在日常生活中，大家應該做好預防疾病的一切準備，對於冠心病的預防也應該是如此，爲了避免冠心病的發生，以下我們對預防冠心病的措施做下介紹。
首先，預防冠心病應該從日常的飲食入手。飲食是生活中離不開的，冠心病的預防應重視飲食。食用少量的牛油、奶油及各種油膩食物，減少鹽的攝食量。攝食鹽量低可以降低血壓，並且減少發展冠狀動脈病的危險。吃大量水果及蔬菜，但飲食要維持平衡均勻。將你習慣食用的肉類量減少，將你食用的肉上脂肪除去，吃燒煮的肉，不要吃油煎的肉。每週最多隻吃三隻雞蛋。
另外，爲了減少冠心病的發生，除了應該採取以上所介紹的預防冠心病措施以外，還應該要保持適度的運動，因爲這樣可以有效的增強身體的免疫力。有其它慢性病存在，如高血壓、糖尿病，要謹慎控制，維持在正常範圍。經常運動。有證據顯示，每週做兩、三次劇烈運動，可減少得心臟疾病的危險。但由於突然做劇烈運動很危險，必須以漸進的方式來開始實行你的運動計劃。應付精神壓力，尋求各種途徑來調解生活上的壓力。可以培養嗜好或通過運動來鬆懈日常生活中的緊張情緒。定時檢查身體並遵照醫囑。
通過對於預防冠心病的措施介紹，相信大家都有了些許的瞭解，保持良好的生活以及飲食習慣還是很重要的，希望大家都能夠保持健康的身體，遠離冠心病的困擾，避免疾病的發生。
