白帶，是女性婦科健康的“風向標”，當白帶出現異常增多的情況時，大部分女性都會聯想到婦科炎症等疾病。專家指出，因白帶增多就診的患者中，約有10%是正常的生理性白帶增多，無需治療。女性不妨對照以下幾種情況，分清自身的白帶增多屬於生理性還是病理性。
5種情況下白帶增多屬正常
（1）排卵期前
白帶最易受到女性體內雌激素水平的影響。排卵期前，由於雌激素水平升高，促使宮頸腺體的上皮細胞增生，宮頸黏液的分泌量增加，黏液中氯化鈉含量增多，能吸收較多的水分，使得白帶增多、質稀、色清，外觀如雞蛋清樣，這屬於正常現象。
（2）懷孕時
女性懷孕時，受激素水平影響也會分泌較多稠濃的黏液。此外，隨着子宮脹大，盆腔及陰道受到壓迫，促使鄰近血管擴張、充血，也造成陰道黏膜滲出液增加，但無需治療。
（3）性興奮或性交時
正常性生活或者性興奮會刺激陰道分泌物的產生，造成白帶增多的現象，屬於正常的生理反應。
（4）服用雌激素藥物、避孕藥後
此時白帶增多與體內雌、孕激素水平的變化有關。營養師指出，避孕藥可能導致內分泌紊亂，白帶多可能是要來月經。
（5）壓力導致內分泌紊亂
精神狀態對身體的健康狀況有着重要的影響，精神壓力過大，往往會造成神經功能紊亂，對女性而言，易造成內分泌失調，進而導致白帶增多。雖然內分泌失調引起的白帶異常無需婦科過多治療，但內分泌失調的情況必須及時糾正，以免引發其他更多疾病和症狀。
白帶增多的預防
1、一定要在醫生指導下用藥
用藥若不對症，就有可能加重病情。
2、少穿緊身褲
少穿緊身的褲子（如牛仔褲）;尤其不要穿緊身尼龍內褲，最好選擇棉質內褲。
3、平日不用衛生護墊
有些女性朋友擔心白帶弄髒內褲或懶得洗內褲，平日總是用衛生護墊。這種做法是不可取的，很容易孳生大量的細菌。所以，不是月經期儘量不要用衛生護墊。每天晚上要用清水洗淨外陰，更換內褲（最好不要用各種藥液清洗陰道。這樣做會破壞陰道的內環境，導致發生陰道炎）。
4、增強免疫力
要經常鍛鍊身體，增強體質;要保證充足的睡眠;多食富含維生素的食品;要學會調節自己的情緒，心情愉快時免疫力會增強。
5、心理調節
這是白帶過多心理治療很重要的方法，經常找一些讓自己開心的事做，保持恬靜的心理狀態，避免過於激動、發怒急躁。
6、定期檢查
即使沒有任何不適也應該定期檢查，每年至少做一次全面的婦科體檢。
