始的生殖細胞在胎兒期就形成了，年齡越大，卵子受到的環境和污染的影響就越多，而且隨着年齡的增長，卵巢功能也在逐漸退化，很容易導致卵子的染色體發生異常，這是女性正常的新陳代謝，沒辦法迴避。根據......

由於目前真正能夠將乙肝病毒斬草除根的藥物幾乎沒有，更是讓準媽媽們深受困擾。下面爲乙肝準媽媽提供的有關生育知識，或許能夠提供幫助。夢琳前幾天到醫院去做產前檢查時，無意中發現自己是一個乙肝病毒攜帶者。醫生告訴她......

分娩方式一直是準媽媽及家人最關心的問題之一，無從選擇的根本往往還在於——擔心難產。準媽媽在走過十月辛苦懷胎的日子後，最盼望的便是迎接寶寶的哇哇墜地。但是，興奮與期待之餘，難產恐怕是讓每一個準媽媽惴惴......