乳腺癌發病誘因
誘發原因一：激素水平的改變
越來越多的年輕女性患上了乳腺癌，從醫學角度講，乳腺癌的發病年齡的確變得年輕了，這主要是因爲城市生活方式的改變。改革開放以後很多西方的文化生活方式被引入國內，環境的污染、飲食的污染、緊張的心理壓力，還有其他原因造成的激素水平的改變以及人爲的一些因素都導致年輕女性乳腺癌的發病風險增加。
誘發原因二：精神壓力過大
乳腺癌發病比較重要的相關因素是精神壓力。現代人面臨很多的競爭，失去了以前那種自然的生活方式。如人們的作息時間通常是晚上加班；咖啡、香菸很多基因改造的食物……專家提出，受教育程度高、工作壓力大、情緒易波動的“白領”女性的發病率正日趨增高。女性乳腺增生的一個重要因素是情緒不穩定、愛生氣。中醫認爲怒傷肝、肝氣鬱結、兩肋脹痛，乳房和肝徑有着密不可分的關係。當女性總是處於怒、愁、憂、慮等不良情緒狀態，就會抑制卵巢的排卵功能，出現孕酮減少，使雌激素相對增高，導致乳腺增生，從而引發乳腺癌。醫生建議保持心情的舒暢、情緒的樂觀是乳腺增生的最好防禦武器。
誘發原因三：晚婚、晚育、少哺乳
流行病學的統計，對於女性來說，晚婚、晚育、少哺乳是一個不利因素，但是能不能成爲乳腺癌一個真正的高危的發病因素，現在還不能非常肯定。這並不是提倡女性早婚、早育，而是說女性應該順其自然，到符合計劃生育的年齡的時候，自然生育。女性生育之後，乳房會隨着增生，如果不進行哺乳，一方面對於孩子的健康來說不利，另一方面對於女性的自然循環也是不利的。哺乳有利於降低患乳腺癌的風險。
誘發原因四：豐胸產品含過量激素
豐胸產品如果含有不健康的或者過量的激素，對乳房肯定是不利的。
誘發原因五：高脂肪飲食誘發乳腺癌
死亡率與人均年脂肪消耗量呈正比關係。專家研究認爲，人類的健康狀況，60%與生活方式有關，而在生活方式這個大的範疇中，飲食因素又佔了絕大部分。科學家對乳腺癌發生率高的美國居民的飲食構成與乳腺癌發生率低的中國居民飲食構成的對比分析發現，總脂肪每人每日消耗量，美國人是中國人的2.5倍。研究證明，肉類、煎蛋、黃油、奶酪、甜食、動物脂肪等可增加患乳腺癌危險性，而綠色蔬菜、水果、鮮魚、低脂奶製品則可減少患乳腺癌的危險性。
乳腺癌怎樣預防？
首先，生活要規律，心情要保持愉快，很多的病都是由心情不暢開始的，當然癌症也是一樣，良好的心情有和病魔抗爭的能力，當然也有預防疾病的能力，同時規律的生活會維持身體各機能正常運作，不產生問題。
其次，不抽菸不喝酒，雖然比起男性女性的這些問題令人放心多了，但是如今女人煙不離手的情形也在逐漸增多，可能是由於生存壓力大吧，不過這卻不是一種好的減壓方式，吸菸致癌的機率是很高。
然後，定期進行自檢，有乳房疾病一定要及時治療，定期對乳房進行檢查是非常有必要的，可以在臨睡前摸摸自己的乳房有沒有腫塊什麼的，如果知道自己有乳房方面的疾病的話也要積極地進行治療，因爲有些疾病是很容易轉變成癌症。
最後是多吃以下食物，獼猴桃、柑橘、山楂、大棗、芒果、綠茶、海帶、大豆食品、紅皮果蔬等等，飲食只是一種必要的輔助方法。
