不孕不育是生殖科很常見的疾病之一，其中以女性患者比較多見，不孕不育是每個女性患者患者和其家屬都煩惱的一種疾病，讓患者朋友們沒有辦法擁有屬於自己的寶寶，還嚴重影響女性患者和其夫妻感情。那麼，引起女性不孕不育的原因是什麼？
不孕不育的原因
既往多次流產或清宮史者
性生活沒有做好避孕措施，意外懷孕的比例比往年增加。如果行人工流產術次數過多、年齡過小，或因醫生手術操作不規範，可能會造成生殖器官的損傷，誘發盆腔感染等疾病，繼而出現不孕不育等遠期併發症。
工作壓力大的女性
心理因素也是導致不孕的原因之一。如果女性持續工作壓力大、生活節奏快，會引起內分泌失調嚴重，內分泌紊亂，直接影響胚胎在子宮的着牀，最終影響妊娠結局。另外，長期的憂慮、抑鬱或恐懼不安等不良情緒的刺激，可通過神經傳入大腦，影響下丘腦和垂體功能，阻礙激素的分泌，抑制了卵巢的正常排卵。
推遲生育者
10年前，我國女性的平均孕育年齡在24~25歲之間，而目前則推遲至在29~30歲之間，大於30歲還沒懷孕的也大有人在。
對於女性而言，25~29歲是最佳生育年齡，這個時期從身體生理狀態到社會經驗都是女性生育的黃金時期，母親和孩子的身體健康都可以得到最佳的保障。高齡產婦難產的機率大大增高，胎兒畸形的比例也明顯上升。男性和女性一樣，隨着年齡的增長生殖能力顯著下降。男性30歲是生育能力的巔峯，30歲後，生殖能力也開始逐年下降。
生活方式不健康者
不孕不育跟現代人的生活方式和生活節奏相關：睡眠不足、情緒緊張、飲食不規律、運動缺乏等。另外，食品安全問題、環境污染、輻射都是導致不孕不育症的原因。
年輕夫婦如暫時不準備生育，應選擇合適的避孕方式，切忌反覆進行人流、藥流而導致生殖系統的損傷及內分泌失調，引起繼發性不孕。
不孕不育飲食推薦
一：仙人粥
仙人粥中含有何首烏和紅棗，具有充足的營養和能量，能爲媽媽們創造一個易受孕的環境。下面就讓小編告訴你製作方法吧。材料1：何首烏30～60克，紅棗5～9枚，粳米(或糯米)100克。
製作方法：先將何首烏加水煎，取濃汁，去渣。粳米、紅棗，洗淨，入鍋中煮成粥時，傾入首烏藥汁，再沸，後加適量冰糖，即可食用。
功效：健脾和胃，益腎填精。本膳用首烏，滋腎陰填精血;紅棗，健脾調營;粳米，和胃養陰。此膳對脾腎不足，陰精虛虧所致女性不孕、不育有促孕之效。
二：當歸生薑羊肉湯
當歸生薑羊肉湯不僅是可以美容養顏，還可以滋補身體，好多的婆婆在媳婦沒有生孩子之前都極力推薦媳婦喝這種湯的。材料2：當歸20克，生薑10克，羊肉500克。
製作方法：將羊肉洗淨，切成4釐米見方小塊，先用沸水焯一下，以去腥臊。清水500毫升，加當歸、生薑，煎取藥汁約200毫升，去渣，備用。羊肉，入鍋內加水，文火燜煮，肉爛熟，加入藥汁，兌勻，並加鹽、蔥、味精等調味品，稍沸，即可食用。
功效：溫陽補血，益腎調經。本膳用當歸，養血調;生薑，溫中祛寒;羊肉，富含蛋白質，能補下元。故適用於腎陽虛虧，精血不足，月經不調而致的不孕、不育。
三：海蔘水魚煲
海蔘水魚煲不同於其它的兩種食物，主要它的材料都是源於海中的。也是很有營養的。想要孩子的婦女們吃這種湯是完全沒有錯的。材料3：(鱉，重約300克)，海蔘50克，黑木耳50克，杞子20克，巴戟肉20克。
製作方法：將黑木耳、海蔘，用水發，洗淨，並剖開海蔘，洗去內雜。洗淨枸杞子、巴戟肉，開水浸軟，備用。水魚，宰後用熱水燙，洗去外膜，切開洗淨，去掉內臟，切成塊。將水魚、木耳、枸杞子、巴戟肉、海蔘、姜、蔥，放於燉盅內，加適量水、料酒、雞精、鹽，隔水燉1小時，即可食用。
