妹子們都希望早上能美美的出門，所以有的妹子出門都化妝了，化的美美噠，在外奔波了一天，回到家裏有的妹子累的不行，飯也不吃，也不洗漱了，就直接倒頭就睡，第二天起來再洗臉，其實這種做法對皮膚傷害很大，尤其是帶着妝睡覺，除了這個之外，還有很多讓身體受傷的一些壞習慣，大傢伙趕緊來看看吧。
妝不卸直接睡覺
有的妹子，特別是一些年輕的妹子習慣了睡前不卸妝，這樣那些化妝品都留在皮膚上，讓皮膚不透氣，時間長了，皮膚會出現問題，而且會衰老的很快。
穿內衣睡覺
胸罩確實可以保護妹子們的胸部，但是戴了一天還穿着睡覺的話，對乳房不好，而且戴的時間過長的話會惹上乳房疾病，妨礙乳房的健康發育。
身上帶着飾品睡覺
有的妹子愛美，平時喜歡在胳膊上或是脖子上戴些飾物，這確實不錯，但是儘量白天戴，等到晚上睡前最好是全部拿下來，因爲睡覺也戴着會磨損皮膚，而且有些金屬飾物對健康不好，讓皮膚更受傷。
醉酒睡覺
現在很多妹子們的夜生活都很豐富，尤其是一些職業的女性，下班之後還要去應酬，應酬多了難免會醉酒，喝醉了睡覺也不太好，時間長了，一些疾病比如高血壓就會找上門了。
坐着睡
那多忙於工作的妹子，在外面忙了一整天的工作，回到家後啥也不想做，只想好好的休息一下，所以吃飯飯就往沙發上一坐，開始迷糊，想睡覺，其實坐着睡也不好，時間長了會出現頭暈或者耳鳴的情況出現，所以還是洗漱完之後躺在牀上休息比較好。
露着肩膀睡覺
有些人一年四季睡覺都是把肩膀露在外面，冬天也是一樣的，冬天天氣這麼冷，肩膀露在外面很容易受風，一着風就容易感冒，時間長了，肩周炎、關節炎這些疾病也會找上你的，所以睡覺的時候一定要把被子往上拉一拉，最好是蓋住肩膀，把胳膊放在被子裏面，這樣不僅睡的香，而且還不冷，身體會很暖和的。
睡覺少
這裏說的睡覺少就是睡眠不多的意思，如果經常睡眠不夠，那麼大腦會很累，想消除這種疲勞就得多睡覺，長時間的睡的少，會讓頭腦不是很清醒，聰明的人也會變得開始糊塗了，所以不管是什麼時候，睡眠一定要充足，一天要睡夠幾個小時這樣才行，身體也不會覺得累。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
