外痔是痔瘡的一種，主要的症狀表現就是患者有疼痛墜脹不適感。介紹，外痔患者除了積極治療外還應注意下面這七個事項。
1、不要亂用藥
市面上有各種專治痔瘡的乳霜和塞劑。雖然，這些藥物雖然可以使局部止痛也可以緩解部分不適，但是它們不能從根本上解決問題，反而會加重出血。
2、不要抓撓患部
痔瘡患部可能會發癢，但不要用抓癢來緩解不適，那樣會損害直腸脆弱的靜脈管壁，使情況更糟糕。
3、不要提重物
提重物或費力的運動，就好像排便時用力過猛一樣，如果你容易發生痔瘡，應避免過度地出力。
4、不要蹲馬桶太久
每次坐在馬桶上的時間最好不要超過5分鐘，尤其不要一邊廁所一邊看書，這是極不衛生的習慣。
5、不要長時間端坐不動
日常需注意不要連續幾個小時坐在椅子上不動，即使必須如此，也應每小時至少起身活動5分鐘。
6、進行坐溫水浴
將你的臀部泡在溫水中，也許是一種治療的最佳方式。溫水促進患部的血液循環，有助於收縮此處腫大的靜脈，並且能止痛。
7、保持肛門處清潔
每次排便後，應輕輕地將肛門清洗乾淨，這點相當重要。有些衛生紙很粗糙，有些則含刺激性的化學成分。應選用無色（白色）、無味的衛生紙。
