導致女性患乳腺癌的原因
一、遺傳是乳腺癌患病原因中很高的一個機率，特別是雙側乳腺癌患者和發病年齡較小者。這些人比普通女性更容易患乳腺癌，因爲體內有易感基因。
二、其次就是內分泌失調，這種就是長期內分泌失調呆滯乳腺組織發生時的癌變。這也是爲什麼要女性保持心情愉快的原因，心情和內分泌有密不可的聯繫。
三、最後就是病毒感染的原因，這種是用過哺乳傳染的。具體原因要具體分析，沒有具體很單一的某個病毒。
預防乳腺癌的簡單方法
每天至少喝3杯牛奶
在《國際癌症雜誌》中，有一位研究員，花6年時間採訪了48844名年齡的女性，年齡分別在34～39歲的未絕經婦女。在排除了年齡、生殖能力、激素水平、身體質量指數、體育鍛煉等因素的影響後發現，每天喝3杯牛奶以上的女性，患乳癌的機率很少。
因爲牛奶中含有抗癌因子，如鈣、維生素D和共軛亞油酸，滿足人體所需要的營養。
少高脂
經常食用高脂食物會增加患乳癌的機率，另外，反式脂肪也被指與乳癌的發生率有關。因此，女性平日飲食應降低脂肪攝取量，大約只佔全天熱量來源的20-30%爲佳。
多吃魚
女性可以多吃魚，特別是深水魚，例如鮭魚、鱈魚或沙丁魚等。經研究調查，發現喜歡經常食用動物脂肪者容易得癌症，而喜歡經常吃魚的國家則相對數字較低。另有數據指出，經常吃深水魚的愛斯基摩婦女，很少有患乳癌。
橄欖油
研究指出，油脂攝取過多會產生較多的自由基，刺激細胞的分裂及變質。因此在烹調上選用多蒸煮、少油煎、油炸等方式，用油建議以橄欖油爲佳。
喝茶
綠茶被視爲防癌之選，因其中含抗癌的抗氧化物及多酚類。但每天一杯半杯綠茶未必就有效，最好每天能飲三杯以上。防癌自然要對飲食多留意，但也不能忽略檢查的重要性，無論是每天的自我檢查還是每年定期檢定，都不能少，及時發現接受適當治療，可以大大提升乳癌治癒率。
多運動
絕經後婦女每天都要適當的運動，每天做一些休閒的運動，如散步、騎自行車等可以預防乳腺癌。
據瞭解，每天運動加上勞務時間超過90分鐘的婦女較少患乳腺癌，不做運動或不做家務勞動的婦女乳腺癌發病率增加。因此想要遠離乳腺癌那就多運動吧！
