現在養生的不僅僅是女性或者老人特有的了，男性也是需要養生的，但是差不多有90%以上的男人在養生的時候都是偏向補腎壯陽的，而今天我們就要來講講一些過於補腎壯陽的誤區，那麼你知道補腎壯陽要注意哪些誤區嗎？下面詳細講到了6點，希望你趕緊記下來。
補腎壯陽需警惕6大誤區
亂服藥物
男性身體一旦生了一些小病的時候，很少會選擇去看醫生，都會選擇吃一些藥物來進行自我治療。但是你有沒有想到這麼一點，藥物都是有副作用的，其中還有很多藥物是屬於腎毒性藥物，經常服用的話會就慢慢的傷害腎臟，所以藥物切記不要亂吃。
吃海鮮
海鮮，在沿海地帶是非常流行的，在最近幾年，因爲海鮮的美味，有些有條件的人還會千里迢迢跑去吃海鮮。海鮮雖然美味，但是是屬於高蛋白的食物，經常食用會產生大量的尿素跟尿酸，這樣就會加重腎臟的排泄負擔。
不喝水
很多男人都非常討厭喝水，因爲喝水一點味道都沒有，想要喝水還不如喝飲料呢，飲料更好喝。但是如果你真的這樣做就錯了，因爲喝飲料的話裏面含有很多的色素，會對腎臟造成傷害。另外不喝水的話就會讓尿液減少，而這樣就會讓尿液裏面的有害濃度增高，非常容易引發腎積水跟腎結石等疾病。
經常憋尿
憋尿的行爲，想必每個人都會做過吧，有時候是因爲忙，有時候是因爲懶，有時候是因爲找不到廁所。但是如果急經常憋尿的話就會讓尿液一直都儲存在膀胱裏面，時間久了就會滋生細菌，並且尿液達到一定的量的時候，就會出現倒流到腎臟的情況，從而讓腎臟受到細菌感染，產生腎臟疾病。
飲食偏鹹
最近幾年，很多人的飲食都慢慢的變重了，很多人都喜歡吃得鹹一點，但是這樣是很容易傷害腎臟的，因爲當我們吃得過鹹的話就代表着我們身體的鹽分攝入過多了，而基本排出鹽分的話都是要靠腎臟的，這樣就無形中加重腎臟負擔。
常喝肉湯
很多人都認爲肉湯是很補的東西，並且也很美味，基本在冬天的時候都會選擇喝肉湯。而肉湯是屬於很多種肉類加下去燉的，並且要熬煮3個小時以上，這樣會讓很多的嘌呤融合到肉湯裏面，這樣就導致尿酸過多，從而損害腎臟。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
