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不同時期女性有什麼護理要點

來源:歐巴風    閱讀: 2.09W 次
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月經失調的護理

不同時期女性有什麼護理要點

月經失調爲婦科常見病,主要表現爲月經期或經期長短、流血量、經質異常及經行前後伴有一些異常症狀。其包括月經先期(月經提前7天以上)、月經後期(月經延後7天上)、月經先後不定期以及月經過多或過少。

月經失調的護理要點:

1、注意精神調護。避免各種不良的情志刺激,保持心情舒暢,學會自我調節情緒。

2、月經先期屬熱者,如經色鮮經、質綢,宜禁辛辣、煎炸等助火動火食口;經色淡而質稀屬虛者宜加強營養,多食肉禽、奶類食物;月經量多者宜臥牀休息。

3、月經後期,經色淡而質稀,伴心慌、面色蒼白、疲乏者應加強營養,多食滋陰補血之品,如瘦肉、豬肝黃鱔、紅棗、紅小豆、花生衣等;小腹冷痛、經色紫暗伴血塊屬寒者,注意經期保暖,忌用冷水洗滌,忌食生泠,腹痛明顯者可用熱水袋或熱敷袋局部熱敷。

4、月經先後不定期,經色淡少質稀,伴帶下清稀、腰部痠痛、頭暈耳鳴者屬腎虧,宜多休息,節制房事,可多食豬腰、禽蛋類食物。

痛經的護理

婦女經期或月經前後出現小腹、腰骶部疼痛稱之痛經,嚴重者呆影響生活和工作。痛經分爲原發性和繼發性,生殖器無器質性病變者爲原發性,有器質性病變者繼發性。

痛經的護理要點:

1、保持心情舒暢,尤其在經前期,要使患者消除緊張情緒,避免各種不良的精神刺激。

2、腹痛劇烈者可局部熱敷或按摩;忌淋雨涉水、進食生泠或久坐潮溼之地,注意腹部保暖;平素避免疲勞,加強營養。

3、經期絕對對禁止性生活。

盆腔炎的護理

女性內生殖器及周圍結締組織、盆腔腹膜發生炎症時稱爲盆腔炎。可分爲急性和慢性兩種。急性盆腔炎多見下腹劇拒按、腰痠腰痛、帶下色黃量多等症,治療不當甚可致敗血症、感染性休克等;慢性盆腔炎多見下腰隱痛、腰痠、月經紊亂、白帶增多等症,常反覆發作。

盆腔炎的護理要點:

1、分娩、流產後或月經期不能使用不潔經血墊,經期嚴禁性生活。

2、注意個人衛生,保持外陰清潔、乾燥,忌盆浴;避免不潔性生活;患性接觸性疾病,應同時對性伴進行治療,以免反覆感染。

3、忌經期、產後淋雨涉水,忌食生冷,以免受寒;急性發作期忌食辛辣刺激食品。

妊娠嘔吐的護理

孕婦在妊娠早期出現輕度噁心、嘔吐、食慾不振等症狀,稱爲妊娠反應,常在懷孕12周左右自愈。若妊娠期出現持繼噁心、嘔吐頻繁、不能進食稱妊娠嘔吐,中醫稱之“妊娠惡阻”,常會影響孕婦及胎兒的健康。

妊娠嘔吐的護理要點:

1、注意情志調節,可通過聽音樂、散步、與家人聊天等放鬆和轉移孕婦的注意力。

2、飲食隨孕婦需求而變換,不必硬性規定。若孕婦厭油膩則宜清淡、易消化;應經常變換花樣經促進食慾;宜少食多餐。

3、備食醋少許,嘔吐時飲服;將大米炒黃,拌生薑汁曬乾,每次取數粒嚼服或甘蔗汁1杯,鮮薑汁1湯匙,調勻加熱溫服均可止嘔。

4、注意防寒保暖,預防外感,保持大便通暢,避免噪音和各種不良刺激以防加重嘔吐。

先兆流產的護理

婦女妊娠28周以前出現陰道流血、下腹痛、腰痠、小腹墜脹等症狀,稱爲先兆流產,中醫稱“胎動不安”。

先兆流產的護理要點:

1、立即臥牀休息,居室應清潔、寧靜。

2、做好心理護理。孕婦因病會產生焦慮、恐懼、緊張等不良情緒,易加速流產,要多疏導,幫期消除顧慮,保持心情舒暢以利安胎。

3、保持大便通暢,防止便祕以減輕腹壓。

4、加強營養,食物要易消化,忌辛辣助熱之品;注意飲食衛生,防止腸道感染,以免因腹瀉引起流產。

5、防寒保暖,預防感冒;禁用妊娠禁忌藥物;妊娠3個月內勿擡重物,勿攀高,勿遠遊,避免疲勞,經免傷胎;儘量避免性生活。

婦女更年期綜合徵的護理

女女在絕經前後出現一系列植物神經功能紊亂爲主的症候羣,稱爲更年期。主要表現爲面部烘熱、潮熱汗出、煩燥易怒、胸悶氣短、眩暈心悸等,重者精神症狀明顯,易激動、緊張、憂鬱、好哭,還可見失眠、記憶減退、頭痛、疲勞等;月經週期紊亂、經期延長、經血量少、漸至停經。

婦女更年期綜合徵的護理要點:

1、生活起居規律,不可過度疲勞。

2、保持心情舒暢,減少精神負擔,正確認識更年期一生理過程,讓患者儘量自我調節,家屬要善於理解,減少矛盾,防止情緒波動。

3、多參加社會交活動及有益的文體活動,分散注意力,增強體質可減輕不適。

4、飲食宜低脂肪、低鹽;多吃富含B族維生素的食物、新鮮蔬菜和水果,如黃豆、花生、木耳、豬肝等,忌辛辣食品。

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