怎麼預防排卵期出血

怎麼預防排卵期出血？排卵期出血怎麼辦？排卵期出血的預防與保健：

1、 瞭解和掌握月經生理知識和衛生知識，注意月經期保健及經期衛生。

2、 出血期間應避免過度勞累，多休息；要保持局部清潔，防止感染；腹痛重時可予腹部熱敷；同時保持情緒穩定。平素加強體育鍛煉，增強體質。

3、 排卵期前後（一般在兩次月經之間，基礎體溫上升之時），應禁食辛、辣、燥等刺激性食品，以免使出血增多和時間延長。》》》經期愛睡覺是怎麼回事