適用於上班族喝的茶
茶文化博大精深，喝茶已經成爲中國人的一種傳統了。茶不僅具有生津止渴，助消化，提神等多種養生功效。同時對於上班族而言多喝茶還具有理氣通氣，抗輻射，護眼，促進腎臟健康等多種強大的養生保健功效。下面就爲大家推薦十款最適合上班族喝的茶吧。
推薦一：姜蘇茶
姜蘇茶素有理氣，養胃之功效。特別是對於秋冬季偶爾風寒，頭痛腦熱，腸胃不舒具有很好的緩解作用。
此茶的製作方法就是用生薑，蘇葉一起沖泡就可以了。
推薦二：芥茶
芥茶也是一種養生功效很強的養生保健茶，特別是對於經常吃快餐的MM們等均有着很好的保健功效。其具有抗輻射，保護心腦血管，促進腎臟健康等作用。
推薦三：菊花茶
菊花茶可是最抗輻射，同時其還具有生津止渴，清心健腦潤腸之功效。對於久坐電腦前的MM而言還具有養肝明目等作用呢？但是菊花性涼，對於體質偏寒之人就不適很適合了。所以在喝時可適當加點紅糖。
推薦四：三花茶
用菊花，金銀花，玫瑰花茶一起泡水當茶喝，花香四溢。同時還具有降火，防治風溼感冒，清熱解毒之功效。尤其適合上心神不靈的MM經常喝。
推薦五：菊花山楂茶
用菊花，山楂，金銀花各適量衝開水飲用，就具有開胃活血化瘀，清涼降壓等作用。
推薦六：菊花枸杞茶
上班族常有腰痠背痛，眼花繚亂之感，此時經常飲用菊花枸杞茶就可很好的起到防治這些方面疾病的作用。同時菊花性涼，枸杞子性溫，兩者一結合還可以起着很好的中合作用呢？
推薦七：茉莉花茶
茉莉的花香具有疏肝理氣，祛燥潤肺等多種功效，用茉莉同冰糖一起沖泡花香四溢，同時還具清熱解毒之功效，一年四季皆宜。
推薦八：苦瓜茶
久座的上班族下肢血液循環不暢，加之忙碌的工作可能會使你經常忘了喝水了。而引起上火，心情不舒等問題。此時用去了瓤的苦瓜同茶葉一起沖泡，苦味中更具風味。
推薦九：銀耳茶
先將銀耳加冰糖燉熟之後，再用開水沖泡茶葉五分鐘之後加入銀耳湯中就可。秋冬季經常上喝可滋陰潤肺，同時還具降火的功效呢？
推薦十：蘿蔔茶
先將蘿蔔洗乾淨煮爛之後加點調味品，然後同銀耳茶的做法，經常喝可清肺又化痰溼，對身體健康有很大的幫助。
事實上生活中還有很多茶都是很適合上班族們經常喝的。比如說養胃的紅茶，普洱，提神的綠茶，烏龍黑等都具有一定的養生保健功效的。應該說每一種茶都具有其特定的養生保健功效。
但是也不可否認的是現實生活中並非每一個人都適合喝茶的，比如說如果熬夜加班之後，身心都已經非常累了，就非常不適合用茶來提神了。對於你而言此時最應該做的就是讓自己好好休息了。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
