由於舊的傳統思想和錯誤的性觀念的影響，長期以來，不少老年人喪失了性樂趣和性能力，這對老年人的保健是不利的。
爲了使老年人晚年生活過得更有意義，既健康長壽又幸福美滿，就必須端正以下幾個錯誤的性觀念：老年人渴望性愛是“老不正經”？
63歲的李先生與李太太養育了4個子女。孩子們都很孝順，但他們的住房條件不太好，跟父母住的小兒子生了孫子後，家裏請了保姆，房間不夠住了。幾個孩子一商量，決定讓李先生住到大兒子家，又舒適又清閒。
李太太留在家裏幫忙照顧小孫子。這一住就是4年，兩家距離不遠，大家都覺得這樣住挺好。可是有幾次大兒媳上班時有事回家，發現門從裏面閂上了，叫了半天才開門，門開後看見婆婆極不自然地坐在家裏，公公也是尷尬萬分的樣子。
兒媳將這事透露出去，幾個孩子看父母的眼神就怪怪的。女兒不高興地對媽媽說：“媽，您已經是60多歲的人了，孫子孫女一大羣，別讓人說您老不正經，我們的臉也沒處放。”李太太羞愧得無地自容，再也不肯到大兒子家裏“幽會”。
李先生氣憤地說：“我們是合法夫妻，有什麼見不得人的。我要回家去祝”可是面對兒子女兒孫子孫女爺爺奶奶的叫，滋補品營養品一樣樣的買，他們又實在說不出口。
老年人對性生活的渴望難道是羞恥的嗎？是老不正經嗎？這是長久以來存在的錯誤性觀念。國外醫學界有個調查統計，60～65歲的男子，83%能過正常的性生活，65～70歲的男子，70%能過正常的性生活。由此可見，老人過性生活是正常的心理與生理要求。那種認爲性快樂是年青人的“專利”，老年人無權問津的觀念是不對的。
“老不正經”是錯誤的性觀念強加於老年人頭上的精神枷鎖，必須予以解脫。
夫妻雙雙身體健康，但由於錯誤觀念造成內在的和外在的壓力，使性功能提前“退休”，這對老年人的身心健康是不利的。節精才能長壽？張先生以前做會計工作，一輩子謹小慎微。他40多歲時患腰椎間盤脫出，從此就同妻子分了房。
孩子結婚後都搬了出去，才45歲的妻子希望與他睡同一間臥室，可是他說：“一滴精十滴血，只有節慾節精才能長壽。我也快50歲了，還是注意保養身體要緊。”妻子雖然不樂意，但也不好說什麼。
從大量的中、外調查統計資料中得知，80高齡的老翁仍有性生活的事例並不少見，所以，適當的性生活有益健康長壽是毋庸置疑的。那種“節精養生”、“節精長壽”，故意長期不過性生活並視之爲高雅之舉或保健有方的看法，其實是一種錯誤。要知道適當的性生活不但不會損害健康，反而能延年益壽。
老年人若沒有性生活，其結果是導致睾丸、卵巢、腦垂體前葉的促性腺功能都會下降，雄性或雌性激素分泌減少，反而會加速衰老過程。
但也不是隻有性交纔是性愛。
有一對恩愛夫妻，丈夫已經80歲了，妻子也有78歲高齡。可是他們不願意接受子女的安排，不但不與子女同住，也不讓他們爲自己請保姆。
有一次電臺採訪他們，主持人婉轉地問起了他們夫妻還有無性生活，老夫妻相視一笑，老先生坦然地說：“你如果指的是性交，我們已經沒有了。但是性愛一直有。你明白嗎？”
年輕的主持人一頭霧水。老先生說的是對的。性學專家認爲，性慾分爲接觸欲和緩解欲兩種，亦即是說，性愛不單是指緩解欲與接觸欲均獲滿足，對老年人來說，也是指心理的滿足，這更爲重要。
所以老年人的性生活，如能使緩解欲與接觸欲兩者兼顧就更好，若不能，則可通過接吻、擁抱、愛撫、傾訴、情感交流等活動獲得生理與心理上的滿足，亦有利於身心健康。
但是是否老年人陽痿不用治療？一些夫妻早已經沒有性生活了，當問起性生活消失的原因時，回答都是男人不可以勃起了。我說，爲什麼不看醫生？
他們都奇怪地說：“老了，當然就不行了。這還用得着治嗎？60多歲還去治陽痿，不被人笑掉大牙纔怪。”
一談到老年人的陽痿，大都會認爲這是老年人性功能的生理衰退，不用再醫治了，其實這是個極爲錯誤的觀念。老年人常爲此而貽誤了治療時機，嚴重的會因此徹底喪失性功能。
根據美國傑佛遜醫學院性功能中心對102例70歲以上老人進行6年勃起功能障礙的臨牀研究提示，他們的病因80%是器質性的，20%是心理性的。
器質性陽痿多見於血管功能不全，濫服藥物以及糖尿並高血壓、心腦血管病等患者。
這說明老年人陽痿多數不是生理上的自然衰退，而主要是由疾病引起。所以，當老年人出現陽痿時，要及時進行醫治，切勿貽誤時機，否則會影響夫妻生活和自身的身體健康。
