女性都很愛美，其中排除了身體的“毒素”的話女性將會更美麗。其實排毒有很多種方法，今天和大家推薦常見的六大女性排毒食物，女性們日常中可以多吃這些食物，這樣才能把毒素從身體中排出來，才能更健康更美麗。
女性排毒食物推薦一、茶葉
推薦理由：茶葉中的茶多酚、多糖和維生素C都具有加快體內有毒物質排泄的作用。特別是普洱茶，研究發現普洱茶有助於殺死癌細胞。常坐在電腦旁的人堅持飲用還能防止電腦輻射對人體產生不良影響。
女性排毒食物推薦二、黑木耳
推薦理由：黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統內的雜質，清潔血液，經常食用還可以有效清除體內污染物質。
女性排毒食物推薦三、蘋果
推薦理由：俗話說“一天一個蘋果治百病”，那是因爲蘋果中的半乳糖荃酸有助於排毒，果膠則能避免食物在腸道內腐化。身體中的毒素都排出來了，身體自然更加健康。
女性排毒食物推薦四、綠豆
推薦理由：綠豆味甘性涼，自古就是極有效的解毒劑，對重金屬、農藥以及各種食物中毒均有一定防治作用。它主要是通過加速有毒物質在體內的代謝，促使其向體外排泄。
女性排毒食物推薦五、黃瓜
推薦理由：黃瓜的利尿作用能清潔尿道，有助於腎臟排出泌尿系統的毒素。其中含有的葫蘆素、黃瓜酸等還能幫助肺、胃、肝排毒。
女性排毒食物推薦六、胡蘿蔔
推薦理由：胡蘿蔔是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出。每天進食一些胡蘿蔔，還可以刺激胃腸的血液循環，改善消化系統，抵抗導致疾病、老化的自由基。
以上推薦的六種女性排毒食物，都是日常中容易見到的，各位女性同胞們不妨多吃有這些食物，只有把身體的毒素排出來了，身體才能更健康，氣色也更加好，也會顯得更年輕。
