女性不孕的原因都是什麼呢？女性不孕的原因有很多，不僅僅是生理疾病造成的，也許不良的生活習慣同樣很影響到生育能力哦。今天，就和小編一起來了解了解女性不孕的原因都是什麼吧。
女性不孕的生理原因
生育年齡：根據女性的生理特點，24～29歲是最佳的生育年齡，30歲以後生育能力的曲線便呈下降趨勢。年齡對生育能力來說是至關重要的因素。因此，女性生育要提前規劃。
人工流產：流產容易造成子宮內膜損傷，使受精卵不易“紮根”，會讓你的不孕概率增加3%～5%。此外，如果手術不當引起感染或術後不能很好休息，都容易導致輸卵管堵塞、子宮內膜異位等問題，造成難孕。
婦科疾病：臨牀上證實，多種婦科疾病或生殖道感染繼發的病變都能使受孕的可能性降低。除了輸卵管堵塞、子宮內膜異位等病變外，如果避孕藥服用不當，也會引起內分泌失調而造成不孕；還有些感染性的疾病，如淋球菌、衣原體、支原體感染誘發的盆腔炎、陰道炎、子宮頸炎，可導致局部白細胞增多，影響精子的正常活動，給受孕造成困難。
女性不孕的生活原因
精神壓力：女性的受孕是個系統的過程，需要身體各器官的共同協作。體內的激素只有在大腦皮層的控制下才能正常工作。如果你揹負壓力，使精神始終處於緊張、焦慮的狀態，大腦皮層就無法使激素正常分泌，抑制卵巢的正常排卵功能。 急於求成或急功近利都會使原本唾手可得的事變得難上加難，使懷孕概率下降。
戒除不良生活習慣：孕前要戒菸戒酒，並且不要熬夜。女性吸菸嚴重影響性激素的分泌，而且容易造成行經的無規律；而酗酒則可能導致月經不調、閉經，卵子生成變異以及停止排卵等；而經常性的熬夜，不僅降低體內免疫機能，還會影響體內荷爾蒙的分泌和卵子的質量。
不要亂用補品或藥品：有些保健品含有大量的雌激素，如果長期服用，可能會導致內分泌紊亂，影響受孕。女性過度減肥會導致體內脂肪量低於維持正常月經週期的最小值，也會造成喪失生殖能力的嚴重後果。盲目服用補品或藥物，會使受孕的可能性下降。
環境污染：避免接觸化學藥品或可能導致不孕的一些物質，比如鉛、麻醉劑或X光等化學污染、物理輻射以及飲食污染等。
不孕症吃些什麼好
1、米酒炒海蝦
［原料］鮮海蝦400g，米酒250g，菜油、食鹽、蔥、姜適量。
［製法］把海蝦洗淨去殼，放入米酒，浸泡10分鐘；將菜油放入熱鍋內燒沸，再入蔥花爆鍋，加入蝦、食鹽、姜連續翻炒至熟印成。
［功效］補腎活血。適用於腎陽不足，形寒肢冷，性慾冷漠者。
［服法］1次/d，50一100g/次。
2、壯陽狗肉湯
［原料］狗肉2000g，菟絲子30g，附子15g，食鹽5g。味精、蔥、姜、紹酒適量。
［製法］將狗肉洗淨，整塊下鍋，用沸水煮透，撈入涼水內，洗淨血水，晾乾水分，切成長方條；姜、蔥洗淨，薑切片，蔥切段；將鍋置火上，放入狗肉、薑片熱炒，烹入紹酒爆鍋，然後一起倒入大鍋內，同時菟絲子、附子用紗布包好，放入鍋內，加清湯、食鹽、味精、蔥白，置武火上燒沸，打去浮沫，蓋好蓋子，用文火燉2小時，待狗肉燉至熟爛，挑出姜、蔥白，調好味，裝10份即成。
［功效］補腎活血。適用於不孕證屬腎陽虛者。
［服法］1次/d，1份/次，晨起空腹食用，冬令尤宜多吃。
3、紅杞活血
［原料］枸杞子15g，活鯽魚3條，胡荽、蔥、香麻油、紹酒、胡椒粉、姜、食鹽、味精適量，豬油50g，醋75g，奶湯250mL，清湯750mL。
［製法］將活鯽魚整理乾淨，去內臟，用沸水略燙一下，用涼水洗淨，在魚身的一面每隔1，5cm寬切直刀；胡荽洗淨切節，蔥切細絲和花，將豬油放勺裏，置武火上燒沸，依次放入胡椒粉、蔥花、薑末，隨後放入清湯、奶湯、薑汁、紹酒、味精、食鹽，同時將魚肉放入沸水鍋燙4分鐘，取出放入盛湯的鍋裏，枸杞子用清水洗淨下鍋，置武火燒沸後，改文火燉20分鐘，加入蔥絲、胡荽段、醋、香麻油即成。
［功效］滋腎養陰，益腎活血。適用於不孕證屬腎陰虛者。
［服法］本品可供佐餐，1次/d，宜常吃。
